brak

[...] bo wszędzie gdzie się pojawia nazwa wing chun od razu padają słowa krytyki od byłych studentów LT WT, że to syf, że wyciąganie kasy, obiecywanie skuteczności, kompletny brak rozgrzewek na zajęciach (bo na ulicy nie ma na to czasu), rozciągania (bo wing stun kopie do pasa), konieczność zakupu tego czy tamtego (koszulka, spodnie i inne gadżety [...]

[...] woda z cytryną, herbata zielona, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, mięta Warzywa: fasolka szparagowa, ogórki kiszone Suple : revalid, vit c, omega 3, provag Uwagi: głód, głód i brak siły.Postaram się na jutro przygotować lepiej, czyt.: więcej mięcha. Myślałam, ze szałwia z czarnuszką będą smakować podle(sądząc po zapachu), ale dramatu nie ma8-) [...]

Dlaczego bez progresji?? Co do cwiczen brAk zastrzezen??

[...] powt. na nogę guma pomarańczowa guma pomarańczowa 5. Wypady 3x 15 powt. na nogę podana waga 1 szt. 4kg/ 3kg/ 3kg 4kg/ 4kg/ 4kg + aero 30min marsz w terenie Masakra - totalny brak sił. Niedosypianie przez miniony tydzień dało się we znaki. Nafaszerowałam się pod wieczór mocną kawą i poszłam na trening. Jako tako szło do przysiadu sumo. Przy [...]

kuźwa, taka wypiske zrobiłem długą i usunąłem przyupadkiem looooool:/ zaraz znowu napisze:/ Ogólnie źle się czułem dzisiaj, zmeczony, niewyspany - brak checi do zycia. mialem olać ale dziewczyna wyciagnela i jakos psozedlem. potem sie rozruszałem i źle nie było Trening Szukanie maxa w MC 3x 60/80/100/120 WOD 1 Na czas MC 10x 60kg 8x 70kg 6x 80kg [...]

[...] to z keetlem, ale bardziej czuję barki, niewiem czy to dobrze.. Zaległe miski W weekend nieliczona, bo sesja się zaczeła, więc malo czasu, dlatego też w piątek i dzisiaj brak treningu. jutro mam egzamin z ekonomii, ale przed nim muszę iśc na trening, bo niewytzymam :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e7e51b0576f489391d56536e9261abc.png [...]

[...] : siłowania - atlas, sztangielki, wyciąg, sprzęt do ćwiczeń fitness Dieta : powoli wdrażana ;) Przeciwskazania medyczne : ----- Zażywane suplementy : monohydrat kreatyny Ostatnio przerabiany plan: ----- Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak danych na chwilę obecną

są preparaty dla dzieci które mają problemy z łaknieniem, lecz udałbym się na Twoim miejscu na konsultację do pediatry bo brak apetytu może być objawem innego schorzenia

A póki co to i tak (dla mnie) najgorsi są Amerykanie. Ja pierdykam, tam na prawde IQ jest poniżej normy - tyle z nimi problemów, brak podstawowej wiedzy o świecie, ogarnięcia w podstawowych, takich logicznych sprawach. Plus to poczucie bycia nie-wiadomo-kim. Jak załatwiałam pod koniec zeszłego roku wizę, to myślałam, że mi żyłka pęknie. Ale trzeba [...]

Tiaaa... :) Okazało się, że brak wyświetlenia strony wynikał z jakiegoś błędu przeglądarki, a nie z braku odpowiedzi na forum :) Odpowiedź na to pytanie już znalazłem Czyli będę musiał nieźle nakombinować w robocie, żeby odpowiednio poprzenosić godziny przerw :) Zmieniony przez - Zglanowany w dniu 2014-01-21 16:23:58

Kacper widze, że dzisiaj tak ja u mnie diety brak. Ale przynajmniej Ty się wyspałeś :-D!

[...] bez mocy i przekonania, w drugiej przyszedł moj facet na pogawędkę (zawsze mu się przypomina, że chce pogadać jak trenuję@-) ) trzecie poszła jakoś,ale progresu jak widać brak. :-| Aha, zasunęłam sobie sztangą w zęby bo mi się ręka omsknęła, zdolna jestem niesłychanie. TRENING A. 1. Przysiad 20xcc, 15x 10kg, 10x 24kg, 10x 24 kg , 10x24 kg 2. [...]

[...] także będzie przerwa od diety i treningu ale za to będzie snowboard ;-) i na prawdę będę napierał od otwarcia stoków do zamknięcia przez 6 dni...bo niestety w styczniu jeszcze nie jeździłem przez brak śniegu... Jutro rano pomiary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e0b11c1560f40d5851c1e29356ab48f.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-21 21:28:52

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ph massdrol 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z domieszka endo 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max 130 -martwy ciąg: serie 120 -przysiad: nie robie maxow kontuzja kolana

Obliques - "no ja mam odwrotnie niechęć do krajów skandynawskich, dla mnie ludzie tam nie maja w porządku pod sufitem, na pewno brak im stabilności uczuciowo-emocjonalnej (globalnie mówiąć) ale może ja zboczona jestem bo znam tam zbyt dużo osób od dziecka i 2 miechy chodziłam do szkoły" kultura Skandynawii b. mnie intrygowała, całe studia kręciłam [...]

21/01 (PULL) Dieta: Bilans dnia: 2,189kcal/151B/102T/159W Śniadanie: 3 jaja na maśle + 50g grahamu z pomidorem: 353 kcal/31B/25T/2W Drugi: brak Obiad: Stimeria + wieprzowina w rękawie: 618 kcal/38B/40T/24W Czwarty: kefir z odżywką białkową: 323kcal/38B/9T/20W Kolacja: polędwica wołowa smażona + makaron + warzywa: 838 kcal/54B/36T/71W Zajob w [...]

Pewnie widzieliście :-) https://dragongym.leadpages.net/onemeal/ Tutaj pewnie miejsc już brak ale na przyszłość można śledzić Nie wiem gdzie byłeś Maćku ale liczy się bardziej że już jesteś :-)

[...] trening:crossfit rozgrzewka 0:20 wod: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 power clean 25 kg ring dip (z gumą) row ( kalorie) czas 20:30 ( masakra jakaś, brak siły dzisiaj kompletny, prawie sie pohaftowałam ) post: 16 overhead walking lunge steps 5 kg broad jump 30 m ( z 4 rund zrobiłam niecałe 2, miałam dość, duże ciśnienie w [...]

[...] ze jestem wielkim fanem Wojtka to ten film to wielki niewypał...u niego zawsze wóda się leje szerokim strumieniem ale fabuła jest pierwsza klasa...a tutaj fabuły brak tylko chleją i opowiadają pijackie historie (które nieraz są, zabawne i ratują pierwszą połowę filmu), natomiast druga połowa to dno, gość chla, rzyga i leje po nogawce. [...]

zdjęcie to podstawa, obciążenia prawie brak. Dieta także podstawa proponuję ćw na własnym ciele, ale najpierw te foty ogarnąć