brak

a może tak trochę milej? nikt tu Cię nie atakuje i nie ocenia. taka krytyka to najłatwiej. zresztą po waszych wypowiedziach widać na forum nie w jednym wątku taki brak kultury. Taka dyskusja faktycznie nie ma sensu, gdy ktoś na proste pytania wymądrza się o czytaniu regulaminu, "białe, czarne" i tym podobne teksty.

proszę o konkretny argument, że brak węglowodanów w diecie szkodzi? to skąd sukcesy diety białkowej przede wszystkim rozwalasz sobie tarczycę, poczytaj co Martucca pisała dziewczynie, która podobnie jak Ty i wiele innych lasek uważa, że dieta niskowęglowodanowa to metoda na schudnięcie... [...]

Jak zdrowy, 25cio letni facet, może pisać, że nie jest typem sportowca? Rozumiem, że jak byś miał 60lat to mógłbyś tak pisać, ale nieuprawianie sportu w młodości jest co najmniej dziwne. Rozpiski nie ma nawet co oceniać bo brak w niej co najmniej połowy kcal.

[...] sie różnymi gainerami :) od tanich GNR z HS przez Jumbo professional az do Gain fast. chyba jedyny gainer, który nie wpłynął głównie na oponę. przy okrojonej diecie (brak czasu) sprawdził się rewelacyjnie. Przy kolejnym robieniu massy postaram sie wrzucić tego gainera do pełnej diety. Aha porcja 181g to coś okropnego :P zatyka strasznie [...]

[...] moje sformulowania to zwyczajne przenosnie.wiem ze nie kazdy idzie na silownie trenowac, wiekszosc chodzi pogadac milo spedzic czas w modnym miejscu udajac ze probuja cos zrobic ze swoim zapuszczonym cialem.dziwi mnie brak stolikow do kawy i wygodnych kanap w rogach.wlascicielom zycze powodzenia w biznesie a klientom zdobycia wymarzonej sylwetki.

[...] na szybko, taki dzień. Z wiadomości to tak: -trening odbyty -posiłków pewnie będzie 5 ale jeszcze zobaczymy -suple się skończyły :-( jutro postaram się coś ogarnąć. O ile brak przedtreningówki mogę przeżyć o tyle bez proteiny już ciężko :-P TRENING trwał niecałe 40min, szybciutko ;-) Jednak bardzo przyzwoicie się trenowało. Myślałem, że mimo [...]

[...] ale jakoś idzie. W ostatniej serii dobiłam o 10 powtórzeń zwykłym przysiadem przednim bez PP 2a) Nie lubię tego ćwiczenia, ale robię %-) 2b) Nie mam 14kg na górze, więc z braku laku wzięłam 16kg. Ciężko, ale dawałam radę. Myślę mocno o ściąganiu łopatki i o rozciągnięciu w ruchu przeciwnym. 3a) Chciałam dzisiaj zrobić wypady ze sztangielkami, [...]

Hej. To dorzuć sobie do diety suplement permen. Może czasem nie chce ci się tak bardzo, albo brak jakichś witamin czy mikroelementów. Jeśli tylko to drugie, to zdecydowanie polecam

Z serca, będzie dobrze wchodzić :) No śmigasz, śmigasz, motywacji Ci chyba nie brak to nie będe pier***ić :)) SIŁA !

[...] 1,5 Obwód pasa 89 Obwód klaty:114 Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):bieganie , siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: B-2 W-5 T-2 Wrażliwość na [...]

[...] 3a.przywodzenie nóg 3x8x10kg 3b.odwodzenie nóg 3x15x10kg 4.wspięcia 4x15x100kg 5a.unoszenie nog 4x15 5b.spiecia ze skretem 20-25 Działanie:Dzisiaj trochę gorzej, ale od rana trochę zmulony byłem, za mało spałem, jednak trening przeprowadzony jak zaplanowałem, zmęczenia podczas treningu nie czułem:-) Także wszystko ok, działań nieporządanych brak.

co bys wybral zycie swojego dziecka czy zycie wszystkich innych czlonkow twej rodziny ,lacznie z psem czy kotem aby ocalic dziecko musialabys zabic reszte niewinnej rodziny, co wybierasz, brak decyzji oznacza unicestwienie wszystkich

Opierdzielasz się i efektów brak. Sprawdź Koniu maila. Ja dziś z racji braku czasu dziabnąłem haj intęsiry interwau trejnin i zwymiotowałem z lekka.

[...] u SAFa i pozytku to United z niego miec nie bedzie choc chcialbym sie mylic tym bardziej ze jak odejdzie to pewnie max. za jakies 10-15 mln , najwiekszym jego problem brak regularności byly mecze jak np. z Arsenalem na Emirates gdzie gral kapitalnie zeby pozniej zagrac 2 bardzo przecietne i tak w kolko tylko jeden sezon mial naprawde dobry [...]

[...] duży wznos koło 12 tempo chyba 6km/h, ale zapomniałam zapisać. W każdym razie pot lał się ciurkiem, ledwo oddech łapałam. Chciałam 20 minut, ale poszłam na 40 minut się na pilatesie rozkurczyć I micha. Sorki za brak tabelki i ze wszystko w jednym posiłku ale nie mam dziś sił towrzyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43ab99047b3c4a98867072dc1f3ca24b.png

Wczoraj stanowczo nie byl moj dzien... zreszta dzis tez nie :-( Same problemy, mnostwo zalatwien i zupelny brak czasu :-( 17.02 niedziela tydzien 2, dzien 7 Trening robiony znacznie pozniej niz planowalam, wiec nie bardzo mialam sile po calym dniu :( Na dodatek jakas niemoc mnie dopadla i myslalam, ze nie dam rady dociagnac do konca. Teraz juz [...]

Też ruszyłem bo motywacji brak %-) http://www.sfd.pl/Padlina%2C_Nabia%C5%82_i..._Neos_w_walce_o_lepsze_jutro__dziennik_pod_wezwaniem_PawelSzEvc-t920704-s5.html#post5

[...] rzucam siłkę CO ja gadam nigdy jej nie rzucę :P warezz ja mam okropną słabość do pizzy , co sobotę mam domową samoróbkę mniam !!! Ja zauwazylem, że jak piłem z kolegami to brak siły na treningu mniejsze ciężary , teraz abstynencja już miesiąc i wszystko leci w przód Ja tak samo mam warezz jak ty jeżeli chodzi o nogi, zawsze je omijałem nie [...]

brak bielizny %-)

Nie no krwawienie z odbytu, krew w stolcu, ciagle wdecia, kiedys biegunki, krwotoki z nosa coraz intensywniejsze, oslabienie, brak odpornosci, sennosc, podwyzszone cisnienie cos musi byc na rzeczy:p