SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] zostawiłem tylko zbiegi typu krio itp. Jeszcze jedno ważne ....ty masz chodzić, zmieniać położenie nogi.Wiem , że to bardzo bolesne , noga pulsuje ale MUSISZ. Przez brak ruchu może dojść do zapalenia żył.(tak mi to z tego co pamiętam tłumaczyli). Do roboty... Tak na koniec to podczas sparingu naciągnąłem sobie mięsień dwugłowy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 11:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Szakal, wspaniałe masz zgięcie! zazdroszczę. u mnie wyprost OK, przeprostu brak, ale to zgięcie... jak się rozgrzeję, najlepiej na rowerku i później rozciąganie czwórki, to już prawie-prawie. forma znakomita, kondycja super, jak nigdy- zasługa roweru. Krecik, nie można cały czas ćwiczyć ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 09:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • wydaje mi sie ze nastapil albo blad ludzki - zdaza sie wszedzie albo byl brak smaku wybranego aby uniknac podobnej wpadki (drugi przypadek - pierwszego sie nie da wyeliminowac w 100%) proponuje dopisac ze prosisz o smak WYLACZNIE WANILIOWY w razie brakow - zaczekasz tak mi sie wydaje bedzie najlepiej kiedys pamietam ktos relacjonowal ze [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 08:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    jak to koorva jest z węglami po treningu jako uzupełnienie glikogenu. czy przeciętny trening siłowy jaki tu widzimy na jakichś tam "konkretnych" ciężarach spowoduje aż taki brak glikogenu że priorytetem po treningu jest jego uzupełnienie? pytam czysto teoretycznie, bo i tak w******lam cukier w kostkach po treningu

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 18:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] sie nie nadaje po naszej rozmowie wygrzebalem gdzies Twoj trening dodalem mety zaczalem balansowac ww i tluszczami poszlo 3 kg tak szybko jak odstawilem poszlo -3kg . brak snu, ok 6h 2xpo3h cieka praca 6 dni w tyg przemeczenie to chyba glowny powod tego wszystkiego . teraz spie po 10h i mam duzo czasu na regeneracje zobaczymy co z tego sie [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 09:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ułożyłem sobie samemu; rano węglę i szejk białkowy, na II i III śniadanie pieczywo razowe i twaróg, serek wiejski z ciemnym makaronem etc, obiad to najczęściej pierś z kurczaka pod różnymi postaciami, podwieczorek jaja, makaron, ryż, kolacji brak :) Raz w tygodniu biegam ok 15 km. Myślę, że to wszystko:) Dziękuję bardzo za odpowiedzi, Tomek

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 21:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Ja wziałem Whey Protein Complex 2.2kg bo akurat mi brak białka.. Prozdrowotna olimpa mam na szczescie bo najnizszych mozliwych cenach :) teraz patrze w nowy regulamin i ten sam Whey co był za 264pkt to teraz za ponad 600 Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-06-10 15:02:45

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 15:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • co nie znaczy (ze wzgledu na brak wiedzy w tym temacie) ze nie moge byc w bledzie ale jesli bede - nadrobisz przy nastepnym zamowieniu

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 07:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tej grupy mięśniowej nie mogę narzekać, a mój plan to od zawsze mc, drazek i wioslo oraz szrugsy w roznej kolejnosci od lat. Obecnie troche urozmaicilem plan ze wzgledu na brak martwego ciagu w obecnym okresie treningowym, ale szczerze nie widze powodu dla ktorego komus byloby wiecej niz to co wymienilem potrzebne. Zreszta, po takich 12 seriach [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 16:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Ćwiczę tym planem (delikatnie zmodyfikowanym) około 2 miesięcy i przyrosty masy oraz siły są bardzo duże. Moje modyfikacje, a raczej brak wiedzy }:-( spowodowały, że mój plan treningowy przez te dwa miesiące wyglądał następująco: poniedziałek-środa-piątek: Przysiady: 1x5x50; 1x5x60; 1x5x70; 1x5x80; 5x5x90 Rumuński martwy ciąg (RDL): 1x5x60; [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    tinchy93 RECE OPADAJA..... poczytaj troche moich postow,bo nie chce mi sie stukac podstawowych kwestii za kazdym razem. zacznij tutaj: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html split vs full body http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s5.html [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 02:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    do maszyn nie mam dostępu, ale dzieki za info, powiedz mi jak z siłą ? chodzi mi o to czy kolejny trening 2 czy 3 nie był juz na takim wyczerpaniu nie odczuwałeś że jednak siły brak ?

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 01:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    brak dociecia

    Odpowiedzi: 933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 15:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    Australia zakazana na pewno, Anglia być może, stany póki co nie. Niektórzy twierdzą, de facto nie jest żadną cześcią oleju z geranium, na terenie EU wymagałaby zezwolenia, a tego brak.

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 13:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    Wylew był po 2x278mg + kofeina jeśli dobrze pamiętam, zw. z ciśnieniem, brak zmian naczyniowych. Co do LD50, to tak w tym sensie przedawkować by było ciężko. Zmieniony przez - Xenu w dniu 2012-10-08 19:33:01

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 19:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    Martwe nie, ale status prawny jest dość niejasny. Nie jest zakazana na poziomie UE (ale na poziomie niektórych państw członkowskich- tak. Polski, póki co, nie.) Ale brak też jej w wykazie dopuszczonych składników suplementów UE (tak jak swoją drogą, pewnie wielu innych substancji obecnych w amerykańskich odżywkach). Czyli być może Sanepid robi [...]

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 19:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] jesli jest sak kod 2D - kupon nie bierze udzialu w zabwie - patrz regulamin :-( 5. o ile pamietam (moge byc w bledzie) T100 nie jest dostepny w PL - wiec nie ma co dzielic - brak ceny w PL 6. inne produkty biorace udzial w zabawie jesli nie ma w kalklatorze cena /5 z zokragleniem w gore (choc dla bezpieczenstwa warto policzy wszystkie ceny , [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 20:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] produktu z osobna zaokrąglając. Wszystkie kody podlegają ostatecznej weryfikacji podczas wprowadzania do systemu konkursowego. Prawidłowo wycięte kody z produktów, których może ze względu na brak w sklepie nie być w kalkulatorze, oczywiście biorą udział w Konkursie. Zawsze w przypadku wątpliwości zachęcamy do kontaktu z Infolinią: 801194242.

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 08:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • czekam już ponad 5 tygodni i paczki brak. dzwoniłem ostatnio i dostałem odpowiedz że zostanie wysłana a tu cisza

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 19:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • podejrzewam ze tymczasowy brak tak jest najczesciej w podobnym przypadku

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 07:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)