brak

[...] zero problemów, nastało tegoroczne lato i upały - wysiew z 2-3 krotna większa silą niż poprzednio... Wróciłem do dermy wziąłem 2msc antybiotyk, coś tam zeszło a teraz lecę izotek od niecałego miesiąca - pierwsze 2 tyg po 20mg i później 40mg. Wszystko wychodzi elegancko, skóra robi się sucha. Póki co skutkow ubocznych brak oprócz wyschniętych ust

ale brak peptydu glutaminy który jest ważnym składnikiem dobrego białka... po za tym aminokwasy rozpisales pod katem tego co jest w ostrowi... jakbys rozpisal pod katem tego co jest w matrixie to juz by tak super nie wypadło ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-09-02 01:25:04

[...] że są za chudzi. Ćwiczą więc coraz więcej i częściej. Na pierwszy rzut oka bigoreksja jest idealnym przeciwieństwem anoreksji, jednak podłoże psychiczne obu jest identyczne, brak akceptacji własnego ciała oraz jego wypaczony wizerunek. Bigorektycy zbyt mocno koncentrują się na swoim wyglądzie, ćwiczeniach, niskotłuszczowej diecie. W [...]

Niestety. mija juz 14 tydzień.armi odstawilem w 9-tym. i cisza. przyrostów brak. moge miec zablokowane receptory? pytam bo znalazłem temat na tym formum o tym....

[...] cyku H drol 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 82= ( 178- 100) - (178 - 100) / 10 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad:130kg Zmieniony przez [...]

może to brak magnezu albo jeszcze czegoś nie jestem pewny, kumpel też miał problemy z łydkami ale dodatkowo chwytały go skurcze i lekarz zalecił mu magnez.

Kurcze jednak brak tv jest męczący %-)

[...] woda z grodkami albo wogole jest wogole jakas opcja zeby to odwrocic chodzi mi zebym tego tescia zaczol produkowac w baniaku tez mi sie pop******ilo zetak powiem mialem depresje juz nie raz nadcisnienie mam bardzo czesto szybko sie denerwuje nie wiem podejzewam ze przez brak testosteronu do tego bardzo bolaly mnie piszczele jakos 5miesiecy temu

Poczytaj wypowiedzi P. Ambroziaka , tam wszystkoo jest wyjasnione. A co do praktyki . Właśnie kończe cykl mono i rozpoczynam suplemntacje Aero2. Na razie mam jedno opakowanie ale jak będą niezłe efekty ( brak spadków) to dokupie drugie na pełny cykl. Wtedy coś napisze o sensie brania tego suplementu.

[...] -biceps:41 -klatka:120 -udo: -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA:STARAM SIE -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudy 13. STAN [...]

5m-ce i nigdy nie turlalem sztangi :F kazdy normalny czlowiek jak czuje ze juz brak sil na kolejne powt. to powinien odstawic sztange a nie zgrywac silacza bez asekuracji, takie cos moze sie skonczyc nawet kalectwem :F

Płeć : Kobieta Wiek : 16 Waga : 56 kg Wzrost : 162cm Cel treningowy : Rzeźba Uprawiane inne sporty : sztuki walki - karate Dostęp do sprzętu -jedynie hantle x2 obciążenie 5 kg na jedną Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Nic

Hmm... zastój po 4 tygodniach i spowodowany insulinoodpornością brak wzrostu mięśni po 28 dniach? Chyba się kolega troszkę rozpędził. To o czym piszesz, czyli przeplatanie okresów masowych z wycinkami to słuszna metoda i sam ją stosuję ale przez 4 tygodnie to poza naciągnięciem wody niewiele więcej zrobisz. Ta część masowa spokojnie może trwać [...]

Jakikolwiek preparat będzie lepszy niż jego brak.

W takim razie lece ostro z ćwiczeniami, bede dawał z siebie 200%. Za jakiś czas wrzucę jakieś fotki do porównania jeszcze, zobaczymy co wywalczę, bo motywacji mi nie brak ;)

dla mnie brak słów.... ciekawy jestem ile masz w udzie...

Ładne plecki Ja ćwiczę już 8 mc bez diet i tylko na 1 cyklu jabłka. Zaczynałem z waga ok 51 kg (ektomorfik) teraz mam ok 65 kg nie jest to jakiś szczególny przyrost ale jestem zadowolony. Wg mnie brak diety da się nadrobić dobrym treningiem

Stojak mam w ławeczce, jeżeli dobrze rozumiem to pojęcie. Ławeczka taka, więc nie widzę problemu z niczym, tylko chciałem te dwa ćwiczenia wymienić ze względu na brak sprzętu. ŁAWKA XYLO XG-035 +MODLITEWNIK Zmieniony przez - InnocentPL w dniu 2019-09-08 16:30:42

[...] bylo zle chociaz to ze nie wytrzymał kondycyjnie to tego chyba nikt nie przewidywał ;] poza tym mialem wrazenie jakby Nastula nie wiedzial jak sie zakancza walki :/ moze to brak doswiadczenia poprostu ogolnie chyba dobrze ze jako pierwsza walke dostal takie przeciwnika, bo moze Nastule to zmotywowac do doskonalenia sie i jakby niebylo zawsze [...]

[...] - pierwsze 4-5 min walki były naprawdę dynamiczne - jak było potem chyba nie trzeba Ci mówić - sam potrafisz wyciągnąć odpowiednie wnioski. Pozatym, naszym skromnym zdaniem brak Ci jeszcze po prostu obycia w ringu - to dopiero pierwsza Twoja walka na zasadach MMA, więc masz jeszcze czas. Za granicą Twój występ został oceniony bardzo pozytywnie. [...]