Obli, ciągnie ale staram się walczyć z ciągotami ;-)%-) Do wykroków zastosuje się. A poniżej suple jakie tym razem były w przesyłce od firmy Trec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a56bcead71048269171b2bcfcee0543.jpg Anabolic BCAA System Więcej energii do ćwiczeń Zatrzymuje rozpad protein mięśniowych Innowacyjna forma szybko-działających kapletek Collagen [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b9cce0695341ecb5d94c3fa730db3a.JPG 7.XI.2012r Sezon jesienny u mnie już ruszył pełną parą , jestem chory . Od kilku dni męczę się z gardłem , nie mogę wgl mówić . Chciałem treningi sobie odpuścić ,ale nie mogę , bo w końcu test . W poniedziałek zrobiłem trening klatki , zaś dziś oraz wczoraj zrobiłem [...]
[...] 5.twaróg, pomidor, Suplementacja: po 4 tabletki kreatyny do śniadania i po treningu po 4 caps beta alaniny przed i po treningu 5 caps argininy przed treningiem 20g stamina booster na trenigu 20g leucine xtra po treningu 50g wheya po treningu Trening: http://imageshack.us/a/img525/9871/24018576.jpg Siady dołożone sporo. [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b9cce0695341ecb5d94c3fa730db3a.JPG 11.11.2012 Dzisiaj jestem po kolejnym ciężkim treningu sprinterskim , co raz bardziej zaczyna mi się to podobać , jak to mówią "połknąłem bakcyla" , kto wie może za pół roku zamiast walczyć zaczne startować w mityngu %-) Dieta Iposiłek 70g mąki typ2000 20g otrebów [...]
12.11.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.owsiane,dżemy,jaja 2.bułki razowe, kura, pomidor, cebula, jabłka 3.szproty, mozarella, pomidor 4.twaróg, pieczarki, marchewka Suplementacja 4 tabletki kreatyny do śniadania Już spoooro supli ubyło, druga pucha stamina booster leci. BA zwiększam dawki żeby wykończyć wszystko przed końcem, to samo z argininą.
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b9cce0695341ecb5d94c3fa730db3a.JPG 17.XI.2012r Przepraszam że przez ostatnie kilka dni nie dałem żadnej wypiski , nie miałem dostępu do sieci ,zmieniam internet z kablowego na radiowy i to troche czasu zajeło , rozwiązanie umowy , zawracie nowej , potem jeszcze jakieś papiery . Przez te dni oczywiście [...]
Weekend miałem regeneracje fizyczną i psychiczną OFF od wszystkiego (poza kretą%-)) i miło spędzony czas z rodzina , leczo ,sushi te sprawy:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cafcdd5643d4b53a190a511f2d6822d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cafcdd5643d4b53a190a511f2d6822d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cafcdd5643d4b53a190a511f2d6822d.png 19.11.2012 PONIEDZIAŁEK [...]
Weekend miałem regeneracje fizyczną i psychiczną OFF od wszystkiego (poza kretą%-)) i miło spędzony czas z rodzina , leczo ,sushi te sprawy:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b774ee0f21449639b60724fa07c04ab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e7db085f91c48a5a7a0708fcb09d8f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cafcdd5643d4b53a190a511f2d6822d.png 19.11.2012 PONIEDZIAŁEK [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b9cce0695341ecb5d94c3fa730db3a.JPG Niewiem co sie dzieje z forum ,ale od kilku dni nie mogłem się wgl zalogować , mogłem przeglądać forum ,lecz nie mogłem się zalogować , za każdym razem wyskakiwał mi jakiś error ,że niemożna otworzyć strony . Dzisiaj chyba juz jest wszystko ok więc dam wypiskę w [...]
[...] 3.kura,basmati,pomidory http://imageshack.us/a/img10/1210/dsc01867pq.jpg 4.serek typu włoskiego,salami,mieszanka meksykańska 5.twaróg,ogórek Suplementacja: 20g stamina booster na treningu 20g leucine xtra po treningu 6 caps BA przed treningiem 6 caps argininy przed treningiem Trening: A Rwanie siłowo, na wysoko 5x5 50kg B1 MC 8 110kg B2 [...]
[...] egzamin na prawko i musialem siedziec w wordzie przez 3 h i nie przygotowany bylem na to. /SFD/Images/2015/12/31/d66d915f78ff4ca48c0302bf27bfb5f4.jpg 2x5 creatine tbas 4 beta alanine(przed silka) 10g stamina booster (przed silka) 10g bcaa okolo treningu 2 4 nitro caps (przed silka) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c8f6f1448c94f778329e1c7f77399cd.jpg
Podsumowanie Na początku chciałbym podziękować firmie Activlab za zaufanie jakim mnie obdarzyła, że pozwoliła mi przeprowadzić test ich suplementów. Mam nadzieję, że nie zawiodłem. Ale już przechodzimy do podsumowania... Trening: Hted 3.0, spoko trening, ale mnie monotonność "zabiła" psychicznie, ja wolę po 6 tygodniach regeneracje, a nie jeszcze [...]
Marylinn /SFD/Images/2015/12/31/e043a773e5ec45ab8e7bc65bb8f94f14.jpg Na początku chciałbym podziękować firmie activlab dzięki której ten test sie wogóle odbył na prawde chojnie zostałem obdazony , dodatkowo dziekuje Bananowi ktory wybrał mnei do tego testu . Generalnie mój test byl dość pogmatwany najpierw dyrastyczne zbijanie wagi + czeste [...]
Eh to już sam nie wiem a chce zamawiać by na piątek było. Może jakiś no booster lub beta+aakg lub przedtreningówka. Nie chce wyrzucić kasy w błoto i brać potem po 2 miarki. Może być już ok 100 zł i by był w miarę ekonomiczny bo pracę straciłem ostatnio :D.
bardzo fajnie że jesteś zdrowy,kamień z serca spadł ci pewnie i rodzinie;-)teraz nie ma sensu już wracać do pct.Jak z libido?zrób badania na poziom testa estro i progest. zobacz co tam się dzieje skoro minęły ponad 4 tyg po odstawieniu sermów wyniki już powinny być miarodajne.teraz jak coś tylko jakiś booster
EPISODE 4 Dziś kopyta solo. - 20gr Crea Shot 2.0 - 10gr Stamino Booster Dziś poczułem trochę "igiełki" spowodowane Beta Alaniną :-D delikatnie wkur*iające dla mnie to uczucie %-) Poza tym tak jak zawsze - trening na skupieniu, siły starczyło do końca treningu, mimo że pierwszy porządny trening nóg od bardzo dawnaaaaa. Czułem zmęczenie, ale jestem [...]
mozesz dać po 12,tak się przyjeło że 24 h,daj od początku 20 mg napisałem 10 dni.bo tyle ma jeden listek.Możesz dać 7 dni,mozesz w ogólę nie dawać tylko zainwestować w jakiś booster testa jest kilka mozliwości
EPISODE 12 W piątek dość lekko plecy, bardziej przedświątecznie ;-) ale siły nie zbrakło i wszystko jak najbardziej na plus :) Klasycznie było 20gr CS2.0 i 10gr Stamina Booster'a Po świętach spróbuje z dwa-trzy razy pod rząd nieco większych dawek niż zalecane ;-)
Weź tyle żeby kreatyny/beta alaniny dostarczyć ok 3g po treningu. Wtedy możesz ciągnąć taką suplementację przez długi okres czasu. Przed treningiem Stamina Booster ok 15g i będzie ok.