no węgle właśnie chce ograniczyć bo redukcje robie, jak zauwarzyłeś z rana jest bomba węglowa(porcja energi po śnie) a poźniej stopniowo schodze z wegli na noc nie jem wcale wegli. nie chce obrastac w tluszcz bo to chui nie masa interesuje mnie miesien nie tluszcz. Dobrze kminie chyba nie "?
Kawa Rozpuszczalna Naturalna 2-4 lyzeczki i bomba jest. Pozatym jesli sie nie wysypiasz to nic cie nie pobudzi bedziesz sie tylko gorzej czuł po zwiekszeniu dawki kofeiny, ef.. itp. I przed Snem ZMA staraj odpoczywac itp Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-25 09:39:29
na mnie dzialaja tylko duze dawki rzedu 20g dziennie mowie o mono bo cala reszta tych form w zalecanych dawkach to ewidentna lipa. przynajmniej x 3 trzeba ... zeby byla bomba Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-26 03:13:48
witam nie do konca mam pewnosc ze dobrze dzial wybralem ale pytam czy orientujecie sie gdzie mozna taki sprzet kupic? polega to na pzrekrecaniu rurki na ktora nawija sie sznurek obciązona na dole ciezarkiem, bardzo fajne cwiczenie na przedramiona sog za pomoc jesli wogole ma ktos linka do sklepu gdzie mozna to kupic to juz wogole bomba
Witam, rzeczywiście było mnóstwo takich tematów, ale ten jest wmiare ciekawy. Co do psychiki to powiem tak, jej kondycja waha się tak jak i waha się kondycja fizyczna. Fakt sztuki walki uczą walczyć i tą psychikę się wzmacnia (ale trzeba chcieć), trzeba ciężko pracować i się przełamywać, a co najważniejsze lubić to co się robi. Już trochę [...]
oj, widze haxu, ze sie bomba kreci - agresiw w odpowiedziach az dudni to nie ma znaczenia kto ile bije - kazdy bije tyle, ile ma ochote. to nie jest zaden czynnik okreslajacy forme (zarowno kulturysty, jak zawodnika sportow silowych). forme okreslaja wyniki.
Witam planuje cyklik na marzec mniej wiecej tak 1-10 cido 500mg tyg 1-10 deka norma 300mg tyg zejscie i ubicie propem i winem. Znajomy mi poleca do tego cyklu M-drol ostatnio troche trójboistów na tym jedzie. Jak macie jakies info na ten temat to podrzucie link bo ja nie moge nic znaleść o nim. A najlepiej jakby ktoś sie wypowiedział co stosował [...]
[...] i gadali ze dziwuje,ale trzymalem diete. Teraz nie zawodowcem nie jestem jem to na co mam ochcote lubie bardzo pizze(robie w pizzeri) ale jej po prostu nie jem bo jest to bomba kaloryczna czsem teraz licze ile potrzebuje czego zeby byc na bilansie zerowym czasem dostarcze wiecej czasem mniej,ale chodze do gastronomika lubie kucharzyc i [...]
[...] zdjecia wiedzialbys ze po redukcji wale jeszcze jeden cykl kreatynowy. a i nie bede bral venoma tylko Animal Cuts + TSE z rana. pzd a co do pasa to nie wypowiadam sie bo nie mierzony dawno ale nawet jesli byloby teraz baaardzo zle wisi mi to bo ZAWSZE na lato mi brzuch spada (nawet sam z siebie) a jak sie przyloze do redukcji to bedzie bomba. pzd
[...] widze po tym jakichś spektakularnych spadków wagowych. Za to świetnie działa na moją celulitisowa skórę Jedzonko - pyszności, ale... Wuchta, czy nie lepiej byłoby na redukcji zrezygnować z panierki i samżenia? Połączenie weglowodanów z bułki tartej z tłuszczem smażonym jest baaardzo niewskazane na redukcji. to taka ukryta bomba kaloryczna...
Dariusz teraz świetnie wygląda. BL niższy bf bardziej Ci pasuje, wtedy widać każdy Ci mięsień, na masie te mięśnie znikają brakuje im objętości,czy pełności nie wiem jak to nazwać ale na pewno wiesz o co chodzi Gregor startuj wreszcie z bombą bo Cię uczniowie przegonią Hades dobra forma, Miczu ładnie zmasowałeś, tez tak mam że trzeba mnie na siłę [...]