[...] klatki barkow oraz tricepsa wiec stwierdzielem ze pochodze po lekarzach i bedac juz w 100% formy dopiero zaczne cwiczyc na pelnej qr.wie:Dnarazie planuje bawic sie do wakacji w wakacje do UK do pracy a potem łogień:D:Dtzn pierwsze 3miechy planuje storm shock a potem bomba z 6miesiecy i chvj:Ddieta na 100% jak na ostatnim cyklu pozdro dla eor`a
[...] Płatki kukurydziane 40g Jaja kurze całe 70g(jedno jajko) Oliwa z oliwek 15g Ser twarogowy półtłusty 50g platki owsiane nie kukurydziane, - 1 jajko świetnie naprawdę bomba ZA MALO wiecej jajek , bez sera, orzechy i tu jak juz musisz to morele POSIŁEK 2 Jabłko ok. 190g(1 jabłko) Morele 70g(ok. 15-20 moreli moj faworyt gdzie tu jest [...]
[...] ale od jakis 3 tygodni, to chodzi taki nabuzowany ze ojoj kg ida w gore, a jakiegos specjalnego zatluszczania nie zauwazylem, moze wymiary nie polecialy jakos specjalnie w gore, ale widze po swojej sylwetce ze wszystko zaczyna ladniej wygladac. Jakosciowo miesien znacznie sie poprawil. A w polaczeniu z WF, GM to prawdziwa bomba na treningu
No po prostu leżysz, trzymasz ręce sztywno ze sztangą. Nastepnie trzymając ręce sztywno schodzisz samymi przedramionami, tak by sztanga doknęła nie czoła a brody. Chyba zmniejsza się wtedy ten kąt. Polecam robić tylko na łamanym - szkoda nadgarstków. Dla mnie bomba
[...] dobre czekoladowe :D - wieczor - twarog + sok z pomarańczy + 20 g białka Suple : CP + wf - troche wieksze dawki dziś dalem ale bede się trzymał normalnych bo za mocna bomba juz :D Kre alkalyn po treningu Bcaa przed hitem poleciały 3 pixy :D Trening - hardcore był bo łapią mnie skurcze w bicu przedramieniu tricepsie :D ciężko było sie umyc [...]
Wrzuce ostatnie fotki z offu. teraz troche zredukuje fat do konca lutego a poniej z poczatkiem miesiaca bomba. Nie ma szalu. Fotki z dnia dla rodzinki czyli niedzieli
Brałem. Kosmos po prostu. Bomba taka jak na jakimś koksie Produkt bardzo dobry godny uwagi. Osobiście polecam! Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-02-16 16:43:44
Z tymi odżywkami to prawda nie znam sie na nich ale on brał do tej kreatyny coś jeszcze max pompa albo max bomba czy jakoś tak ale naprawdę nie wiem jak sie to nazywało.A z tymi sterydami jak jest? naprawdę pobudzają hormon wzrostu czy to tylko mit.Z tym wzrostem to sobie odpuściłem na te 2 lata a z tym moim drugim postem to była podpucha.