Witam mam taki problem, lecialem 1 cykl 1-6 metka 1-12 enan 12-16 cypio wszystko bylo git, mialem zrobic normalny odblok jednak stwierdzilem ze zrobie mostek i dalej bomba przez 3 tyg leciało hcg 5000ew + 250 cypio ew wszystko było ok na mostku moc niesamowita estro wysoko bo suty troche swędziały ale odpuściło i po tym wskoczyłem ome ( jelfa) [...]
[...] 3kg/3kg/3kgx10 3kg/3kg/3kgx10 5C. Wyciskanie sztangielek stojąc 3x10 7,5kg/7,5kgx10/7,5kgx8 7kg/7kgx10/7kgx8 6kg/6kg/6kgx10 Znów na innej siłowni - ale jestem zaskoczona, że na tej suwnicy 169kg poszło, parę treningów temu max 142kg było:-D I potreningowa bomba witaminkowa:-) http://i57.tinypic.com/rbyv83.jpg carramba - czekam na foty:-D
Ania- zawody jutro. Od 9 weryfikacja.Mikołaj na takie wręby w 4 że można by palec włożyć ;-) ciekawe jak będzie po ładowaniu. Nogi bomba. Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-03-07 21:14:15
aktualnie kuzyn leci na 450mg/week enana z dose tez seria 003, 4 tydzien waga do gory, morda solidnie spuchnieta. sila tez powoli up. mowi, ze dupa go troche pobolewa od shotow, ale jego 1 bomba, wiec dupsko pewnie koslawo poklute.
[...] masowa ok 3300kCal w treningowe w nt ok3000kCal 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8.TRENING:5 razy w tyg 9.CEL CYKLU:odblok 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:bomba 11.POZIOM BF% ~za dużo 12.TENDENCJA DO TYCIA 13.STAN ZDROWIA: ok na cyklu troszke problemy z cisnieniem 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do lysienia [...]
Oczywiście, że każdy kilogram mięśnia i ten na sztandze jest ciężko wypracowany. I właśnie żeby móc go wypracować, jechać na pełnych obrotach potrzebna jest bomba ::P :) Żebyśmy sie dobrze zrozumieli, uważam, że na pewnym poziomie wytrenowania albo się jest ewenementem, cudem natury, albo trzeba sobie pomóc przekroczyć granice. Nikt Wasona czy [...]
Nie wiem czy reszta nie leży na balkonie gdzieś%-), ale jest ich chyba ze 150 :D akurat obliczyłem sobie, że 7 dziennie i w 3 tygodnie bym zjadł. A potem na święta do babci i może znów coś bym przywiózł%-) Fakt jest różnica :) Dodatkowo czasem przywożę też twaróg robiony przez dziadków i w smaku jest też bomba
U mnie było podobnie. Leciała bomba, przyszyły kłopoty i trzeba było nagle wszystko odstawić z towaru/diety/supli i tak kilka mies było, i jak urwałem to zapaść i już zaczynałem się usmiechać do Bioxetin'u ale odpuściłem ostatecznie. Jednak u mnie lek nie widział przeciwwskazań do brania testa (ogólnie znał całą sytuację). Przetrwałem i jest OK. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurde nie wiem, trochę się cykam 8-) bo w moim wykonaniu to znowu będzie bomba za bombą szła... a mam dużo fatu i pewnie cheat mi jeszcze nie potrzebny ani troche
"Grind, przecież ktoś o ambicjach i ego Overeema nie ma prawa wyłapać takiego ciosu jakim go usadził Rothwell. To go absolutnie wykreśla z TOP 5 HW." no właśnie, przecież w walce z Rothwellem się skompromitował %-) grind ja mówie o boksie co za tym idzie lukach w defensywie no i plus cardio i szczęka. Overeem to dobry parterowiec, on większość [...]
[...] ciąg: unikam wykonywania siłowo ze względu na słaby kręgosłup lędźwiowy i kontuzję kolana -przysiad: -II- Ankieta jest. To ma być pierwsza bomba więc wolę dopytać. Z tego co czytam wnioskuję, że na pierwszy strzał wystarczyłby sam prop ale mój dill i osiedlowi specjaliści zgodnie twierdzą, że 9 tygodni omca + [...]
a co do gh ? bo jak sie uda kurs i ogolnie nowy plan wypali to wejde w nowy przedzial zarobkowy wiec jak sie odpale w koncu z moja bomba to i gh bede mogl ciagnac w nieskonczonosc z tąd i moje pytanko na temat wzrostu ostatnio spotkalem starego przyjaciela i j**aniec mowi no 190 %-) z rekoma w kieszonkach a ja z mojego skromnego 181 z checia bym [...]
jeden hvj a ja ci moge pomoc jedynie moimi spostrzezeniami w koncu to twoja dupa i twoja bomba men ;-) i tak juz ladnie poleciales teraz albo na czuja walisz wiecej bo chcesz jeszcze albo spokojnie redukujesz osobiscie bym walil raz 3ml i lecial do wymazonej wagi i hvj jak sie bawic to sie bawic a z 3dziur w dvpsku masy nie przybedzie lap nute i [...]