bomba

Ja smaże naleśniory :D będzie bomba pewnie z 5000kcal :D ale od czego jest masa ekto :D

daje 30-40 sek ostrym tempem, później na lajcie z 40 sek i znowu bomba i tak przez 20 min

dodał suplementację w celu podniesienia poziomu testosteronu Bomba? };-)

prosze o pomoc bo czytam to forum i mam teraz mętlik w głowie i nie wiem czy robic ten mostek jak tak to załużmy że skoncze wino 2 tyg po ostatnim mixie i odrazu HCG i test enan c7d po np 250 mg i ile tak ciągnąc ten mostek przed następną bombą może byc np 2 miesiące, czy lepsza będzie opcja po winie PCT i pocwiczyc np na jakiejs kreatynie tak [...]

[...] Rano 3/4 szklanki płatków + 50g serka białego+ 2 małe danio gratka oraz kawa. W pracy z 300 gram kalafiora bądź 2 jabłka bądź marchew banany(banan taki zielonkawy nie żółta bomba kaloryczna :D) lub to co znajdę zielonego w lodówce :D. Oraz jedna lub max 2 kawałki chleba bardzo cienko masła jakaś wędlina pomidor i ogórek oraz . (bez soli) no i [...]

[...] siłowe, micha w miarę czysta nie licząc pierwszych dwóch dni, tylko kcal było nieco więcej, niż planowałem. W ostatni piątek był grill, także znowu wpadł kilogram ryby- niby bomba kaloryczna, ale jednak to coś trochę innego od 2 litrów lodów. (Jakoś nie ciągnie mnie do cukru; lody, których opakowanie mógłbym pożreć za jednym posiedzeniem kosztują [...]

Dlaczego sam napalm bez detonatora? Wydaje mi się ze razem lepsza bomba :) No ale do zamowienia jeszcze 2 dni wiec na coś się zdecyduję

Warunki atmosferyczne hamują mój apetyt więc ostatnią deską ratunku jest moja prywatna bomba kcal. Po 3000 przestałem liczyć bo nie wiem ile mają groszki czekoladowe i skruszona chałwa w środku. Polecam na upalne dni, wchodzi jak złoto... http://www.editer.pl/fotka/7ceb3880111b74b179b64753d7b05d43_1.jpg

W sumie dobra opcja z taką jedną BOMBĄ, a nie męczarniami regularnymi... Ja też mam mega problemy z apetytem :// Nawet dzisiaj, po treningu NÓG, po którym łazić nie mogłem... A jeść NI KSZTY! Ale jakoś to przemogłem, bo zbrodnią byłoby nie zjeść...

[...] jak ludzie powyżej piszą nie umiesz uderzać. Jedyne co mogę ci poradzić, to udanie sie do dobrej sekcji np.boksu. Potrenujesz, dostaniesz parę razy w tygodniu solidny wycisk to odechce Ci się bójek na ulicy. Jak ty sobie wyobrażasz zakładanie tych rękawic przed awanturą, gdzie z reguły bomba leci parę sekund od rozpoczęcia akcji? :D:D. Masakra.

a jeszcze takie pytanie czy to prawda ze jak zrobie pct i taką przerwe i będe trenował na such to następna bomba lepiej zadziała niz jak bym zrobił mostek i następną bombe czy to raczej nie ma znaczenia?

Widzieliście animowany plakat The Expendables 3 ? Dla mnie bomba :D http://www.lionsgatesocial.com/expendables3/mopo/index.php

To moja pierwsza dluga bomba z uzyciem igly wiec bedzie ciezko wyczuc jak teraz bedzie wygladac moje zero po zejsciu na pct. :-/ nie wiem czego moge sie spodziewac..

Co za trening... ledwo rowerem do domu wróciłam :w00t: Obwody dają popalić, jeszcze dwa treningi zrobię po 3 obwody na dany mięsień, potem zwiększam do 4 obwodów ;) Bomba trening - nogi to moja ulubiona partia do ćwiczeń teraz :-P Trening: Czworogłowy Obwód x3 Przysiady + Wykrokami + prostowanie siedząc Dwugłowy Obwód x3 Żuraw + Dzień dobry + [...]

Zdecydowanie owoce szczególnie te suszone są bombą kaloryczną. Ryż na mleku. Kasza manna. Soki warzywne owocowe naturalnie świeże skoro sezon. W blender owies banan i łyżka miodu plus odżywka białkowa ewentualnie zamiennik. Organizm z czasem się przyzwyczaja ja czasami jadłem nawet do 2kg świeżych warzyw. Pamiętaj że rośliny to nie tylko błonnik [...]

cheaty nie koniecznie muszą byc tylko na redukcji dobry kopniak również na masie bomba kaloryczna metabolizm tez szaleje i też nie koniecznie musi oznaczać tylko złego redukcja to już w ogóle ale tez jak kto stosuje zasade Iifym,albo spozywa duzo weglowodanów,nie koniecznie tylko w postaci produktów o niskim IG to jego zachcianki będą inne niz [...]

[...] tak nie smacznej odzywki... Moze to kwestia ze do tej pory pilem glownie suple sciteca ktore maja opinie bardzo smacznych ale spozywalem gainbolica, matrixy ,mutanty itd i wszystko bylo znosne (nr 1. Bialeczko od sciteca kokos-czeko , orzech-czeko) sklad jest bomba wiec i tak bede to kupowal i pil bo chodzi jednak o wartosci odzywcze a nie smak.

Najlepsze lody są jak sie pokroi banana i jablko w kostkę, zamrozi, a poźniej wrzuci do blendera, doda soku cytrynowego i zmiksuje. Bomba :)

Dzięki dziewczyny\-) po takiej rege Chuck jest doładowany jak bomba atomowa, byle nie niewypał8-)\-) DT Trening B 1. WL- sztanga 20/12/10/8 20x25/12x27,5/10x30kg/8x32,5 2. Wyciskanie – skos dodatni- sztanga 12/10 12x22,5/10x22,5 3. Wyciskanie - skos ujemny- sztanga 12/10 12x25/10x25 4 .Wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej stojąc 12/10/8 [...]

Nie trzymam się tego rozkładu. Po prostu jak mam siłę, czas to trenuję 4 razy, 5 razy a czasem i 7 :-) Wszystko zależy od chęci i samopoczucia. Bomba to nie dla mnie, nie czuję potrzeby. Również pozdrawiam, w wolnej chwili napisz co tam u Ciebie.