Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trening, aby szybciej zdobyć upragnioną siłę. Wiem że około 70% sukcesu, to odpowiednia dieta, dlatego raz dziennie ( czasami dwa) spożywam taką.... ,,bombę białkową". Ta bomba, to miska serka wiejskiego ( serek prywatny, 100% naturalny) i szklanka mleka ( mleko również prywatne, 100% naturalne). Myślę że razem, jest to około 35g białka w [...]
Kto po co koksuje to kazdego sprawa, bez spin, kazdy osiaga swoja jakis tam cel jeden 45 w lapie drugi 55. Do autora, a pierwsza bomba ile trwała ?? jak druga 6 mcy to moze troche minac, zanim wrocą Ci checi... badania testa dadza tutaj jakis faktyczny obraz sprawy, chociaz tez nie do konca bo powinny byc zrobione przed cyklem i po odbloku, [...]
Adidas Copa Mundial nie ma lepszych. Lekkie, wytrzymałe, świetnie się dopasowują. Jak dla mnie bomba i klasyczne old skoolowy wygląd. Nie jakieś tam kolorowanki z tysiącem wiązań etc...No ale kto co lubi :)
[...] milych i symaptycznych warunkach i po wszystkim wizyta w restauracji amerykańskiej, jadłem gulasz z wołowiny na czymś w stylui placek ziemniaczany - ogólnie mega pyszne, ale bomba kaloryczna niesamowita, tak wiec o momentu zjedzenia tego posilku okolo 17.30 do teraz nie jadlem nic i raczej juz nic nie zjem , wypije tylko bialko na noc %-) [...]
Witam Panowie;-) Bomba rozpoczeta 30mg juz wsysniete ogolnie to jeszcze nic nie widac%-) Ale szybko na mnie meta dziala wiec na pewno beda szybko efekty oczywiscie jak miski bede pilnował ,choc juz mi sie robi ciezko nie wiem nie chce mi sie jakos tego ryzu jesc%-) dzisiaj na treningu bylo: Bic+tri+przedramie nic nie moge powiedziec wiadomo 1 [...]
Testowałem kilka próbek sawa i jest dla mnie kosa, porcja 5g juz na mnie działa bardzo dobrze, przy 10g było już idealnie, Ocena: smak: 5/5 - dla mnie bomba smak rozpuszczalnośc 5/5 idelana skupienie 5/5 bardzo dobre skupienie na treningu było pompa 5/5 pompa dobra mimo niskich węgli przed trenem ogólnie ocena 5, nie mage sie doczekac kiedy [...]
Będę czekać na relację:-)) Ale zaraz zaraz, Ty jesz te duńsko-afrykańskie gnu i bawoły przecież, to bez porównania|-) A i wieś bomba, w ogóle bez porównania z miastem:-)) w Krakowie dorobiłam się na razie tylko wzroku a'la nietopyrz i alergii, która znika, jak tylko wrócę na wsię%-) I gołębie srają na pranie i się gnieżdżą i lęgną na [...]
Mel, Mass };-) @ dopiero 26 maja będzie. Jakaś panika od soboty mnie ogarnęła po prostu. Bo tak fajnie sukcesywnie ale powoli wagowo to szło do przodu a tu taka bomba @-| w sumie to nawet teraz zwątpiłam w to czy się dobrze zmierzyłam ostatnio!! :-? Jeśli w sobotę będzie tak, bądź gorzej będę wołać o pomoc - tak bardzo nie chcę stracić tego co mam [...]
Nie ma nic lepszego niż swój chleb. No, chyba że "swój chleb", ale jak się nie musisz nabiegać przy robieniu Chlebek prościutki w wykonaniu, równie prosty jak ten bananowy :-)) A co sprawia, że ten chleb jest kokosowy? Wrzucałaś gdzieś przepis? Jeszcze nie, bo testuję. :-) Zgapiłam z przepisu redcow nieco modyfikując Chleb kokosowy z siemieniem [...]
no bomba pierwsze 4 tyg,jak bym już się tak miał truć;-)to age bym odstawił i poleciał 1-12 mix 1-5 metka 6-10 antek 50-100-100-50 te 200 to dużo za dużo,to tak na oko jaki miał ost cykl?i jakie dawki szły?
Mam z tej samej firmy od kilku dni, tylko że do sufitu i powiem Ci że jak narazie nic się z nim nie dzieje, co prawda ważę te 63 kg, jednak z obciążeniem 10kg i gwałtownymi ruchami nic nie zauważyłem.Później tata(100kg) skontrolował tak samo i ani drgnął, także jak nie musisz do ściany to polecam do sufitu, dla mnie bomba.
czyli LM nie dla Jastrzebia. W sumie ladnie to wyglada. Mysle, ze z Castellanim Zaksa ugra cos, bo w tym sezonie mogla sie znalesc w Final Four. Resovia OBY dobrze ;] No i SKRA dalej nie wiadomo co wymysli. Czeka z jakas bomba czy co...