Witam kumpel mnie prosił(on nie ma konta tutaj ani nawet neta) o takie pytanko, co byście mu polecali z PH na początek?(Nalega na PH, niechce przy 1 cyklu się kuć) Bardziej zależy mu na sile niż na masie(praktycznie wcale by nie chciał przytyć). Wiele czytał na temat ph(jestem świadkiem 3h mnie męczył ;/ ), lecz jasno i wyraźnie nie jest napisane [...]
Ja tylko studio dobre znajdę i bomba Na łydce planuje zrobić. Też z mieczem raku Edit: Wyświetlił się obrazek bo u mnie sie nie pojawił!? Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2009-09-14 18:37:55
Grrubas bardzo ładnie. Jak się czujesz na tych 112,5? Rozumiem, że zapasu sporo tym bardziej, że bomba poszła Raptacz zgadza się Duża dupa,duża siła. Duży brzuch, duża siła
no zobaczymy jestem pozytywnie nastawiony i nie ma, ze nie cisne ... jeszcze jak dojdzie kreatyna to w ogóle bedzie bomba co do siadów to tez sie boje... nawet chyba pisalem, ze m.in. dojdzie czacha, ze znowu sie rozwali i kaplica
Widzałem już jak wklejałeś ale nie chciałem psuć relacji Forma rewelacja, ale nie da się ukryć mimo lepszej separacji to kolega zasłużenie wygrał. Ale i tak jest bomba. Z tym białkiem samym to trochę przegieli. Już jak Futurebody robił zawody to pełne siaty supli dawał a tu... eh.. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-15 20:41:20
[...] znudziła. A jak nie mam czasu to wrzucam do szejkera 4 surowe jaja, dodaję kakao, olej lniany i miód - roztrzepać i wypić Pod żadnym pozorem nie wolno wyrzucać żółtek. To bomba witaminowo-mineralna. A LDL możesz obniżyć przez oleje, orzechy i tran. Z resztą żółtko ma lecytynę która neutralizuje cholesterol Jak widzisz jest całkiem sporo [...]
[...] i naturalną opaleniznę oraz pokombinował trochę z oświetleniem w pomieszczeniu to byłoby o wiele efektowniej. Mimo to jak na moje wyrobione oko wyglądasz dobrze.jeśli rzeczywiście wytniesz troche fatu i pokombinujesz z eksponowaniem ciała będzie bomba.pamiętaj,najwięksi kulturyści to mistrzowie nie tylko dzwigania ale i pozowania. pozdr.
też o tym pomyślałem ale chyba aż tak źle nie będzie jak mi dobrze matura pójdzie to będę oficerem, jak gorzej to podoficerem tak czy tak, dla mnie bomba
[...] ma to napewno zwiazek z wchlanianiem i wykorzystaniem danej substancji. lopatoligicznie tlumaczac sprobuj wypic kilka kieliszkow trzymajac w buzi i nie przelykajac odrazu a bomba murowana to wtedy dziala jakos z pominieciem watroby przez wchlanianie wlasnie jak Gregorian wspomnial. upierac sie tu nie bede ale tez nie bredze od rzeczy, najlepiej [...]
ja biore arimatest i hexaghen powiem ze jest bomba!! fakt ze mam jakas opcje typu wyspka i czuje sie jakbym mial temp.. ale suple robia swoje :D sorry za daty ale moze komus pomoze ta odp. :)
[...] jeśli chodzi o składniki, dziś w sumie wszystko jadłam na gorąco w różnych formach. Ogółem wyszło: 173,2/172, 126,4/129, 155,7/154 dzień 21/112 trening(bic/tric): mało potu - duża pompa wielka siła - ale bomba! dieta: śniadanie, przed i po treningowe i kolacja w normie, reszta - ale bilans ok. Zmieniony przez - stekat w dniu 2009-09-28 15:07:22
[...] samemu? bo ja od razu mowie, ze potrafie robic tylko te najbardziej klasyczne cwiczenia. jesli to bedzie trening >silowy 5x w tyg< to tylko sie cieszyc, dla mnie bomba, aerobow tylko nie lubie, ale w domu mam rower spinningowy i to by mnie mobilizowalo. ile tego aero? moge i dziennik, jesli to pozwoli miec Wam kontrole nade mna, to [...]