boli w

Przyjęłaś na początku rozkład to się go trzymaj ;-) nie idź w stronę niskich węgli. Jak będziesz tak latała z rozkładem to ciężko będzie pomóc bo nie wiadomo co i jak. Mówi się, że jak boli to rośnie ;-) ale jednak łokieć ma Ci nie rosnąć %-) pilnuj techniki bo nawet takie niby proste ćwiczenie jak francuz można robić źle.

zuje gume zuje czesto ale wlasnie żuje ale rano i popoludniu a wieczorem juz nie . . . . moze todlatego . . . . bo wlasnie wieczoerm mnie boli gaardło... pije tez duzo . . . ale piłe wlasnie duzo wiecej wieczorem niz w reszcie dnia. W ksiazeczce ktora dostalem z izotekiem nie pisalo nic ze wysusza jame ustna:)) ... pisalo tylko zeby zuc gumy bez [...]

[...] na klatę i już widzę że chyba bez sensu to ułożyłam, zrobienie po wyciskaniu leżąc 5x5 obwodu w którym są burpee i pompki to była rzeźnia... tzn zrobić zrobiłam, klata dziś boli ale czy te pompki i burpee po tym treninegu klaty mają jakiekolwiek sens:-? czy wymienić na jakiś inny obwód z podwieszonych ale angażujący inne partie:-? [...]

[...] to jak to później pokroić? ;) Mam wagę ale wiadomo ryż po ugotowaniu jest cięższy, 100g gotowanego będzie odpowiadało połowie torebki? Pytanie głupie, ale nurtujące. Edit: Aaa... wiem, wiem. Muszę sobie zważyć połowę torebki po ugotowaniu i na następny raz będę wiedział. Myślenie boli :x Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2013-05-05 12:01:45

[...] miesnie mam takie pytanie jesli chodzi o brzuch jestem po trzech cesarkach i zastanawiam sie jak tu po działac jak wzmocnic te miejsce mysle ze po każdej innej operacji chodzi o ten sam problem,mam zrosty i przy gwałtownych ruchach po prostu boli gwałtownie acz krótko prosze o skierowanie do dobrego forum lub pomoc jak zacząć zeby osiągnąc cel.

że boli nie znaczy że rośnie. ;-) i to chyba największy szok od czasów jak dowiedziałem się, że mikołaj nie istnieje ;) dzięki za odpowiedź, oszczędze sobie w takim razie tego ABSa a po powrocie wezmę się za "ciężkie ćwiczenia siłowe". Zmieniony przez - tichu1990 w dniu 2013-07-01 23:47:43

[...] się, czy trening jest odpowiednio dobrany. Przy takiej ilości biegania upewnij się, że dobrze zabezpieczysz stawy przed kontuzjami. Mnie już od 30 miesięcy równo lewe kolano boli i żaden lekarz nie jest mi w stanie pomóc, a zaczęło się właśnie niewinnie, od lekkiego bólu w kolanie od biegania. Jak teraz zaczniesz, to pewnie szybciej osiągniesz [...]

to ze Malutka taka zadowolona to wiadomo czemu - to moja sprawka wkoncu wczoraj po raz 1 w tym roku wkoncu odkopałem swój rower a dzis tyłek boli od siodełka zawsze mam tak na poczatku roku :/ ale w tym to juz przesada znacie jakies sposoby zeby przestało bolec ??

w lesie, bark boli i nie rzucam tym wszystkim jakkiedyś. Jest na kontuzję arthyl 1ml czegoś tam odpowiada 400g glukozaminy to może by coś pomogło.

u mnie jest podobnie: rzadko biegam, bo mnie boli %-) ale w sumie mało robię w kierunku poprawy tego... choć po ostatnim piłkowaniu jest lepiej :-D

ale czuje że z każdym dniem jest coraz lepiej, a więc poczekam jeszcze z tydzień i zobaczymy.bo ten łokieć mnie w ogóle nie boli moge podnosić ciężary, tylko jak chce go wyprostować to boli.

Nie, boli mnie głowa bo baaaardzo długo nie mogłam zasnąć po tym jak miałam nocne przygody z włamywaczami. I to temat który chciałabym poruszyć: jak jest u was w mieście? Też tak okropnie wzrosła przestępczosć razem z nadejściem sezonu? Mnie próbowali wejść dzisiaj w nocy na chatę, ale wezwaliśmy ochronę i ich spłoszyła. Kradzieże telefonów to [...]

moj podpis mowi wszystko o stanie mojej psychiki Var_miX google nie boli http://www.google.pl/search?hl=pl&q=jak+%C5%9Bci%C4%85gn%C4%85%C4%87+film+z+youtube&btnG=Szukaj+w+Google&lr=&aq=1&oq=jak+sciagnac+ Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2009-01-07 16:51:22

zagoić się zagoiła ale boli dalej delikatnie mówiąc **** mnie już szczela nic w ogóle nie ćwiczę ;/

A co to jest za badanie? Objawy mam zupelnie jak wyrostek. Ale chirurg tez mowil ze to za dlugo boli jak na wyrostek. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-05-15 11:29:16

Może też jelita. W którym miejscu konkretnie Cię boli?

adrian a weź nie mów tak sobie nogi spaliłem dzisiaj że chvj boli że coś strasznego ale jak założe krótkie spodenki to znów tylko podziw dla mnie spamerzy kvrwa nie spac! Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-07-14 21:38:54

A tutaj trening z wczoraj :) Wczorajszy trening tobyła jakaś masakra: totalny brak sił, totalny brak chęci, niechęć do wszystiego ale nie ma, że boli trzeba swoje odrobić, więc się nie poddałem i trening skończyłem, nie poszedł tak jakbym się tego spodziewał ale mam nadzieję, że to tylko jednodniowy kryzys ;) NOGI: 1. Prostowanie przedramion na [...]

[...] dwa tygonie, póki co wszystko idzie zgodnie z planem :) Jedynie ujemny bilans kaloryczny daje o sobie znać i brakuje prądu na treningach ale głowa wytrzymuje więc nie ma, że boli :) Dzisiejszy trening to dwie duże partie antagonistyczne: KLATKA PIERSIOWA I PLECY. Uwielniam to połączenie, pompa mięśniowa przy takim treningu jest nieziemska, a [...]

Dokładnie "co nas nie zabije to nas wzmocni" :D Póki co daje z siebie wszystko bo czasu coraz mnie, a bark boli niemiłosiernie (dawno tak nie miałem). Po MP planuje regenerację, na tydzień odejdę od siłowni na rzecz basenu itp. Skupić chcę się też na poprawie mobilności w stawie ramiennym bo jak to mój znajomy fizjoterapeuta powiedział "jesteś [...]