boli w

A to dd nie powinno być trochę płytsze? Bo tam na samym dole tracisz to wygięcie w lędźwiowym... ale to tak po blondynkowemu - sam wiesz czy cię po tym lędźwiowy boli czy nie...

jak mnie dupsko boli :)) nie wiedziałem. ze w takich miejscach tez może :-D https://www.youtube.com/watch?v=DjbbkkN7U4I https://www.youtube.com/watch?v=NwwB_ahbl2U HAKUNA MATATA %-) https://www.youtube.com/watch?v=8tfPEfuBngs

Body nie lubi sie naciągać %-) przy tym czymś lapie kurcz, w najszerszy .... a to boli :))

[...] się sporo ale było dobrze jak już wcześniej wspomniałem z ćwiczenia na ćwiczenie dostawałem większej motywacji żeby te barki zrobić konkretnie. Czuję się dobrze nic mnie nie boli trening mogę zaliczyć do udanych :-D Foto po treningu: http://images49.fotosik.pl/1707/f5e629c515e61e17.jpg Odpowiedzi: Dzięki Panowie :-D , mam nadzieję że też coś [...]

Pippo mnie to nie boli... Jesli Reska miala by zrobic taka kariere w LM jak Skra w tym roku to wole by odpadali wczesniej z Trento Poza tym stwierdzam tylko fakt, ze zawalili sezon (bo chyba wszyscy po tym skladzie oczekiwalismy wiecej), a mimo to Pan Konrad wszystkim mydli oczy, ze osiagneli sukces... Wiec ja sie pytam kto by nie chcial tam [...]

[...] nie biore dzisiaj venoma zjadlem i polozylem sie dalej spac.spalem z malymi przerwami na szamke do dzisiaj do 9. kurva rekord 27h snu nic dziwnego jak na venomie w zeszlym tygodniu spalem po 1 h dziennie.odespalem troche czas sie wziac dalej za redukcje zaraz ide na silke mam nadzieje ze jakos plecy zrobie bo cos mnie dzisiaj wszystko boli...

Nawet jak by miało nie polecieć to i tak jestem zadowolona bo ciało lepiej wygląda, jestem zdrowa, nie choruję, choc mam wadę kręgosłupa nic mnie nie boli itd... Dużo jest plusów nawet jak obwody się nie zmieniają. Choć jasne, mam nadzieję, że w końcucoś się ruszy... No i wiem, że cierpliwość to podstawa... Czasami trzeba bardzo długo czekać.

[...] głowę byś się złapała Nawetjak by miało nie polecieć to i tak jestem zadowolona bo ciało lepiej wygląda, jestem zdrowa, nie choruję, choc mam wadę kręgosłupa nic mnie nie boli itd... a to już duży plus mi tez ta siłka pomaga na kręgosłup a pamiętam jak na początku broniłam się przed ciężarami ze względu na kręgosłup z tym językiem to krwi [...]

[...] nap.... że masakra. Oprócz tego przedramię mnie obli, na małpim gaju jak pomagałem innym przejść to chyba sobie naciągnąłem. A wczoraj chyba coś z biodrem sobie zrobiłem bo boli i ciężko mi nogę podnieść. Co do żarcia to było monotonne ale jak dla mnie super. Pierwszy raz w życiu jadłem regularnie i naprawdę porządnie dzięki czemu poprawiłem się [...]

Co może być problemem gdy przy przysiadach boli mnie dolny odcinek kręgosłupa? Technicznie robie w miare dobrze, plecy nie są zgarbione i schodze do 90 stopni.

tak w ogóle to mam pytanie. Też was boli łapa między łokciem a nadgarskiem, po zewnętrznej stronie, przy odkładaniu sztangi po pakowaniu bicków? Ma ktoś jakiś sposób na to? Bo zacząłem robić giętą, a i tak ból nie ustępuje :(

[...] łacznie, wiec sobie pomysl co jest grane adzik123, jak najbardziej polecam. Ja mam tylko nieciekawe w żoładku jesli chodzi o tego venoma brzuch mnie bardzo czesto boli, ale idzie przetrwac chce go maksymalnie wykorzystac edit. wrzucam film na ktorym nic nie widac :/ aparat jest z dupy, swiatło z dupy za jasno, no ale trudno. Jak bede [...]

Znaczy trochę staram się biegać takie krótkie dystanse i dzisiaj byłem po raz pierwszy na stadionie spróbować to przy biegu jak chce normalnie biec to tak w okolicach pięty boli i gdy chce kopnąć piłkę prostym podbiciem to boli bardzo.Kostka jest jeszcze lekko spuchniętą Ale już tak mało

[...] mówią to to, że w wieku 18-30 regenerujesz sie bardzo szybko, nawet z powaznych urazów ok 2 tyg. aby nie czuc bólu. To się jednak wszystko kumuluje i wyłazi po latach, boli rano wlaściwie wszystko, ja nawet nie zblizyłem się do poziomu zawodowstwa czy startów amatorskich w czymkolwiek a rano 5 minut dochodzę do siebie zeby się rozprostować, [...]

[...] z B, czy choćby B1, no i stąd łatwo robić w nim progres. Mam również pewnie wątpliwości co do jego skuteczności..ale czas pokaże, może pomoże później podnieść wyniki w B. Co do K2 to łokcie nie, ale barki tak. Szczególnie przy ostatnich powt. danej serii, jak już je lekko rozluźniam. Chociaż dzisiaj to mnie generalnie wszystko boli.. :)

dokladnie cos takiego, tylko mnie boli nawet przy szybkim marszu. Ale u mnie retencji z pewnoscia brak :) Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-10 17:12:30

usztywniacz bo po pijaku wywinołem kajś w nocy i nadgarstek boli hehe a koszulka robocza z siłowni bo nowe ciężarki składalem właśnie bo kółeczka nowe wypalone z roboty przyniosłem

[...] jest cudowny srodek tylko bialko i weglowodany w odpowiednich proporcjach, czyli pozywienie poprostu i smieszne jest dyskutowanie o efektach po gainerze, jesli efekty to mozna samopoczucie, czy syci czy nie, czyli boli brzuch czy nie jak pijesz bialko z platkami to rozumiem ze robisz je z woda, odlewasz wode i zalewasz bialkiem dobrze rozumiem?

[...] - co chyba w tak mlodym wieku raczej mozna wykluczyc. Na koniec dodam, ze najczestszym objawem stwardnienia rozsianego sa niedowlady i zaburzenia czucia ( np. w konczynach ). To u Ciebie nie wystepuje - przynajmniej o tym nic nie wspominasz, wiec najprawdopodobniej przyczyna tych ciaglych boli konczyn tkwi gdzie indziej. Trzymaj sie ! Mariux

[...] żeby nie zakładać nowego tematu. W pon zacząłem cykl susta+meta. Strzał poszedł w prawy pośladek wszystko ładnie poszło tylko od wtorku do dziś tak mnie ten poślad(mięsień) boli, że siadać muszę jak kaleka :D Zastrzyk wykonany był raczej dobrze. Dodam jeszcze tylko, że to był mój pierwszy strzał w życiu :) Też tak macie? Aha i po strzale [...]