boli w

[...] sporą, pokorę itp. Tak że tego.. podziwiam :-) pewnie dużo wniosków się urodziło po takich treningach Wnioski - tak. Niestety też błędy odczuwa się na sobie - więc czasem boli. No i ogólnie po tych różnych eksperymentach ja lubię takie strasznie prymitywne treningi. Bardzo mało ćwiczeń - często wyłącznie jedno na jakąś partię. Większość ludzi [...]

Czesc, mnie tyl nog napieprza nawet po tym cardio sztangowym. Dlatego nie lubie robic przerw, bo potem wszystko boli makabrycznie. Przynajmniej mnie. Night odpowiem Ci na szybko tutaj, bo do dziennika zalegne dopiero kolo polnocy: chcialabym zeby syn byl kulturysta ale marnie to widze, bo jest kurdupel, niejadek ;( do dupy, a poza tym taka presja [...]

upuściłam dziś hantla 16kg i mi lekko przygniotło małego palca. o dziwo pęcherz jest przy samym paznokciu a paznokieć cały %-) boli cholerstwo. ciapa jestem współczuję - w but się mieści stopa??

nie strasz %-) nie no u mnie nie jest zmiażdżony. boli tylko i mam mdłości z tego powodu :P ale dałam radę dokończyć trening. miałam akurat podciąganie na drążku a mam metalowe i były zimne to w przerwach przykładałam palca %-)

nom,tylko mnie boli, że to jednak w misce nie ma tłuszczu na bogato tylko węgle. no ale też jest fajnie %-)

czym mogę zastąpić wypychanie nóg na suwnicy? na suwnicy boli mnie kolano i w ogóle nie lubię.

Paula w Vectusie jest regulacja tych wiazek lasera (oczywiscie im jasniejsze wlosy tym wieksza moc potrzebna- bardziej boli). Ale jest duza koncowka i szybko idzie

Wiesz że ja zawsze do usług. A u fizjo w końcu byłaś? Takie kaleki z nas- mnie pod łopatką wczoraj coś się naciągnęło i boli do dzisiaj.

mnie w ogóle nie boli. nic a nic. to sobie wyobraźcie, jak się czuje:P

trzymanie na barku tak mnie bolało ze wystarczyło mi ze stalam w odpowiedniej pozycji i to było wszystko co mogłam zrobić. A teraz już się podniose :) A superman to dopiero boli. Do tej pory nie znoszę tego bólu u wytrzymuje dosłownie chwile :)

ja też w pracy.. i mnie kark boli :-( wrrrr

HEJ, MAM PYTANIE.... dałam przyjaciółce nasze ćwiczenia ''po połogowe'' i mamy rozkminkę, kiedy można zacząć, bo laska miała cesarkę (6tygodni temu, mówi ż jeszcze trochę boli ją brzuch tzn pobolewa i nie zawsze)... jaka jest Wasza opinia...? Zmieniony przez - Julietta w dniu 5/5/2017 1:47:35 PM

Jak boli ja bym nie ćwiczył. Moja żona po pierwszej ciąży zaczęła za szybko i jeden z wewnętrznych szwów się rozszedł.Miała jakiś czas krwiaka i potem potrafiło jej przeszkadzać w aktywności. Po drugiej cesarce wszystko "naprawili" i teraz problemu brak.

U mnie straszna lodownia - wiatr taki że aż boli. Jak znam życie to w nocy będzie śnieg.

Boli mnie to psychicznie bo to chyba jedynny okres w moim zyciu koedy moglam tak sie poswiecic trenowaniu...

kolano spoko nie boli , musiałabym zobaczyć jak przy przysiadach np., rolowałam piłką nogę, nawet wzięłam dzisiaj piłeczkę do pracy , żeby w przerwie porolować %-)

[...] Na siłowni używam gładkiego ale twardy jest bardzo z plastikową rurką w środku, nie wiem czy kupić taki sam czy może z wypustkami ? głownie nogi, uda chcę nim masować ja mam dwa osobne wałki na górę i na dół. Na plecy mam twardy z wypustkami, a dół mam zawszze tak pospinany, że musiałam kupić miękki i gładki, a i tak boli jak cholera :-D

Denerwuje mnie. Dopiero w tym tyg odstawilam kule. Wg fizjo ladnie progresuje i mam pozwolenie na trenowanie gory... bez forsowania %-) No ale troche jeszcze kuleje i nie zginam do konca. Czasem boli jak za duzo chodze

Zaczęła ok 30 ki więc leci jedenasty... jest opętana ;) Jak jej nic nie boli, albo nie wlecze się bez siły po treningu to nie jest sobą. Szaleństwo w jej oczach mnie przeraża, ale może to nie szaleństwo tylko endorfiny?

to fakt, kwestia preferencji:). Pozwole sobie zmienic temat, odkad zwiekszylam zakres w stawach (szczegolnie biodrowym), to zaczely mi bardzo przeskakiwac. Wiecie, rwydaja taki charakterystyczny dzwiek "pykania". Nie boli mnie to, ale zastanawiam sie do jakiego stopnia jest to normalne.