boli w

[...] Eco Cześć I cześć na porzegnanie Jaki mnie dzisiaj diabelski ból złąpal w nocy na lewym bicu to sobie niewyobrażacie ... ale byłęm hardkorem... dałem rade Za to coś mnie boli sciegno ... z wychodzace szyi... prawe ktore wchodzi w glowe. Nie wiem czemu...:/ W pon, jak się podciągałem, to mnie tam złapało, i teraz za każdym razem jak coś [...]

Ja omlet z płatków owsianych z dżemem jem 3-4 razy w tyg.,a jajecznicy nie mogę bo mnie po niej masakrycznie brzuch boli (dawniej tak nie miałem ) , ale jak bym mógł to bym szamał. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-09 10:48:54

na poczatku lipca przy wykonywaniu kopniecia mawashi naderwalem albo naciagnolem cos w pachwinie chyba sciegno boli juz ponad 2 miechy chodz stosowalem masci tabletki itp. itd. bylem u lekarza teraz wracam do treningow po tym czasie w ktorym nic nie robilem noga jeszcze troche boli i nie kopie nia rozciagam tylkoi do tego mometu w ktorym czuje bol [...]

[...] Czuję się o dziwo dobrze. Jem coraz więcej i lepiej, nie unikam tłuszczy żadnego rodzaju, warzyw jem dziennie więcej niż wcześniej w ciągu roku. Po dzisiejszym treningu boli mnie trochę łokieć ( czułem lekkie zrywanie podczas podciągania nachwytem ) więc zmieniłem podciąganie z drążka, na drążek z takim klęcznikiem, który ma przeciwwagę i [...]

@Vayo. Dzięki za odpowiedź ale teraz chciałbym też dodać, że mnie trochę boli jak ma się wyprostowaną nogę po bogach nogi i nie kiedy coś załapie troszeczkę z tyłu. Mam wizytę u mojego ortopedy w połowie kwietnia a te pobolewania mogą o czymś świadczyć o PCL czy tylko po jakby takim zwichnięciu tak boli bo jestem ciągle zmartwiony tą sytuacją.

Witam narazie wszystko idzie w dobrą stronę. Kość nie boli, chodziłem pare dni z nogą owiniętą jakimś plastrem 2,5cm x 5m z apteki. Boli jedynie na achillesie gdy dotykam tak jakbym miał niewidzialnego siniaka, ale to pewnie przez nieprofesjonalne tapowanie i musiało mi go za bardzo uciskać podczas chodzenia. Dziś byłem zmuszony ;D do grania w [...]

forgott3n to prawda,ze watroba nie boli, ale puchnie i boli ta torebka ktora ja ochrania, a pozatym to nie ******l,ze stanazol( w zastrzykach) dziala na watrobe tak samo jak meta%) widze,ze niektore osoby probuja kozaczyc... tylko jakos im to nie wychodzi%) 1.WIEK: 20 2.WAGA: 88 ( schudlem ze 100 poniewaz trenuje tajski) 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: [...]

[...] np 5kg...mój brat mimo to chrzani te zasady ze nie mozna cwiczyc .....kupił sobie atlas i ma sztangielki 10 i 15 kg i sobie cwiczy ...narazie nie skarzy sie ze cos mocno go boli ..tylko ma probolemy z nadgarstkami (od poczatku choroby) cwiczy bardzo ostroznie by nie nadwyrezac i przeciazac ogólnie wszystkich stawów....a co do leków np glkozamina [...]

[...] nadgarstek, wczoraj doszedł jeszcze do tego ból stawu biodrowego, kompletnie nie wiem co to może być, bo jeszcze dziwniejsze jest to że wszystko po prawej stronie mnie boli, po lewej tylko nadgarstek. Lekarz mi dał skierowanie na: - OB - CRP - Fosfora zasadowa (nie jestem pewien bo sie nie moge doczytać) - cukier - kwas moczowy - wapń [...]

[...] normalnie chodzić. Przez następne 2 tyg oszczędzałem to kolano chodziłem w opasce uciskowej i wszystko wróciło do normy(w miare) teraz tylko od czasu do czasu mnie troche boli jak bardzo mocno przesadze na rowerze, i przy przysiadach(właściwie muszę je robić powoli nie mogę narzucić sobie szybkiego tempa bo ijaczej czuje ogromny ból) ale [...]

ladnie ja ostatnio robilem w serii 100 kg i poszlo 10 razy Boje sie bo mnie krzyz boli Rodzinne :(

no musze ci powiedziec ze raz tak miałem poczatki jak zaczynailem niepic kumpel dzwoni do mnie jak go głowa boli a ja mu na to ze tez jakos sie dziwnie czuje bo mnie nic nie boli ale pozniej jakos z kumplami sie urwal moze mieli nadzieje ze jeszcze bede pił Według mnie i sam do końca nie wiem gdy rodzi sie człowiek otrzymuje klucz którymi otwiera [...]

Uzyskałeś odpowiedź na wszystkie punkty :-) ? jak nie to na które jeszcze trzeba odpowiedzieć ?? Odpowiedź została w pełni wyczerpana ;) Dała do myślenia, jedynie co boli to poziom naszego społeczeństwa. Dziękuje każdemu, temat w sumie to zamknięcia ;)

TO JEST TAK: NIE CWICZE - BOLI WSZYSTKO I WSZEDZIE CWICZE - NIC NIE BOLI (NO MOZE POZA SINIAKAMI I CZASEM STLUCZONA PAPA) I SWIETNIE SIE CZUJE A WIEC WIECEJ RUCHU A NAPEWNO PRZEJDZIE POZDRO TRZYMAJCIE MNIE W PIĘCIU BO ZABIJE DZIESIĘCIU!!!!!!!!!!!!!

[...] nie zgadzam, spinal sie tym, ze postrzega pewne sprawy inaczej niz ja, to bym dawno krecka dostal. Ludzie pisza sobie swoje opinie, jedni mnie lubia, inni nie, mnie to nie boli na tyle, zeby o cokolwiek kopie kruszyc. Kilkanascie razy pisalem, ze moja opinia o wspolczesnej kulturystyce jest negatywna, wiec takie sa i beda moje wypowiedzi. Tak [...]

Trening 22 31.01 1. MC na prostych nogach 30kg, 35kg, 40kg ból w odcinku lędźwiowym lekki poczułam, i boli do tej pory.. 20kg, 35kg, 40kg 20kg, 30kg, 40kg 20kg, 25kg, 30kg 2 Hip Thrust 30kg, 40kg, 50kg 30kg, 40kg, 50kg 20kg, 30kg, 40kg 3a.Wyciskanie sztangielek na ł. skośnej 9kg, 10kg, 12,5kgx6 niestety nie ma sztangielek 11 kg :( 8kg, 9kg, [...]

[...] 3x 8-10 30kg 4. Wspięcia na palce 4x 6-8 16kg(x2) z keetlami w rękach 5A Weighted crunches 3x 8-10 5B Unoszenie nóg 3x max 5C Plank 3x max 1.RDL mnie zabił, do tej pory boli mnie odcinek lędźwiowy- to cwiczenie chyba nie jest dla mnie, albo je kaleczę. 2. Na sali brak suwnicy, jest cos w podobie, czułam przy tym kolano No i najgorsze, [...]

[...] klatką sztangi? 5. Podciąganie na drążku 1x podchwytem się udało :) ale z podwyższenia, a nie z samej podłogi Póżniej już z pomocą gumy 8x, 8x, 8x 6. Ponieważ ostatnio boli odc. ledźwiowy, odpuściłam dzień dobry,ale zrobiłam: mostek 2x10 mostek z jedną nogą na podwyższeniu 2x10 mostek z dwiema nogami na podwyższeniu 2x10 + ćwiczenia na [...]

[...] 17,5kg/10x 6. Pompki na poręczach 7x, 6x, 5x Uwagi AD1przysiad idzie mi coraz lepiej, mogę dorzyucać ciężaru, bo nie zarzuca mnie na boki. Powinnam robić MC, ale dopóki boli odc. lędźwiowy odpuszczę go AD2>Tu w miarę ok, choć dziwny ciężar w porównaniu z bicepsem... AD3. Lubię to :) AD4. Czuję że siła rośnie :) Znowu nie działa mi dziennik [...]

[...] twaróg. Z aktywności dzisiaj szaleństwa z córą na placu zabaw i w lunaparku %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30cc9305889d4bae87d215bd3f45c492.png Dzisiaj (11.08) dziwnie boli mnie prawy bark, tzn. kłuje, zwłaszcza w nocy, aż mnie to obudziło.... Dzisiaj miał być trening barków z nowego treningu. Ale zaczne od innej partii, a barki niech parę [...]