boli w

[...] krąg w odcinku lędźwiowym, naprawiane przez kręgarza, wsuwane na miejsce- od tamtej pory bardzo mocno osłabiona ta cześć, często bóle są bardzo duże, nie mogę długo stać, bo boli własnie ten kawałek kręgosłupa, czuję go cały czas, przy schylaniu, przy niezmienianej długo pozycji, rożnie, lekarze powiedzieli na zmianę- 1-nic mi nie jest robić [...]

[...] jest trzymanie kata prostego na ugiętych nogach, czy to wszystko jedno jak kucam- mam słabe kolana Rób tak żeby Cię nie bolało. Z czasem zobaczysz przy jakiej pozycji nie boli i jaka daje efekty. Ja przysiady np. robie pogłębione, z nogami rozwartymi na zewnątrz - wtedy kolana mi nie dokuczają. 3) wznosy łydek- nie mam stepera, rozumiem ze [...]

[...] ze jest zdrowy i kropka. nawet pochodziłam bardzo powoli na bieżni... dziś paluszek powiedział ze oboje jesteśmy jeszcze chorzy, no wiec trudno.. dziś kuśtykam wolniej i boli bardziej.. wnioski wyciągnięte... * ręce zwiększyłam do 5 kilo oprócz unoszenia bokiem, na razie tak zostaną, bo mi ręce pracują niesynchronicznie, jedna jest wyżej, [...]

[...] cebula, ogórek kiszony, papryka, aktywności- brakchory żołądek, DNT zabiłam sobie kolano dobijając i tak już imponującego siniaka dodatkowym strzałem w kant nogi od stołu- boli relacja z fizjo- przepraszam że tak późno, ale wczoraj już nie miałam sił fizycznie i psychicznie na nic dziewczyny, bardzo wam dziękuję za zainteresowanie, nie martwcie [...]

[...] Daily miska miała być na 1700, aczkolwiek kompatybilność z Cortunia trwa, wiec dopadł mnie rozstrój żołądka, kompatybilność z e-wirusem sfd również zaistniała, wiec boli mnie jeszcze gardło i chyba początek gorączki, luzzz, do jutra się trzeba wykurować, gdyż jutro fizo aktywność żadna, DZIEWCZYNY, wszystkie bez wyjątku bardzo [...]

[...] dobry. ogólnie mimo że na treningu dałam z siebie wszystko, miałam wrażenie ze bardziej rozbiłam zakwasy z czwartku, niż zarobiłam na nowe, arnoldki dały czadu. jedyne co boli to naramienne. dziś na wadze 67,78-)8-)8-)8-), na resztę pomiarów nie starczyło czasu Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-12-12 22:21:07 Zmieniony przez - margot77 w [...]

dzieki chłopy. Żeby nie było off topu wbilem wczoraj propa balkana i dupa boli /-) Wbiłem już 20 amp propa balkana w uda i zero dyskomfortu. A wlasnie słyszałem, że zawsze boli :-)

[...] na jakis skladnik preparatu drugi dobrze. Wiekszosc zna pewnie takie przypadki ze jeden nie moze funkcjonowac odda fiolke kumplowi a temu (bijac z tej samej butli) wchodzi pieknie. Oczywiscie czesto jest tez tak ze wiekszosc boli (bo cos jest zj**ane - proporcje, zanieczyszczenia... nie znam sie) lub nie boli. Oczywiscie zawsze sa wyjatki. %-)

[...] czy brd to ten sam***** tak jak greg pisze. te same warunki produkcji,czyli sterylnosc, podbne dodatki tych calych alkoholi, a wiec bolesnosc srodka ta sama, jednych boli innych nie, wiec jesli boli atomic to pewnie brd i phoenix tez beda bolec. a co do stezen to przeciez i tak nikt nie odczuje ze tam w atomicu jest np 93mg zamiast 100 a [...]

PLECY 1.Martwy ciąg 5x8-6 2.Przyciąganie podchwytem drążka górnego wyciągu 4x20 3.Wiosłowanie półsztangą miedzy nogami chwytem młotkowym 5x10 4.Przyciąganie dolnego drążka wyciągu do klatki nachwytem 3x15 5.Wiosłowanie półsztangą z oparciem brzucha 3x15 6.Prostowniki grzbietu +brzuch, 75min aero https://www.youtube.com/watch?v=Ynof6L-50jA [...]

Tylko tym nie zalagodzisz sprawy dalej mam FOCHA Tomek - a Ciebie nie boli juz ta reka ze tak kozaczysz Zmieniony przez - bartoz w dniu 2006-04-12 19:15:12

[...] mięsień, w sobotę idę do fizjoterapeuty i mam nadzieję, że to tylko lekkie naciągnięcie z dnia na dzień dzięki niedawno odkrytym lodowatym prysznicom i mega schładzaniu boli mnie mniej bardzo. Nie wiem czy dam radę zagrać w środę na najważniejszych dla mnie zawodach i boli mnie to bardzo, więc nie mogę robić nic, nawet góry ani brzucha. Mam [...]

Niestety na razie nici z aktywności fizycznej, nie wiem co mi jest, pomimo wizyty u fizjoterapeuty i masażu i jego diagnozy, noga nadal mnie boli i nic się nie zmieniło. Boli mnie tak samo jak tydzień temu, więc jak nagle na jutro na przygotowanie do zawodów ma przestać mnie boleć? Także na razie nie wiem co dzisiaj, poproszę mamę, żeby jeszcze [...]

[...] W SIADZIE(triceps) 10/15/17,5/17,5/20kg 5.ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU(łydki)40/50/60/70/70kg 6.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH(nogi) 20/30/40/40/70kg udo boli więc profilaktycznie zapodałem mniejsze ciężary. chociaż ostatnia seria była normalna-chciałem sprawdzić czy da radę. 7.Wyciskanie sztangielek - Arnoldki (barki) [...]

[...] tydz treningow i najprawdopodobniej bedzie jakas regeneracja, ale w tej sprawie bede musial pomeczyc Jacka R. Ten plan bardzo mi sie podoba. Szkoda tylko, ze bark troche boli i cos czuje, ze albo wcale nie zrobie klatki, lub zmienie moze na waski chwyt, to byc moze bark nie bedzie bolal. W pasie na bank jestem 'do przodu', ale jak chyba kazdy [...]

[...] z kurczaka w-g przepisu z kuchni sfd  Muszę przyznać , że bardzo dobra alternatywa dla gotowanego kurczaka , który trochę mi się przejadł ;p Do tego kolano dalej boli , zwłaszcza jak schodzę po schodach. Wolę nie przeciążać , może się uda zaleczyć do końca tygodnia. ****a oby ;/ Jutro może wybiorę się na basen lajtowo popływać. To na [...]

od lekkiego bólu z którym mogłem ćwiczyć, widocznie zlekceważyłem objawy i mówiłem sobie , że przejdzie . No w końcu przeszło , tylko , że w stan zaawansowany ehehe. A tak to w sumie z dnia na dzień, chodziłem i się cieszyłem , że nic mnie nie boli , ąż tu nagle ...

Wtorek 6.09.2011 Dziś znów nie robiłem nic. Po wczorajszym zastrzyku prawie cały dzień w łóżku. Kolano dalej boli , a do tego jeszcze ledwo co na tyłek mogę usiąść. Czuję się po tym leku jak 50 letni facet... Leże i odpoczywam i jak mam być szczery to : czarno to widzę ;/ Perspektywa leżenia w łóżka dobija mnie już psychicznie , zwłaszcza , że od [...]

[...] słabe i muszę ćwiczyć izometrycznie + basen + rower , żeby troche mięśni się odbudowało . Poniedziałek 10.10.11 Dobra w każdym razie dziś dzień treningowy i nie było ,że boli eheh. Nawet nagrałem filmik z poręczy ostatnia seria jednak telefonem - to jakość jest tragiczna . Niedługo coś zapodam aparatem , oczywiście jak będzie co heheh . Teraz [...]

[...] porannym treningiem piłki nożnej - tutaj oczywiście unikałem piłki jak ognia heehh , trochę pobiegałem , doskonalenie jakichś podań no i gierka na koniec. A , że noga mnie boli także opierdzielałem się tak , jak to było możliwe. Następnie chwila odpoczynku i pojechałem na międzynarodową konferencję , gdzie poznałem "szychy" bułgarskiego sportu [...]