Witam. Dawno tu nie zagladalem,powod -brak czasu-szkola itp. Ale postaram sie nadrobic zaleglosci. A wiec nie stosowalem jednak odzrywek gdyz czekalem az bol minie sosowalem glucosamine i bol minąl. TEraz nie wiem co zrobic gdyz bardzo irytuje mnie moj wyglad;/ Po treningu wszytsko wyglada tak : jak na fotce powyzej. A czasami nawet lepiej to [...]
Daj sobie spokój z dodatkowymi seriami na biceps. Test fajnie prowadzony: -4 ale brakuje mi zdjęć, ( może takich pierdółek jak pisze saib co robił przez cały dzień, samopoczucie itp. , itd. ale widzisz ile jego temat został odczytany ). Taka mała rada, żadna krytyka ale na pewno marzy Ci się tyle stron co on ma Nie martw się o samopoczucie, na [...]
Nie chciałem nikogo obrazić. Ból występuje przy skrętach tułowia, jak leżę (wczoraj z łóżka wypełzałam tyłem, na brzuchu!) Ale jest już lepiej. Jestem w dobrej formie i nie uśmiecha mi się przerywać treningów! Nic nie trzasnęło mi nagle, ból nasilał się z treningu na trening. nasilenie następowało po treningu, a nie po nim.
Witaj, ja miałam miesiac ponad miesiac temu artroskopie.okazało sie ze miałam fałd maziowy przechodzacy przez całe kolnao i przesuwajacy łekotke oraz powierzchniowe pekniecie rzepki.musze jeszce miesiac chodzic o kuli ale wydaje mi sie ze jest cos nie tak.od samego pczatku miałam ból w tym kolanie.chodziłam od razu po artroskopii na [...]
Jezeli bol bedzie sie utrzymywal,a lekarz ndal bedzie serwowal zastrzyki to radzilbym poszukac innego specjalisty. Podczas zgianania i prostowania tez odczuwasz bol? Mialem ten sam zabieg(fald usuniety) + chondramalacja.
[...] z kims doswiadczonym teraz mam efekty. Bol daje sie we znaki w ciagu dnia, czesto w nocy kiedy w ogole nie przeciazam stawow w zaden sposob, po prostu "pilujacy" bol. Bylam z tym problemem u lekarza, ktory stwierdzil ze mam za malo mazi stad te bole, teraz sie zastanawiam jak nagromadzic ta maz, jesli kolagen nie to co ? Dzieki za [...]
tylko ze to nie jest taki bol jak przy rozciaganiu...oj jest taki specyficzny...boli mnie jak sie rozciagam i jak wymachyje nogami...i ten bol jest bardziej w okolicach lewej nogi
No to może napisz jaki to ból. Jak taki lekko piękąco - rwący, to sobie coś naciągnąłeś. "przy rozciaganiu czuje bol (...)" to nie wiem, czy śmiać się czy płakać - bez urazy oczywiście ] Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-17 20:12:25
Larsson- Teraz wojsko to przedszkole jak chcesz je tylko odbębnić to ściemaniać możesz zacząć już na drugi dzień unitarki np.po pierwszej zaprawie.Można wymyślec cokolwiek nawet przejmujący ból małego palca u nogi.ew. symulować ból kolan kręgosłupa itp.itd.Pójdziesz na izbe i dostaniesz zwolnienie.Jak już pójdziesz na macierzysta jednostke to [...]
[...] dzis,jak bym opadl na treningu zupelnie z sil i bylem bezradny jak ledwo konczylem 8powtorzenie przy 48kg...Nie wiem mzoe to przemeczenie!Moze to przez chorobe..Od wczoraj bol lgowy pelny nos bol gardla!Wiec to pewnie chwiolowe i przez to..;/!OBY!!! Jak widac jak juz na poczatk nie poszlo to i przy wycisku sztangielek bylem bezradny i musialem [...]
[...] pytań off topic, może ktoś będzie mógł mi pomóc; 1)dziś rano jak wstałem czułem się świetnie, ale jak kichnąłem to przeszył mnie ból w dolnej części kręgosłupa i ciągle boli...nie wiem może powinienem przez jakiś czas zmniejszyć obciążenie?? a drugie pytanie jest takie: dziś na w-f`ie jak robiłem łapy to zwłaszcza przy ćw.na bica czułem ból [...]
hmm w takim razie przerzucam sie na hantelki moze ból zniknie ;P bo po maszynie do dzisiaj mnie ramie boli coś strzela itp ;P no i macie racje .. strasznie sztywno sie robi na maszynie i mały zakres ruchu nie da sie nic skorygować =] dzięki za uwage ... ale jak ból nie przestanie to JESZCZE TU WRÓCE ! =PP pzdr
Witam, Właśnie skończyłem tydzień temu swój ostatni trening. Przez ten czas, niestety dużo się stresowałem, miałem dni niepokoju, zniechęcenia i różnego rodzaju dolegliwości. Powodem tych nieprzyjemnych dni były przeszłe już egzaminy, które oczywiście zaliczyłem <bogu dzięki>... Pozatym starałem się ćwiczyć w każdy zaplanowany dzień. Co do [...]
to moze znajdzie sie tu lekarz, wiec opisze bol bo do "zdrowia" nie chce mi sie lazic no wiec boli tylko sam czubek głowy, ból jest silny pulsacyjny, pojawia sie co 30 sekund. To moze byc przez zęba ??
...chłopie- przy klatce cie bolało a triceps robiłeś...? masz albo naderwany przyczep mięśnia trójgłowego, albo stan zapalny w tym miejscu- musisz chwilę odpocząć- jesli już to spróbuj wyciskania lecz w krótkim zakresuie ruchu- jesli nie pojawi sie ból/bo zapewne ból miewasz najwiekszy w dolnej fazie i trochę przy wyprostowywaniu ramion/. a na [...]
Miałem kiedys podobny bol w tej samej okolicy. Wyszło, ze mam problemy z dyskiem (z tym, ze u mnie było to spowodowane wypadkiem kilka lat wczesniej). Przydałoby sie, zebys zrobił przeswietlenie dolnej czesci kregosłupa. Tak w ogole to okresl bardziej ten bol i dokładnie miejsce? Pozdrawiam
mnie czasem przy bieganiu piszczele bolą do tego stopnia ze nie moge dalej biegać, przednia część ( chyba piszczelowy przedni) jest przekrwiona do tego stopnia ze jaki kolwiek ruch stopy sprawia ból... jak do tąd zaden lekarz nie zdiagnozował mi tego zbyt fortunnie, najgorsze jest to ze nie wiem czym to jest spowodowane raczej nie slabym [...]
podciąganie na drązku wiosłowanie sztangą wiosłowanie sztangielką szrugsy myśle że bóle pleców są po wiosłowaniu sztangą. gdyz czułem poprostu lekki ból ale gdy jest się dobrze rozgrzanym ból staje sie malutki a odczówalny bardziej jest na drugi dzień jesli chodzi o technike tego cwiczenia to jest dobra. moze na poczatku nie była idealna ale teraz [...]
Ból czego - głowy, kolana, dupy ? "Jak na niej stoję" - znaczy na czym ? Na nodze, na ławce ? Ja też odczuwam ból jak ktoś mi stoi na nodze Jeśli to dla ciebie takie ważne, to opisz z łaski swojej po kolei o co chodzi, zamiast kazać ludziom domyślać się o co biega. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-15 20:27:06
LUDZIE POMOCY MUSZE ZRZUCIC BRZUCH
