[...] i dosłownie nic. Bije lub bił niedawno ktoś tego enana? Mam jeszcze drugi flakon i tak się zastanawiam czy go otworzyć i spróbować, czy definitywnie zmienić lab. Ostatni ból po szocie miałem 2 lata temu w maju, i był to bolesny propek. Jestem mega zdziwiony tym, co się dzieje... Może złe rozdanie, jak masz się męczyć kup flakon innego labu. :-)
[...] enana? Mam jeszcze drugi flakon i tak się zastanawiam czy go otworzyć i spróbować, czy definitywnie zmienić lab. Ostatni ból po szocie miałem 2 lata temu w maju, i był to bolesny propek. Jestem mega zdziwiony tym, co się dzieje... Niekonieczne to wina soku, labu. Jezeli JA bym mial takie objawy to bym olal juz ten flakon i po prostu przesiadl [...]
[...] enana? Mam jeszcze drugi flakon i tak się zastanawiam czy go otworzyć i spróbować, czy definitywnie zmienić lab. Ostatni ból po szocie miałem 2 lata temu w maju, i był to bolesny propek. Jestem mega zdziwiony tym, co się dzieje... Niekonieczne to wina soku, labu. Jezeli JA bym mial takie objawy to bym olal juz ten flakon i po prostu przesiadl [...]
[...] i dosłownie nic. Bije lub bił niedawno ktoś tego enana? Mam jeszcze drugi flakon i tak się zastanawiam czy go otworzyć i spróbować, czy definitywnie zmienić lab. Ostatni ból po szocie miałem 2 lata temu w maju, i był to bolesny propek. Jestem mega zdziwiony tym, co się dzieje... biłem tego enana i bylem zadowolony zero jakiego kolwiek bolu
[...] od tej samej osoby, też z genamedu, wziąłem od niego 1mm, wbiłem i dosłownie nic. Bije lub bił niedawno ktoś tego enana? Mam jeszcze drugi flakon i tak się zastanawiam czy go otworzyć i spróbować, czy definitywnie zmienić lab. Ostatni ból po szocie miałem 2 lata temu w maju, i był to bolesny propek. Jestem mega zdziwiony tym, co się dzieje...
Witam Nie zauważylem podobnego tematu dlatego kieruję się do Was z zapytaniem co może byc przyczyną mojego bólu głowy podczas cwiczeń. Podczas wyciskania(z reguły ćwiczenia na klatke piersiową jeśli ma to znaczenie)podczas spięcia nagle zaczynam czyć dotkliwy impulsywny ból z tyłu głowy w okolicach potylicy bliżej prawego ucha. Ból przechodzi do [...]
[...] na mase Witam mam problem jestem na 3-4 tyg cyklu 1-15EW Sustanon 250mg i mecie 1-5 ED 30mg bałkan od początku tygodnia pod koniec 3 tygodnia Niedziela lekko zaczęła mnie boleć głowa rano 2 tabletki ibupromu i było ok --Poniedziałek rano również ból głowy lekki. --Wtorek lekki ból głowy i iniekcja susty o 10:00 (250mg) --Środe o 17 posiłek i [...]
A spoko. Będę dokumentował wchodzenie pod Bestię. :-) To wydarzenie dla mnie. Dzisiaj robiłem testy dla Bartka. Powtórzę w środę w klubie. 5RM - 32 kg 3RM - 36 kg I właśnie tu zakończyłem. Nie mam kettla 40 kg, a i 36 kg w formie choinki mnie denerwowało. Nawet oberwałem po gębie zwisającym czymś. W zasadzie to nie jestem zadowolony. Czuję, że [...]
Przyczyną może być słabe rozciągnięcie przedramion, przyjmij pozycję do pompek i wychyl barki w przód - jeśli ból jest taki sam i oczywiście nasila się to w tym tkwi problem.
Ktoś z okolic wawy leci do Złocieniec? W google jak wyszukasz, to w tym temacie opisywali Złocieniec, zadupie i trochę w tyle. Trochę załamują mnie niektóre posty, wygooglować aż tak trudno? Budowa ak/beryl, stopnie, służba na dyżurce i o broni bodajże paragraf jeden do wykucia się. SP to beton pod niektórymi względami. Jeśli nie masz jak [...]
Nie sugeruj się mną. MC strasznie pompuje mi najszerszy grzbietu. Ból nie wynika z jakiejś dyskopatii. Zacznij ćwiczyć z małym ciężarem i rób klasyczny MC. W sumo podniesiesz więcej, ale bardziej ciągniesz czwórkami niż grzbietem.
Od kilku miesięcy podczas martwego ciągu i ćwiczeń na biceps odczuwam silny ból w nadgarstkach promieniujący do zgięcia w łokciu lub barku lub mrowienie całej dłoni, przez co nie mogę mocno zacisnąć pięści na gryfie. Po intensywnym treningu w całej dłoni odczuwam pulsujące uczucie ciepła. Bardzo proszę o jakąś radę co to może być i jak wzmocnić [...]
Dzieki za szybka odpowiedz. No tak, faktycznie nogi, plecy, klata i bicepsy są juz jakby ok - tzn nie mam większych zakwasów (bol maleje). Natomiast straszne zakwasy ciągle mam w barkach i szyi. Po kazdym treningu robie aero okolo 20 -25 minut. W dni wolne staram sie plywac po 30 minut. Moze to powoduje duze zakwasy barkow bo plywam kraulem - jak [...]
[...] poprzedniego, rozsądnie nakazywałyby nie robić tego treningu, ale zrobiłem go bardzo lekko i przyjemnie:-) Ciężary na hamerach podaję już całkowite. Klatka- wycisk skos, symbolicznie, ale z jakim czuciem i pompą! Podobnie wycisk na dół. W obu ćwiczeniach wręcz bawiłem się czuciem i ruchem, poezja. Przytrzymywałem klatkę w napięciu, i ściskałem [...]
Choć nie mam wieloletniego doświadczenia, a forma przeciętna,lecz wciąż się zmienia Pragnę bardzo doznać tego zaszczytu i trenować z kobietami, z moich marzeń szczytów. Muskuły są siłą, a ból jest impulsem by krew pompować w nie wraz z serca pulsem Nauczyć się tajników pod Waszym okiem i stawać się większa, z każdym miesiącem, rokiem. Obieram [...]
prawie pół metra no nieźle ! ciekaw jestem najlepszych wyników Wygląda na to, że najlepsze wyniki to już miałem! Przerwa od treningów chyba mi nie służy! Napięcie i ból obręczy barkowej nie mija! Wczoraj przejechałem na rowerze 20km i wieczorem byłem na spacerze 100minut. A tak wyglądałem gdy pokonałem mistrza świata weteranów - było to w 2010 [...]
[...] że zmiana ręki po 11 snatchach jest bez sensu. Do zrobienia było 66 rwań w sumie. KB24. Poszło 20L / 20P - odpoczynek - 14L / 14P. I zdążyłem. I odpocząłem. Odciski za to bolą mnie od samego patrzenia na nie. Dzisiaj pielęgnacja (sztangą i drążkiem), bo jutro mamy plenerówkę. Jedziemy do parku linowego. Długi piknik z odważnikami, a potem [...]