bol

Po przeczytaniu niektórych opini i spostrzeżeń,jestem troche zdezorientowany,nie odczuwałem bólu z powodu chondromalacji, którą stwierdził ortopeda,ku mojemu zdziwieniu,lecz orientacyjna lokalizacja tej dolegliwości,wskazywała na tył kolana(łąkotka przyśrodkowa-róg tylny)po artroskopi.Myślę że chondromalacje ma bardzo wiele ludzi,nie wiedząc o tym [...]

miałem też taki problem w 2003 roku, nagły ból jądra lewego oraz moszny, obrzęk. Skończyło sie na zabiegu chirurgicznym. Po pierwsze - pod żadnym pozorem nie należy tego lekceważyć, a tym bardziej NIE WSTYDZIĆ SIĘ TEGO tylko niezwłocznie udać sie do poradni urologicznej Po drugie - dlaczego tak się dzieje? ja wiem tyle, że może to być skręt jądra [...]

[...] byc zwiazane z zakwaszeniem organizmu. Chodzi mi o rodzicow. Caly dzien moga nic nie pic, warzyw i owocow praktycznie nie jedza, no i ostatnio skarza sie na dretwienie nog i bol stawow. Znajoma powiedziala, ze prawdopodobnie to rwa kulszowa. Proponowalam im zakup chrzastki rekina, ale teraz to sama nie wiem... Pomoze to cos? Bo jesli jest to [...]

witam oto opis sytuacji wg poradnika Michaila: 0. O MNIE + CEL: może najpierw jednak opiszę ten punkt, żeby można było łatwiej zrozumieć resztę ;) wiek: 29 (chyba nigdy nie jest za późno) wzrost: 190 waga: 82 typ budowy ciała: ektomorfik chyba w czystej postaci ;) jestem po prostu szczupły ale nie chudy. celem mojego treningu jest złapanie lekko [...]

Witam. Mam pytanie, z jakieś 2 może 3 miesiące temu zaczeły mnie boleć plecy(z boku)podejrzewam że to od zbyt dużego ciężaru przy robieniu motyli, no ale w sumie mogą być inne powody. Mimo że plecy bolały trenowałem dalej z jakiś miesiąc, wiem wiem głupota. Teraz nie trenuje z jakieś 3 tygodnie, ale trenuje na worku. Niby plecy przestały boleć, [...]

mam problem z moim lewym kolanem: boli mnie gdy wstaje z przysiadu i gdy do przysiadu powracam gdy kąt miedzy udem a łydką wynosi ok.110-130 stopni dziwny bol(ukłucia) przeszywający kolano.Prosze pomozcie

[...] gdy chcę zrobić skręty tułowia w prawą stronę z całej siły to czuje taki dziwny ból.Nie jest to ból jakiś mocny czy coś tylko taki miejscowy.Jak zostaje w tej pozycji to boli.Jak staje normalnie to nic.Od zawsze jak napinałem np. motyl :D to czułem w tym miejscu jak by ktoś mnie dotykał ,jednak kiedyś po podciąganiu na drążku pojawił sie ten [...]

Dokładnie- ból jak widać zamiast ustępowac to się rozwija. Prędko do lekarza- on zaleci Ci odpowiednie maści i powie co dalej. POZDRO

Witam ponownie bol zanika dzisiaj o niebo lepiej,moge juz stanac na piecie.Mam pytanie jutro mam plecy i martwy nie wiem czy robic trening,czy raczej odpuscic.Krzych co radzisz?

Ja martwy odpuściłbym, podobnie jak i przysiady w najbliższym czasie. Oba ćwiczenia prowadzą do nacisku całego ciężaru na piętę więc ból może wrócić. Dolecz to do końca. POZDRO

a czy torbiel wystepuje na tej kosci od strony kciuka czy od strony malego palca? ja mam bol na prawej rece na kosci po zewnetrznej stronie (od strony malego plauszka) i mam poprstu taka szparke lekka (bo polecialem na ta reke )boli mnie to ... leczylem to juz roznie ale jeszcze odczuwam bol

[...] dosyc dlugo ze zgietymi nogami, jade autobusem/busem/samochodem i mam bardzo zgiete kolana czuje wewnatrz kolana takie narastajace jakby cieplo nie jest to jakis straszny bol lewego kolana bardziej pieczenie ale czuje tak jakby mi cos w srodku roslo,pecznialo ciezko to opisac.Kiedys raz na jakis czas(dosyc rzadko) przed rehabilitacja strzelilo [...]

uzaleznia? ja mam w domu zarowna czysty tramal jak i 'zaldiar' (tramal+paracetamol) nie uzaleznia... co wiecej - na ten bol nie pomaga :)

Masz rację- zawsze należy zachować ostrożność. Jeśli masz to w planach wypróbuj ten skos w dół (np zamiast płaskiej ławki lub jako rozpiętki). Pamiętaj jednak o miarowym oddechu- opuszczanie-wdech, wyciskanie-wydech. Jeśli podczas ćwiczeń na skosie w dół pojawi się ból głowy, przekrwienie oczu lub wypieki na twarzy zaprzestaj. POZDRO

tylko ze przy chondromalacji ciekawostka jest ze wiekszy bol sprawia schodzenie ze schodow i np. spanie na brzuchu tez moze byc malo wygodne dla kolana :/ a co do badan usg i MRI to zapewne kazdy mial jakies przeboje! Po MRI ktore mialam w styczniu a przed nim juz 2 operacje na kolano (1 wycinanie maziowki a druga rekonstrukacja aparatu [...]

proba12 odksztalcanie rzepek a chondromalacja to dwie rozne bajki! 1. schodzenie - masa ciala bardziej ciazy na rzepki stad wiekszy bol niz przy wchodzeniu 2. spanie na brzuchu... powoduje "popychanie" rzepki miedzy klykcie stad tez niewygodne uciskajace polozenie!

Brałem Cell Pumpa 2 tgodnie , 2 porcje dziennie przed pierwszym posiłkiem i przed treningiem , w dni nie treningowe brałem przed pierwszym posiłkiem i w porzed dnie kiedy miałem trening np. koło 17 . Stosując diete i stosując siędo wszelkich zaleceń , po 2 tygodniach nastąpiły u Mnie silne bule Trzystki ( ból trzustki jest od chemi a CP ma go dużo [...]

przy pierwszym ćwiczeniu to nawet odczówam ból podnosząc rece do pozycji startowej

[...] ale chlopakowi nieco ciezszemu gdy proponowalem nie zgodzile sie nastepny, niby mial kontuzje a pozostala czesc raczej zajeta, wiec po jakims czasie gdy adrenalina opadla bol szczeglonie lewej nogi nsilil sie wiec przebralem sie bo nie bylo sensu 'koczowac' hehe. generalnie to troche wyszedlem za dziko i to b,za dziko do walki he, trener [...]

Osobiście nie popieram utwardzania i nie mam zamiaru się utwardzać..Wolę się uodparniać na ból