[...] http://liczniki.org/gif2/an-PODSUMOWANIE-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif Jakoś cały dzień bez energii, trochę się musiałem zmusić na trening. Jestem fchooj obolały (mięśnie, ścięgna, kości), barki czuje jakbym miał połamane, ale chooj z tym, trening zrobiony w 100%. Martwego nie robiłem długo, bo miałem problem z lędźwiami, ale [...]
witam wszystkich, wracam do realizacji celu jakim jest 500kg w TS ostatnie 8miesiecy miałem problemy z kontuzjami, bolące kolano, urazy klatki poersiowej, ból łokcia, z 3miesiace ból przedramienia, siadów i mc praktycznie nie robiłem moze ze 2-3razy wyciskanie robiłem w miare regularnie nawet doszedłem na treningu do 100kg x8p. obecnie forma nie [...]
Witam . Mam problem z łydka dzisiaj rano w śmieszny sposób czy nawet kretyńsko uszkodziłem sobie łydke podczas wstawania z łóżka . Po przebudzeniu leciutko sie rozciagałem taki mam nawyk i chwile później poczyłem ostry ból w lewej łydce (zbyt wysoko stope podniosłem do góry ) . Teraz ruch sprawia mi duża trudność i czuje lekki ból , kiedy siedze [...]
[...] za uwagi :-D Paula ta fałdka jest zawsze na zdjęciach, więc to chyba jednak moja skolioza. Na początku tempo ładne, potem idę. Ale moje początki biegania zawsze są trudne, bolesne i pełne chodzenia %-) Dziękuję za nazwę aplikacji, jak skończą się pomysły to pewnie sięgnę. Kebula no nie zmęczyły mnie ani przysiady, ani wznosy choć w przypadku [...]
chyba jedno z moich ulubionych ćwiczeń dzięki temu że angażuje bardzo dużą partię mięśni jednocześnie . Wpływa na poprawę stabilności stawów i prawidłową postawę ciała. Poza tym ćwiczenia z kettlem zwiększają siłę i poprawiają wytrzymałość mięśni. Korzystnie wpływają przede wszystkim na górne partie sylwetki :barki i ramiona, i trochę mniej na [...]
Witam prosiłbym o poradę dot. rozciągania problem jest w tym że mam bardzo ograniczone ruchy nogami na boki ( towarzyszy "blokada" i delikatny ból) problem maleje po dłuższym rozciąganiu. i tu moje pytanie: Jak zmniejszyć to spięcie mięśni/ścięgien żeby poprawić ten zakres? może macie jakiś wskazany sposób rozciągania na to ? Z góry dzięki za [...]
Witam, chciałbym prosić o radę w zakresie rozciągania Problem jest w tym że mam duży problem z unoszeniem nóg na boki (podniosę trochę i czuję "blokadę" i delikatny ból ) problem maleje jak dobre 15-20min się rozciągam i wtedy zakres ruchu się zwiększa. I tu moje pytanie: Czym to jest spowodowane że na samym początku mam tak spięte ścięgna czy [...]
Jest problem z tą moją szyją. Minął tydzień czasu. Byłem dwa razy na masażu. Po masażu, wszystko było ok. Ból spadł ale nadal się czasami pojawia. Schylając szyję, czuje ból tak jakbym coś naciągał(mięsień/ścięgno). Ile czasu może to trwać?
przy propie bol to raczej standard z racji na estr? osobiscie nie bilem nigdy krotkiego estru ktory nie boli na dzien po szocie gh imperial? sens wbijac 2-4iu tego surowca? poprawka. Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 4/2/2018 1:16:22 PM ja od tylu zaczynałem przygodę z gh i efekty były bardzo zadowalające
Mnie pewnie też nie kojarzysz ale zdarza mi się do Ciebie zagladac. Powiem Ci tak. Głowa do góry ! Najważniejsze że masz plan działania, wiesz co Ci jest i jak to leczyć i mniej więcej kiedy będziesz na nogach gotowy do ponownego działania. Ja od października 2017 zmagam się z problemami z układem pokarmowym. Lekarze zalecają coraz to nowe [...]
Ja ostatnio z kolanem nie szaleję podobnie z łokciem tylko wielostawowe ćwiczenia bo izolacja odpada zupełnie ale idzie to w dobrą stronę :-)) może kiedyś zniknie ból.
[...] długich estrow testa, średnich umiejętności kucharz ciężko będzie miał zrobić stabilne 200mg, dobry zrobi 250mg, prime zrobisz więcej jak 100mg ale każdy strzał będzie bolał bez wyjątków i może to być mocny ból, no i problem z wytracaniem w niższych temp, no a nie o to chodzi przecież żeby sobie szkodzić i się męczyć Ja wepchalem 0.7 kg [...]
[...] długich estrow testa, średnich umiejętności kucharz ciężko będzie miał zrobić stabilne 200mg, dobry zrobi 250mg, prime zrobisz więcej jak 100mg ale każdy strzał będzie bolał bez wyjątków i może to być mocny ból, no i problem z wytracaniem w niższych temp, no a nie o to chodzi przecież żeby sobie szkodzić i się męczyć Ja wepchalem 0.7 kg [...]
[...] cypio, taki wyjątek wśród długich estrow testa, średnich umiejętności kucharz ciężko będzie miał zrobić stabilne 200mg, dobry zrobi 250mg, prime zrobisz więcej jak 100mg ale każdy strzał będzie bolał bez wyjątków i może to być mocny ból, no i problem z wytracaniem w niższych temp, no a nie o to chodzi przecież żeby sobie szkodzić i się męczyć
Brał ktoś ostatnio cos z balkana ? Propa lub npp ? Wałkują to ? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-02 12:30:18 brałem niedawno npp i propa z Balkana. Towarek git. Czuć jakiś ból po iniekcji ?? Czy bezbolesne ? bezbolesne
Witam. Moim problemem są lekko (póki co) bolące kolana i strzelające stawy. Strzelają mi między innymi: kolana przy kucaniu, rzadziej stawy barkowe przy wyciąganiu rąk za siebie do góry, prawy łokieć przy napinaniu bicepsa lub po prostu przy zginaniu kończyny (strzelanie tego łokcia może przypominać serię strzałów z karabinu, oczywiście nie mam na [...]
Już śmigam bez folii niech się goi jak najszybciej :-)) po wyjściu ze studia mówiłem sobie że to pierwszy i ostatni tatuaż bo ból był niemiłosierny %-) lecz teraz jest już pomysł na następne hehe
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION
