bol

Ramiona Zestaw jak tydzień temu. Trochę dołożone i to mnie cieszy bo siła nie spada tak tragicznie mimo, że mało spałem w nocy a po południu drętwiały mi łokcie i kolano. Po trzech dniach pracy ból ścięgna powrócił dlatego odpuszczę wyskoki z siadu i mountain climbers do KNL - nagroda nie jest tego warta. Za to dzisiaj podjąłem próbę [...]

Plecy Po ostatnim HT miałem takie DOMSY w zadku, że nawet siedzieć nie mogłem. Również pobolewały dwójki i lędźwia. Rano jak wstałem w tyłku i dwójkach mocne nabicie aż dziwnie się chodziło. Na treningu sprawdziłem ile razy dam radę się podciągnąć - znaczy się przenieść brodę nad drążek :-) Reszta treningu już wolno, z dopięciem i krótkimi [...]

Ból ścięgna jest jak zakażenie, z dnia na dzień rozszerza się w górę aż do połowy uda. Polecam doktora Latoszka z Leśnej Góry;-D

Ból ścięgna jest jak zakażenie, z dnia na dzień rozszerza się w górę aż do połowy uda. Polecam doktora Latoszka z Leśnej Góry;-D Mistrzu bardziej wolę jego ojca jako Tadeusza Zyberta niż jego jako Latoszke %-)

Narazie byłem u ortopedy i na chwilę obecną jest to domniemanie a nie diagnoza. Najpierw muszę iść do rodzinnego po skierowanie. Kardiologia będę załatwiał przez rok jak 6 lat temu bo nie stać mnie na prywatne leczenie. To jest pech/fatum bo mogło sobie wybrać inny rok z pozostałych dziewięciu a nie mój pechowy :-DNie chcę Cię straszyć ale [...]

Dziękować, dziękować. Również myślę, że to raczej miażdżyca nie jest bo mi tak nogi nie puchną ale zastanawia mnie ten ból nóg po każdym wysiłku nawet małym. Narazie badania a jak coś będę wiedział konkretnego to napiszę.

Dzisiaj znowu potrenowałem. Opuchlizna z kolan zeszła ale ból nadal się trzyma. Ostatnia seria szrugsów i przypinka. https://youtu.be/iZZNV_Li9k8

Jezzoo choroby ,dolegliwości zabierające nam możliwość funkcjonowania,ból towarzyszy nam wszystkim.Jedni tym są obdarowywani bardziej i Ci właśnie muszą sobie fizycznie i psychicznie poradzić . Często zadawane pytanie --- " dlaczego mnie to spotkało "? przecież prowadzę zdrowy tryb życia - ćwiczę ,nie palę itd nic nie dają ,najwyżej większego doła [...]

Dobry:-) Majówka rozpoczęła sie dla mnie niezbyt przyjemnie. w sobote tydzien temu zaczela mnie lekko bolec glowa, myslalem, ze lekka infekcja mnie dopadla nic takiego, jednak z kazdym dniem bol narastal do tego stopnia, ze wymiotowalem z bolu%) najprawdopodobniej dopadly mnie zatoki z ktorymi walczylem za pomoca ketonalu i sinulanu mieszanego z [...]

To musi byc mega bol , ja jak biłem w okolice lędźwiowego to az mnie skręcało taki dziwny bol przechodził

[...] berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Wczoraj również wpadł przedtreningowo shocik RED:-)) nogi zajechane, juz dzisiaj od rana czuje bol na dupie i czworkach:-)) az chce sie zyc wczoraj w formie testu walnalem sobie drinka z nowej smakowej kreatyny od ALLNUTRITION o smaku rum z cola8-) [...]

liczylem na jakis maly bol na drugi dzien, a tutaj cisza%)

duza objetośc , bedzie ból :-))

juz powoli sie zaczyna bol%) wiec bedzie do wieczora ciekawie

Trening krotki i intensywny, ale juz bol sie pojawil max na udach, a jestesmy pzred poludniem%) w sobote jade do Torunia na 4h wykladow wiec wypadnie mi caly dzien bez akywnosci stad koniecznie musze wszystko upakowac w tygodniu. mamy wiec podsumowujac 5 silowych 5x 25 min cardio w tym tygodniu, jakdzisiajw szystko pojdzie po mojej mysli%)

[...] 60g, ala, chrom, berberyna Do ostatniego posiłku ala, chrom, berberyna Liv 52 Przed snem palma, zma, witamina c, Potas Dieta B 270g W 310g T 50g od piatku dokucza mi bol glowy, po czesci zwiazany z zatokami, jak i zmieniająca sie aura pogody, caly czas mi doskwiera pomimo, ze cisnienie w normie, wiec nie sa to kwestie nadcisnieniowe. [...]

Współczuje. Ja z zatokami mam problem co katar więc znam ten ból.

[...] na trening:)) jednak potega umyslu dziala cuda naprawde%) jednak przy 4 powtorzeniu poczulem lekkie ciagniecie w oklicach przyczepu poczatkowego najszerszego, jednak nic bolesnego i strasznego, przy podciaganiu jednak juz zabolalo nieco mocniej i tym samym postanowilem odpuscis kolejen 2 serie podciaganai, gdzie jednak pracujemy na palnym [...]

[...] 20x10 20x7 - Maszyna imitujaca sklony 3 serie po 20 powt, ten sam ciezar 3x20 3x20 - Skosne lezac bez ciezaru 2 x 50 2x50x2 2x50x2 po treningu 50min cardio bol plecow nie przeszkadzal w ogole w treningu klaty, wiec tutaj spore pocieszenie, ze nie uszkodzilo sie nic w barku, wiec wszedzie dolozone jak nalezy:-) maszyna na [...]

Zachciało się BMW to się ma, znam ten ból w e36 miałem sportowy zawias, w porówanniu do serii 3 cm niżej siedział i już trzeba było uważac