bol

Jestem 4 lata po takiej samej operacji. Dzisiaj funkcjonuje normalnie ale wtedy ucisk na nerw i bol byly nie do wytrzymania. Dzis funkcjonuje calkiem normalnie i bolu prawie nie odczuwam wogole. Najwazniejsze to zaliczyc cala rehabilitacje i postepowac wg. instrukcji. Sam po 20h fizjoterapi ktora rozpoczalem 2tyg po operacji zaczalem cwiczyc w [...]

Ja nie mialem operacji bo podobno tragedii jeszcze nie ma choc bol czasami jest dosc mocny. Chodzi mi o opinie kogos kto podobnie jak ja ma zdiagnozowana przepukline. Czy mozna rolowac plecy, rozciagac sie w razie mozliwosci, nie pytam o wioslo w opadzie czy mc bo tutaj robie to minimalnym ciezarem z mega ostroznoscia. Bylem u 2 lekarzy i jeden [...]

Duze przy 290 kg byl byś chorobowo otyły przy 34 byl byś anorektykiem któremu grozi smierc prosta sprawa i dodatkowo taki mamy regulamin działu Wracając do pytania rozrabiasz całość i trzymasz w pompce/pompkach koniecznie w lodówce Możesz rozrobić w większej ilości rozpuszczalnika jei chcesz łatwiej podzielić lub tylko w oryginalnym,zależy jak [...]

Cannonball, dobrze kombinujesz. Jeśli to objamy dyskopatii to nie wesoło. Ale najpierw: Buty do kosza, ćwiczenie także ;D Jak przestaniesz czuć ból to wtedy + 2tyg i zakładamy buty. Cwiczymy tak 2 tyg wracamy do ćwiczeń. Jeśli to nie pomoże to wizyta u Dr

[...] kręgosłup ( dolny odcinek) Paradoksem jest to że gdy ćwiczyłem ból był mniejszy nawet były okresy że go nie było wcale .Teraz od 4 m-cy gdy mam przerwę w ćwiczeniach boli mnie mocniej lekarz nie zakazał mi ćwiczeń i skierował mnie po nie do lekarza sportowego i tu jest problem bo tam gdzie mieszkam każdy z nich mówi samymi ogólnikami [...]

mam bol w dolnej czesci plecow przy robieniu mc, wioslowania sztanga, przysiadu ale najgorzej jest z mc. jak robie mc rwie mnie w dolnej czesci plecow niewiem czy to nie przez ''korzonki''. o co chodzi z tym unoszeniem z opadu ??

[...] 2 tydzien jak nie robie klasycznego mc przysiadow i rdl, rob sobie cwiczenia na dolny odcinek lędźwiowy i do lekarza sie wybierz bo może masz jakąs wade postawy, to jest bol przeciążeniowy więc jak sie ogarniesz i bedziesz robił te nudne ćwicznia codziennie to szybko przejdzie, a boli bo pewnie nie trzymałes pozycji technicznej i rozgrzewki [...]

Kaszel jest tylko po zastrzyku, może mam coś z gardłem bo kaszel zaczął się po tym jak straciłem głos, mega ból gardła...

Cisnienie mierzylem w aptece sprzet kozak ogolnie, gdzies wyczytalem ze bol z tylu glowy moze byc wywolany przemeczeniem itp. I ze nie musi miec zwiazku z cisnieniem, ale to tez nic pewnego wiec pytam na forum bo na bank ktos mial cos podobnego.

Moze zaczac blokowac HPTA wiec stad ten bol mimo normalnego cisnienia jedyne wyjscie srodki przeciwbolowe.

Tylko ze przeciwbolowr nic mi nie pomagaja to jest taki troche inny bol niz na kacu. Po prostu jak by mialo mi rozerwac tyl czachy.

No to troche dziwne chociaz jak trafiles na methyl testa albo inne scierwo bol moze odrazu wystapic. Zrob sobie badania kontrolne odstaw towar narazie. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2009-04-29 22:34:28

Tak a propo to moze zeczywiscie trafilem lekko w zylke bo klaps dosc mocno bolal ale slyszalem ze po srodkach z efp tak jest. Sam juz nie wiem biore wszystko pod uwage bo minelo sporo czasu nie biore nic tylko witaminy nie cwicze juz nawet a dalej mam straszny bol glowy i zawroty. Bylem u lekarz oczywiscie nie wie co jest grane dostalem ibuprofen [...]

Po pierwsze unoszenie tułowia z opadu jeste efektywnym ćwiczeniem ale też trzeba wiedziec jak go wykonywac przede wszystkim nie unoś tułowia wyżej niż do momentu gdy tułów jest w linii prostej z nogami i nie używaj za dużych ciężarów Jeśli ból powraca udaj się do lekarza a na razie odpuść trening żeby nie zrobić sobie krzywdy lub pogłębić [...]

nie to bardziej w strone lokci ale ja wiem ze to jest bol miesniowy anie stawowy

Witam, Otóż chciałem pisać o tym samym problemie: o ile dobrze rozumiem to jest taki dziwny ból tak naprawdę gdyż trwa sekundy przy odstawianiu ciężaru. Od nadgarstka z 10 cm czuję takie przeszywanie. Dodam, że wcześniej nie miałem tego problemu. A ćwiczę już ponad rok.Pojawia się przy ćwiczeniu na biceps ze sztangą. Może za długa sztanga? [...]

ja uzywam lamanej sztangi aa zapomnialem dodac ze bol pojawia sie rownierz przy cwiczeniach na modlitewniku

dokladnie tam ktos napisal ze nawet jak zle trzymasz sztange to bol moze sie pojawic wiec dokladnie polukaj jak Ty trzymmaasz a jak powinno sie trzymac...

z której strony bardziej Cie boli? przysrodkowej czy bocznej przedramienia? czy te miejsca cieplejsze? i czy ból sie nasila tylko przy cwiczeniach?

bol jest rownomierny i nasila sie przy wykonywaniu cwiczenia