[...] bardzo uwazac. Trener postanowil mi pomoc - przez bujanie kettelbellem, podskoki , przysiady z taka dziwna belka (sorry nie mam pojecia co to jest). Wynik byl taki, ze bol plecow wrocil i do niego doszedl bol w kolanach. Odpuscilam tego trenera i probuje sama cos zrobic... uzywalam kilku maszyn na plecy na malych obciazeniach i mam [...]
Technikę mam opanowana nigdy nie doznalem żadnej kontuzji poważnej nic a nic. Pamiętam tylkk że na opisie zdjęcia z badania wyszła zmiana w kręgosłupie tylko nie pamiętam teraz jaka muszę poszukać opisu Zbadaj się dobrze bo to, że do tej pory nie miałeś kontuzji nie znaczy za dużo. Może długotrwałe przeciążenie teraz dało o sobie znać i pojawił [...]
Tutaj mało osób cwiczy na maszynach. Moze powinnaś ogarnąć fizjoterapeutę, który Ci powie co mozesz robić co nie. Strach doradzać osobie, która czuje ból kręgosłupa lub kolan. Inna sprawa, ze nie wiem czy umiesz odróżnić ból np. pleców (zakwasy) od bólu kręgosłupa? Rożne ćwiczenia możesz robić z hantalmi w leżeniu lub siedzeniu, które nie powinny [...]
Kwestia podstawowa to z jakiego powodu występowały dolegliwości , bo ból w w prawym podżebrzu może pochodzić z wielu struktur samej wątroby oczywiście też ale i z innych narządów pęcherzyk żółciowy , przepony , kręgosłupa piersiowego , żeber itp. Natomiast dobrze że ona sama w dotychczasowej diagnostyce nie okazała się problem.
Witam od jakiegoś czasu mam problem z stożkiem rotatorów objawia sie bólem w barkach. Szczególnie przy ruchach odwodzenia ramion i wyciskaniach.B Fizjoterapeuta zdiagnozował. Uraz nastąpił przy wyciskaniu na klatke ławka płaska. Poczułem ostry ból po czym nie byłem w stanie unośić ręki. w jednej wypowiedzi piszesz że problem występuje w obu [...]
[...] 25/25/25/27,5/25 3 pierwsze serie calkiem lekko, wiec w koncu sie odwazylam dolozyc, poczulam dokladke dopiero w polowie serii 25kg- doloze jak mi odpusci bol w krzyzu, poki co i tak sie mecze a technika dalej do szlifowania 25kg dosc lekko mi bylo, ale nie chcialam jeszcze dokladac bo jeszcze nie jestem do konca zadowolona z [...]
Ano Mrzeżyno, mega fajny ośrodek w kontekście wczasów z małym Dzieckiem. Sama mieścina też bardzo fajna, nie ma mega tłoku więc odpoczywam. Co do barku no to mnie martwi dosyć ale może się uporam, chce spróbować Animal flexa bo wiele osób chwali, a nigdy nie próbowałem. Natomiast okolice krzyża to taki ból głównie przy cięższych siadach się [...]
panowie ktosz podjada cos z newgena? jakies opinie ? newgen boli bardzo po strzale i to bardzo . kumpel polasil sie na flakon 50ml bo tanio...i.... pol silki bilo z tego flakona by sprawdzic i kazdego bolala dupa pare dni po strzale . bili wino na oleju bardzo smierdzi ono. meta w tab dzialala . Mnie tez pobolewa po strzale i na drugi dzien [...]
panowie ktosz podjada cos z newgena? jakies opinie ? newgen boli bardzo po strzale i to bardzo . kumpel polasil sie na flakon 50ml bo tanio...i.... pol silki bilo z tego flakona by sprawdzic i kazdego bolala dupa pare dni po strzale . bili wino na oleju bardzo smierdzi ono. meta w tab dzialala . Mnie tez pobolewa po strzale i na drugi dzien [...]
Alphagen... Mogę mieć w dobrej cenie. Jak opinie? Tylko proszę o niepowielanie ocen innych forumowiczów. Tak po sobie i wynikach badań co sądzicie? slabe dzialanie do tego bol po strzale niepolecam
j**ac to, cwicze dalej, a bol kregoslupa powoduje ze ze zlosci cwicze z jeszcze większymi ciężarami, , i j**ac to, to bilet w jedna strone chce zdechnąć na siłowni , przygnieciony 200kg
Temat przetrenowania jest dość często przedmiotem sporu wśród kulturystów, a ich opinie co do występowania tego typu zjawiska nadal są podzielone. Jednak trzeba wziąć pod uwagę fakt, że dość często wspomagają się oni środkami farmakologicznymi, co może dawać im zaburzony obraz tego, co tak naprawdę dzieje się w ich ciele. Co więcej, w obu [...]
No przy znieczuleniu stomatologicznym zazwyczaj nie czuje się bólu, ale jakby ma się takie minimalne czucie. Nie wiem jak to nazwać. Boję się, że znieczulenie miejscowe ustanie i będę przez chwilę czuł ból. Xorton o czym ty gadasz? Czemu mnie straszyć próbujesz? :D
Witam melduje się po cieżkich dniach. 1) Po pierwsze proszę jak by ktoś mógł spojrzeć na te przysiady i powiedzieć mi co w nich nie gra że nie cieżko bardzo jest mi zrobić progres w nich.2) zaraz uzupełnie dietke i treningi zaległe ..wszystko co się działo bd opisanie poniżej 26.06 Trening 1) Wznosy nóg z leżenia 40/47/50 2) Wspięcia na palce [...]
Zakończona 60 dniowa suplementacja preparatem wspomagającym regenerację stawów IRON FLEX firmy IHS. Z czystym sumieniem mogę ów suplement polecić. Dla osób, którzy już borykają się z bólami w stawach, jak i chcących działać profilaktycznie. Zużyłem 3 puszki suplementu i na prawdę czuję znaczną poprawę. Praktycznie w każdym stawie, a w tych, w [...]
Wczoraj Dziś Bułgarski przysiad 4 x 6 / 27,5kg Wl 4 x 6 / 81,5kg Wiosło 4 x 6 / 42,kg Wyciskanie hantli 4 x 8 / 27,5kg Francuskie leżąc 4 x 10 / 35kg Uginanie sztangi 4 x 10 / 29kg Allachy 3 x 15 W bułgarskim progres. W wiośle obniżyłem na rzecz techniki, bo jednak wiosło u mnie zostawia wiele do życzenia, ale mam nadzieję, że będzie już [...]
Witam. Jakieś 10 miesięcy temu zaczęły mnie boleć okolice barku ale było to na tyle znośne, że ćwiczyłem dalej. Przestałem ćwiczyć dopiero wtedy kiedy ból zaczął promieniować do nadgarstka tak, że nie mogłem nim ruszyć. Zrobiłem sobie przerwę od siłowni - jakieś 7 miesięcy. Myślałem, że to fizyczny uraz nadgarstka i potrzebuje czasu. Kilka dni [...]
Medina testował ktos te srodki czy lepiej celowac w cos innego? Jak masz dostep do Medina Pharma Lab to smialo, dziala wszystko mi osobiscie jak i znajomym urywalo dupe :) dzialalo ale bol byl duzy.... i to nie od zlej inj poprostu bardzo bolace sa te srodki
[...] pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie skurcze mięśni, ryj cały gorący , na wieczór doszedł mocny ból głowy z reguły głowa mnie nie boli. No i do tego potliwość wiadomo podwyższona temperatura ciała . Pytanie samo się nasuwa czy to aby "normalne"? Mocno odczuwam skutki uboczne Zmieniony przez - BydlakNdl [...]
[...] pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie skurcze mięśni, ryj cały gorący , na wieczór doszedł mocny ból głowy z reguły głowa mnie nie boli. No i do tego potliwość wiadomo podwyższona temperatura ciała . Pytanie samo się nasuwa czy to aby "normalne"? Mocno odczuwam skutki uboczne Zmieniony przez - BydlakNdl [...]
DT maria1209- rekompozycja na luzie
