bol

[...] sobie injekcje w bark. powiem tak- nie wiem jaka jest tego przyczyna, nie pierwszy raz sam roibe sobie zastrzyk (a raczej zawsze robilem samemu) i juz po kilku h czuje bol, a co gorsze opuchlizna w miejscu i okolicy injekcji. Co sadzicie? moglem ja cos zepsuc? wszystko sterylne odkazone, igla 0.5 cala ladnie w miesien wchodzi, nie [...]

po nocy- mala opuchlizna w miejscu injekcji i delikatny bol. takze nie ma tragedii, z reszta po propie eapu chyba przezyje kazdy srodek

[...] Pozwalam na retencje do momentu az zaczynają mnie piec łydy potem zaczyna sie zabawa z zmniejszanie dawek srodków. Próbowałem cynku (zincas)ale mi nic nie pomógł, a po kazdej tablecie napier.. mnie łeb i chcialo mi sie zygac ;( kłopoty z retencją pojawiaja sie u mnie po nabiciu okolo 10 kg wagii Zmieniony przez - obbol w dniu 2005-10-27 18:31:39

brak sil, mdlosci, bol glowy, swiatlowstret, jak przy przedawkowaniu stymulatow

To jest metoda znana do niedawna przede wszystkim w środowisku tancerzy, ale ostatnio stała się bardzo popularna, zwłaszcza że właściwie każdy może wykonywać te ćwiczenia. Opracował ją w latach 20-tych XX wieku Joseph Hubertus Pilates, który był m.in. gimnastykiem. Na początku były to typowo rehabilitacyjne ćwiczenia, przystosowane na łóżko i [...]

a ja biłem w miesien nr 2 na obrazku chociaz nie wiem, moze się wbiłem pod kątem albo między mięsnie czy cos... Nie polecam. Bol przez tydzien chodzic nie mogłem...

ja kiedys wbilem sie w 1 na zdjeciu i noga chciala wskakiwac na barana ;D miesnie samoczynnie sie spiely i noga podskoczyla, odechacialo mi sie nog bol czulem 2 dni, ale po jakims czasie sprobowalem w 2 wlasnie ze zdjecia troche tak od boku jakby i poszlo elegancko, teraz wale szoty w nogi na przemian i narazie od 10-15 strzalow noga nie [...]

nie polecam robic na wodzie injekcyjnej,bo sie odwazylem z braku dostepu do soli fizjologicznej.Ból jakiego nie doznalem.Po injekcji nie wiedzialem co zrobic z miesniem przez 15min..podskornie tez gownianie..Sol fizjologiczna boli mniej.Zdr.

ok dzieki za pomoc mam jeszce pytanie. OD kilku dni smaruje to miejsce i wydaje mi sie ze zauwazam poprawe tzn bol jest coraz mniejszy czy jesli minie mi calkowicie to mimo wysztsko nie zaczynac treningow i zglosic sie do lekarza ? Pozdrawiam

Ok wielkie dzieki :). Chcialbym jeszcze prosic o opinie Kradama czy jesli bol minie to po przerwie moge normlanie wznowic cwiczenia - Mc,siady,wyciskanie na barki czy mimo wystzsko wybrac sie do lekarza ? Czy przez jedno podniesienie ciezaru w nieodpowiedni sposob faktycznie mozna nabawic sie powaznej kontuzji ? Boje sie troche ze bedzie to sie za [...]

no doslownie kropelka a potem duzy bombel powietrza ogolem nogi mi nie odrywa czy to dopiero na drugi dzien bol bedzie??

Obiecałem że zdam recenzje jeżeli już przetestuje 1.m.r.Powiem krótko świetny produkt. Pompa 3/10 Skupienie 9/10 Energia 10/10 Wytrzymałość 8/10 Nie chciałem mieć większych problemów ze snem więc załadowałem 1 miarkę o 13.środek zacząłem odczuwać po jakiś 30 minutach kiedy zaczynałem się rozgrzewać.Działania bety nie poczułem,potliwość [...]

hmm.. da rade cwiczyc tylko w weekend? czy muss to min. kilka razy w tygodniu? jesli np. czuje bol miesni, to ile przerwy zrobic, zeby nie zrobic sobie krzywdy? jaka dieta? pisze w poradnikach, by jesc 5 posilkow dziennie. przyznam, ze nie mam czasu na tyle - max. 3 :( co teraz?

ból mięśni jest dlatego że jest długa przerwa.... 5 dni, by były efekty 3 dni w tygodniu ok 1h 1.5h z 1 dniem przerwy pomiędzy

[...] chyba i 2006 )tabsy sie nie krusza pierwszego dnia gdy zaczalem brac wystapila u mnie choroba z tym ze nie wiem czy od mety czy norm temp 39,katar lekki i kaszel,chyba bole nerek i za***iste bole glowy trwalo to 5 dni caly czas bralem dzis mam 36,6 i lekki bol glowy apetyt mam sredni czy ktos mi moze pomoc ?czy ta meta jest podrabiana czy [...]

[...] staw w lutym i do dzisiaj jeszcze odczuwam czasem skrecenie :/ Tzn moge robic, ale gdy reka tak jakbym chcial sobie skrecic stope tak jak to bylo podczas wypadku odczuwam bol mimo, ze minelo tyle czasu... Zbyt duzego wyboru nie masz Albo masz do wyboru senseje 2 lub 3 jak masz kase, badz alternatywa to beyondy czy jak to sie pisze. Tak czy [...]

powinienes brac sie za trening silowy, nie w tym rzecz. prawdopodobnie cos nie tak bylo z poprawnoscia ruchu, z technika. jezeli bol sie utrzyma - przewij i do lekarza, jesli nie - cwicz dalej.

[...] Bicepsy twarde, że aż ciężko napiąć przez ból - jakbym miał jakąś kulkę w środku - bo może ze dwa milimetry byłoby więcej. A przedramiona to po nakrętkach na sztangielki spompowało ;-) Tylko odwaliłem babola bo mierzyłem lewą rękę a na początku konkursu podałem wymiar prawej ręki. Robi to jakąś różnicę? Jeśli tak to następnym razem wrzucę prawą.

ja ostatnio po 10 strzale pmp enan zaczolem czuc wrazliwsze sutki natychmiastowo tamox zaczolem brac bo po 2ch dniach tak mnie bolalo i przeszkadzało na szczescie teraz bol ustepuje i wszystko wraca do normy ;)

problemu bólu przyczepów na środku klatki przy robieniu pompek na poręczach.Niestety problemu nie rozwiązałem i musiałem wywalić moje ukochane ćwiczenie z planu. Skąd wiesz, że to problem z przyczepami? Czy przy wyciskaniu hantli wąsko lub innych ćwiczeniach pojawia Ci się podobny ból?