bol

Nie wiem czy bol jest od wypuklin ale wyszly na zdjeciu rtg, bylo to spowodowane najprawdopodobniej zbyt intensywnymi cwiczeniami na silowni,wieczorem zrobie temat I wszystko jak mowicie

anglia23... Lekarz u ktorego bylem jak uslyszal ze bola mnie plecy, to bez zastanowienia powiedzial mi "musisz przestac cwiczyc" i wiesz co? Od kiedy wzialem sie mocniej za trening i wzmocnilem prostowniki, bol zniknal i nie wraca(byl spowodowany spietymi miesniami plecow),a kto mi to poradzil? Kolega z silowni. Po wyczerpujacej [...]

Jeżeli ból barków ma swoją przyczynę w odcinku szyjnym to przyda się dobry terapeuta manualny a nie suplementy do regeneracji stawów. Niestety dobrych fachowców jest niewielu.

Rozumiem. Ale czy taką ograniczona ruchomość można zwiększyć? Nigdy wcześniej nie miałem sztangi w rękach więc ten problem dopiero teraz się pojawił. Lata temu gdy regularnie robilem pompki to zawsze czułem ból w nadgarstkach i nigdy nie miałem większego zakresu ruchu.

jesli chodzi o kolano to zapewne masz chondromalacje skoro jest strzelanie chrupanie , blokowanie i ból przy schodach i klękaniu - typowe objawy dla chrondo . idz do ortopedy popros o usg a najlepiej o Mri kolana , zapewne przeprowadzi badania fizykalne i wyda diagnoze - aczkowliek teraz sa takie czasy ze fizjoterapecuci bardziej się staraja [...]

Bo operacja dużo kosztuje w nfz czeka się lata więc próbuję co się da :) . Ja generalnie przeszedłem zastrzyki z kwasu hialuronowego ,kurację PRP ,rechabilitację itd . Uprawiam czynnie siatkówkę i ból już jest taki że niestety ciężko jest cwiczyć na 80% możliwosci . Dla tego zastanawiałem się nad peptydami że podnoszą produkcję kolagenu itd .

Dzis znowu po godzinie spaceru zaczalem odczuwac bol w prawej nodze, w okolicach kostki, srodstopia oraz dolnej czesci lydki. Nie obejdzie sie bez wizyty u specjalisty.

do lekarza możesz iść , ja miałem podobny problem z kostką to brałem glukozamine i arnice i po miesiącu , ból ustąpił .

tak... liczysz sobie - 5+5 =10 w dt (i wychodzi Ci że bierzesz dobrze) 10+5 = 15 i wychodzi o 5 za dużo...skomplikowany wzór ale liczę że sie zdobędziesz na tyle trudu i cofniesz o 2str... bo niedawno zły byłeś że nikt Ci nie policzył na ile to dni starczy... a tak już całkiem poważnie - jak przesadzisz (ale to baaaardzo mocno) to możesz odczuć [...]

staram się jak najlepiej robić. aż tak złej techniki niemam. a diete mam dobra bo przecież z reszta niemam problemo. a czuć powinienem następnego dnia taki przyjemny ból wiecie o co chodzi... pompa jest na kazdym treningu ale ja k cwicze za mało intesywnie to nastepnego dnia sie czuje jakbym wogole niecwiczył...

u nas trener pokazywal to jako celowe blokowanie "kolanem" jak idzie low kick blokujesz tak jakby kolanem do przodu, stope do tylu dajesz , duza szansa ze trafi low na miejsce pod kolanem czyli najtwardsza czesc u nogi. co do nieczucia bólu , i znam to z praktyki na walce nie czuje bólu .Najczesciej po powrocie do domu jakies 1h wszystko wylazi i [...]

[...] USZKODZONYCH miejsc.Jezeli jednak nie masz ZADNYCH problemow ze stawami kolanowymi to nie powinienes robic takich rzeczy na wlasne reke chociazby z tego powodu,ze nie wiesz jak czesto i jak dlugo taki zabieg mozna stosowac. Osobiscie stosuje zel schladzajacy - tyle tylko,ze jedynie wtedy,kiedy czuje bol po treningu w stawie kolanowym.

Wiele lat temu brałem testosteron jakieś innej firmy i tez bolało do 2-3 dni po iniekcji, dlatego myślałem że ból jest normą. Galenika zaskoczyła mnie tym że nie bolało, to takie dziwne?

Nikt nie wie co to może być? Dodam, że ból promieniuje nawet do pleców... w okolice górnego kręgosłupa. Podbijam bo zależy mi na jakiś poradach. Z góry dzięki.

Nie, nie boli. Ból odczuwam dość głęboko, głównie przy tych czynnościach które wymieniłem w pierwszym poście. Pzdr.

Kradam miałeś rację. Rtg nic nie wykazało. Rodzinny przepisał mi diclac(tabletki przeciwbólowe) i nimesil(proszek w saszetkach też chyba przeciwbólowy). Zobaczymy czy to pomoże. Jeśli ból nie ustąpi konieczny będzie rezonans magnetyczny. Tyle dowiedziałem się od rodzinnego. Pozdrawiam i dzięki za pomoc Zmieniony przez - radinho_92 w dniu [...]

Na razie tabletki nie wiele dają. Ale jeszcze 2 dni muszę brać więc się zobaczy. Ból dokucza szczególnie rano po przebudzeniu. Może dlatego, że jestem jeszcze nie rozruszany. Pzdr. Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-10-29 20:56:57

No niestety. Boli nawet bardziej. Dzisiaj pochyliłem się, i przy prostowaniu znowu taki ostry ból się pojawił. Teraz boli nawet przy średnio głębokim oddechu i przy prawie każdym ruchu z prawej strony klatki, również ruchu ręką. Czy jeśli już poszedłbym na ten rezonans, wykaże on przyczynę bólu? Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-10-30 [...]

a powiedz mi ,czy jak sie pochylisz do przodu to tez to czujesz ,czy wtedy nie? Bol wystepuje tylko przy ruchach ,czy caly czas?

Przy pochylaniu do przodu też czuję ból. Ale nie występuje on cały czas. Jak siedzę wyprostowany to nic nie czuję, podobnie jak leże. Boli tylko podczas ruchu.