bol

po epistane nic ci nie bedzie to lajtowy srodek, gorzej jak bys wzioł m-drol i pociagnał 6 tygodni na 20mged wtedy bys poczuł co to skutki uboczne, po epi jedyne co to moze ci skoczyc cisnienie na poczatku i tu moze wystapic lekki ból głowy ale p3-4 dniach wszystko jest ok. i nie cykaj nic ci nie bedzie jedziesz epi przez 6 tygodni 3/3/3/4/4/4.

Ile razy w tygodniu do tej pory rzociągałeś się w domu? Bo mam dziwne wrażenie że robiłeś to tylko na treningach. Skoro czujesz ból juz przy kopnięciu na wysokość żeber to jak mniemam o kopnięciach na głowę na razie nie myslisz? Od kiedy trenujesz to też dosyć istotne pytanie.

zrobiłem dziś trening ból powoli ustępuje;) plecy MC 70kg/100 100kg/10 130kg/8 150kg/8 170kg/6 190kg/10 wiosło 4 serie 12-10 ost 110kg straszne back pumpy hummer 4 serie 15-8 ost 90kg na stronę maszyna do brzucha przyciąganie 3x12-10 drop w ostatniej ściąganie na prostych rękach drążka wyciągu 3x12 biceps modlitewnik mszyna 4x15-10 sztanga 3x8 [...]

przód wrzucę jak trafie z dobrym zdjęciem%-) 1,5 miarki ghosta wleciało dziś: pompa, wytrzymałość, koncentracja Max! suwnica 5 serii ost 460kg + maszyna na 12 z zapasem siady w systemie 8 pow. -20kg i jeszcze 8 pow, 100kg/8+80kg/8, 120kg/8+100kg/8, 140kg/8+120kg/8, 150kg/12+130kg/8 wyprosty 4x15-8 przysiad bułgarski 3x12 łydka 4 serie siedzac 4 [...]

trenuje w typowej mordowni, siara coś tam kręcić i pajacować z kamera%-) barki unoszenie na bok hantli siedząc 5 serii ost 27kg/10 drop 14kg/10 unoszenie do brody hantli 25kg/12 30kg/10x2 wyciskanie hantli siedząc lekko minimalny ból w ostatniej serii 30kg/12 żołnierskie też lekko na test ost 80kg/8 tył barków linka wyciągu górnego 15/12/12 [...]

Pani robiąca rezonans skupiła się na kręgosłupie mimo że 2 razy powtarzałem jej, że ból jest za uchem, wniosłem własnie reklamację i ponowie badanie, dzięki BPL.

Pani robiąca rezonans skupiła się na kręgosłupie mimo że 2 razy powtarzałem jej, że ból jest za uchem, wniosłem własnie reklamację i ponowie badanie, dzięki BPL. miejsce dolegliwości bólowych a żródło pochodzenia i sprawdzenia w badaniu obrazowym mogą się różnić

Ale w kręgosłupie jest wszystko ok, tak stwierdził neurochirurg a w momencie jak dostałem blokadę w splot szyjny ból minął na parę tygodni, więc po mojemu tam musiało coś pójść, usg jest chyba mniej dokładne jak rezonans więc najlepiej chyba go powtórzyć dokładnie w te miejsce, myślisz że dobrze rozumuje? Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu [...]

No jak kiedyś byłem miałem 3 miechy przerwy a ból przeszedł mi po chyba 2 tygodniach ;/

[...] również piłkę ręczną raz w tygodniu , często jak mam czas wolny idę sobie na basen . Mam 14 lat :P Kiedyś miałem ból w okolicach biodra który zaczął się gdy biegłem ale nie bolało to aż tak . U ortopedy byłem i powiedział mi że to nie biodro tylko skośne mięśnie brzucha i mówił że albo z tym do chirurga albo do łóżka , po niecałych 2 tygodniach [...]

Jezeli to powazniejsza kontuzja i bol nie ustapi to lepiej zebys nie biegl we wtorek bo mozesz ja tylko poglebic.

Mam podobny ból w tej okolicy łopatki w formie kłucia. Czekam na sposoby pozbycia się go

Jeżeli jest to taki rodzaj bólu jak u mnie to nieciekawie kolego. U mnie ból pojawił się po wypadku motocyklowym w wyniku którego miałem stłuczenie kręgosłupa i jest on najwyraźniej związany z nadwyrężonymi kręgami dowalanymi dodatkowo częstym treningiem siłowym

taaa. jak robie bica sztanga prosta to opuszczam powoli i bol jest w ostatniej serii nie do wytrzymania. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

nogi cwicze dopiero od miesiaca dlatego nie obrazcie sie ze ich jeszcze nie pokaze mam 17 lat i po martwym bolal mnie kregoslup wiec zrobilem sobie przerwe z cwiczeniem nog i tez chwilowo z plecami. czulem bol nawet podnoszac sie na drazku:/ ale niedlugo podrzuce foty peckow

Ciężko tutaj gdybać . Pośladek to miejsce w ciele, w którym gromadzą się różne struktury naszego układu kostno-stawowego. Dysfunkcja ścięgna, więzadła, mięśni pośladków lub nerwu przebiegającego w rejonie pośladka może stanowić powód, dla którego pojawił się ból .Wśród najczęstszych chorób, które moga powodować takie objawy to chorobę [...]

słabo okresliles miejsce bolu... odpocznij sobie az bol minie...i zapoznaj sie w innych dzialach z porzadna rozgrzewka + rozciaganie miesni i dopiero cwicz... ale jak boli to organizm daje sygnal ze cos jest nie tak wiec nie wolnoo tego lekcewazyc ... moze zla technika slaba rozgrzewka...póki uraz sie nie poglebil to odpocznij ;) PZdr

Dzięki za miłe słowa jednak bardziej by mi się przydały szczegóły :) Dodam jeszcze, że nie mogę robić pompek, ponieważ półtora miesiąca temu miałem zdjęty gips z ręki (kość złamana tuż obok nadgarstka) i wciąż odczuwam ból kiedy je robię.

[...] ze mam cos podobnego, ale nie chce wodzic na manowce. Sam czesto podczas wysilku czuje w podbrzuszu (pod pepkiem i obok pepka) napor (jakby cos tam utknelo i stalo) wrecz bol, ale to ma zwiazek z jelitem grubym, nadwrazliwoscia jelita. Pozdrawiam i jezeli Cie to niepokoi to raczej radze wybrac sie do lekarza - ot tak na wszelki wypadek, moze [...]

Idze do lekarza. Skoro masz bol w okolicach nadflecia badz wyzej to pewnie najpierw sprawdzi czy nic tam nie masz nieprawidlowego, twrdego etc no i USG.