[...] może się mylić? Miałam podejrzenie urazu łąkotki i teraz zgłupiałam. Czuję ból w kolanie kiedy obciążam za bardzo. Drugie kolano przez to że odciążałam prawe, mam całe obolałe. I jeszcze jedno, ja - jak to panikara, boję się teraz czy wynik jest wiarygodny, bo podczas rezonansu miałam wrażenie jakby mi się trzęsła ta noga:/ Tak jakby z [...]
Radzzio2.Bóle i trzaski przy zmianie pozycji podczas snu to ja tez miewam,ale do głowy by mi nie przyszło,że coś się tam mogło stać.To na podstawie tego trzasku poszedłeś do lekarza?Swoją drogą,to wspólczuje szczerze ,że śruba nie trzyma,bo to znowu rekonstrukcja i niepotrzebny ból.Jak lekarz to stwierdził,robiłeś jakieś badania?Co lekarz na [...]
[...] ścięgna mi wyrywało ale nie poddawałem się (do tej pory nigdy nie dałem rady wytrzymać) Najgorzej co dziwne kręciło na górnej str. stopy na zgięciu kostki i w stronę palców a nie w kolanie. Widać ścięgna mi się poskracały. Nie spałem prawie całą noc ale rano noga była w miarę prosta i już nie boli a zawsze rano wracała do stanu przykurczonego.
[...] nie zrobię nawet z ciężarkiem tylko jak druga osoba mi dociska nogę do podłogi to dochodzi ale ból jest masakryczny. Micbie - ja nie spałem w ogóle 4dni po zabiegu, w domu 2-4h snu przez 2 tyg. Raczej swoje musisz przecierpieć. Mnie boli prawie 5 miesięcy (jak ćwiczę i chodzę), wierz mi że zaczynam się przyzwyczajać nie zwracać uwagi na ból.
[...] i pisalo ze w ciagu pierwszych czterech dni zginac noge do ok 45 stopni i pozniej stopniowo i w ciagu 4-5 tyg juz do konca. ja cwicze razem jakas godzinke dzienni.pobawie sie zrobie kilka serii i mam z glowy a od kwietnia zaczynam rehabilitacje. mi a bol towarzyszymi przy chodzeniu gdy noga "wisi" jak sobie leze nic nie czuje..
[...] od kostki do palców przy prostowaniu i zginaniu (jakby ścięgno jakieś skróciło się i ciągnie). Mam redresję codziennie 30min na żywca nogę prostują i zginają co zaje.....cie boli. Boli jakby mięso od kości wyrywano. Czytałem, że takie cuda robi się w znieczuleniu oni mi powiedzieli że nie ma takiej opcji i muszę cierpieć. Myślę że taką reh. to [...]
[...] byłem u lekarza po tej sytuacji. Kolano spuchło i zachowywało się, jak poprzednio. Przeszło a ja chodziłem normalnie. Obecnie kolano zachowywało się w miarę dobrze. Czasem pobolewało, ale przechodziło to dość prędko. Mogłem trochę je obciążać i nie czułem skutków ubocznych. Pewnie do czasu ... Dwa tygodnie temu trenując na bieżni poczułem, jakiś [...]
martwy ciąg 170x5,6 powtórzen siad 150 x 5 powtórzeń klata - no własnie 120X 5 to był max - ból i koniec bol odczuwam przy wyciskaniu na plaskiej na skosie tylko hantle wyciskanie na barki też moge robić więc obecnie rozpocząłem trening na siłę 2-3razy tygodniowo - siady x 5 po 5 powtórzen - wyciskanie hantel na skosie x 5 po 5 - mc 5 x 5 - [...]
- - - AKTUALIZACJA - - - 23 październik, piątek Postanowiłem zrobić dzień wolny. Aktywność sprowadzona jedynie do 50 pompek na kościach. Zastosowałem też kurację regeneracyjno-leczniczą w postaci ibupromu. Wersja max w 3 tabletkach/dobę jedna co 4h. Dodatkowo maść z ibuprofenem i bandaż elastyczny na rękę. Zobaczymy czy zadziała. 24 październik, [...]
Hehe, no pewnie racja, może to jakiś podświadomy stres. Zamienię też igłę na większą, 0.6mm. Pierwsze biłem 0.4mm, myślałem że mniejszy ból, ale walić ból... Taką cienką szprycą trzeba pompować 1 ml oleju ponad 30 sekund i ostro cisnąć tłok strzykawki, męczarnia. Głupi błąd początkującego. Może to też się przyczyniło - system nerwowy zszokowany [...]
W sytuacji, gdzie pojawia się mocny ból, swędzenie, pieczenie skóry i ten ból mimo stosowania różnych środków nie pomaga, należy udać się do dermatologa, gdyż to wcale nie muszą być otarcia, a jakaś reakcja uczuleniowa, np.: na proszek do prania, którym wyprane były spodnie, albo też na coś, co zjadłeś, podczas gdy problem się pojawił. Zanim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kazdy inny twierdzil co innego . W koncu po pierwszej wizycie u fizjo jak zaczalem ciezko prace na budowie wyszlo ze sciatica . Masaze co tydzien lub dwa bardzo pomagaly ale bol nie ustepowal az przestalem pracowac. Szukajac teraz pracy przez 3 msc wlasnie nic mi nie dokuczalo a teraz jak znowilem to cos wlasnie zaczyna powracac , praca nie jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] powinno byc najoptymalniej. Bylem dzisiaj u fijo , klucie w okolicach biodra spowodowane przeciazeniami w prostownikach i dupie , podczas zabiegu widzialem gwiazdy , taki bol %-) Bol w plecach z Tego tygodnia dalej sie utrzymuje wiec zrezgnowalem z treningow w tym tyg , odpoczne w weekend i zobaczymy co dalej . Zmieniony przez - kacper95 w [...]
PYTANIE do tadek99 Czesc bede za niedługo też operawany metodą LARS w tym samym miejscu co Ty lekarz pewnie ten sam. Mam pytanie bo mnie trochę zmartwiła twoją wypowiedz "Klinikę opuściłem w pierwszej dobie po operacji na dzień dzisiejszy mam juz zgięcie 60stopni i chodzę nadal o kulach ale używam nogi przy każdym stawianym kroku i sadze ze [...]
[...] 199,7 ------------------------------------------------------------------ Nie wiem czy to starość czy kwestia nienajlepszej rozgrzewki, ale ostatnio ciągle mnie coś boli. Jak mi się poprawiło z plecami, to dziś znów problem z lewym kolanem. Już mi się to raz zdarzyło i dokładnie w tej samej sytuacji. Wykonując prostowanie nóg siedząc w [...]
1. Jak to jest z poziomem fatu na teściu? Czytałem że im większy, tym łatwiej i sajdy typu gino, bo tkanka tłuszczowa sprzyja konwersji testo w estrogen. 2. Mam sok we flakonie, nie w ampułkach. Jak to jest ze sterylnością takiego opakowania? Po kilku wkłuciach przez tę gumkę w kapslu nadal szczelne i czyste? Robię wg sztuki tj odkażam kapsel [...]
[...] A pojawia się tego duuużo . Dobra forma oby cykl wyszedł ,zdawaj relację bo efekty na pewno będą piorunujące. Dzięki za dobre słowo Morus! Poszedł pierwszy strzał 500mg bolda. Ile można rozsądnie wbić oleju, powiedzmy w bark? Wygodnie byłoby mi wbić na raz 2ml bolda i 1 ml teścia, ale nie wiem czy 3 ml na raz w jedno miejsce nie będzie [...]
[...] poszło jak w masło, głęboko, powoli 2cm towaru...Na drugi dzień miałem takie dziwne łamanie w kosciach jak przy grypie i temperatura 37,4, ogólnie stan grypopodobny, dupa obolala i lekko spuchnięty...Na trzeci już dzień miałem ponad 38 i poty nocne. Mydkskem ze to zwykle przeziębienie i tyle...Przeszło na czwarty dzień i piątego poszedl [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
