bol

Testosteron całkowity. O zrostach nie ma mowy po kilku strzałach. Ból jest wynikiem środka albo złych iniekcji. Ja prawie 5 miesięcy byłem na krótkich estrach a to jest ok 70 strzałów w tym czasie (nie wspominając o tym co było wcześniej) i nie mam żadnych zrostów, a nawet jeżeli są to nie są dla mnie wyczuwalne.

A nie zaczęły ci stawy strzelać bo ja miałem podobnie zaczęło się od bólu a potem mi strzelały łokcie co jakiś czas przy ćwiczeniach z ciężarem, a na te dolegliwości polecam moja recepta po której nie ma szans żeby ci ból nie minął: - ograniczyć ciężary - wydłużyć okres regeneracyjny - i ostatnie "końska dawka" tak to sobie nazwałem, [...]

[...] 3-4 serie po 25-30 powtorzen na pelnej wiksie tzn. jak najszybciej potrafisz, dobierasz tak ciezar zebys ostatnie 5 powtorzen robil z w miare szybko i zebys czol lekki bol i wyczerpanie. Przerwy pomiedzy seriami to 30 sekund, a miedzy partiami max 1 minuta. Robienie rzezby ma na celu maksymalne napompowanie miesni krwia dlatego taka ilosc [...]

[...] w poprzek włokien miesniowych czyli w Twoim przypadku trzymajac reke tak jak na zdjeciu rozcieraj w gore i w dól jak strzałka to miejsce, rób to dosyc mocno moze troche bolec ale 5-10 minut i bol szybko minie. Po masazu okład z lodu. Po 5-8 takich masazach co 3 dni wlacz rozciaganie miesni przedramienia. Mam takich pacjentow i wlasnie to [...]

Nie sugeruj się mną. MC strasznie pompuje mi najszerszy grzbietu. Ból nie wynika z jakiejś dyskopatii. Zacznij ćwiczyć z małym ciężarem i rób klasyczny MC. W sumo podniesiesz więcej, ale bardziej ciągniesz czwórkami niż grzbietem.

[...] bedzie Cie jakos ograniczac, ale widzialem fotki z turniejow na ktorych startowali ludzie bez jednej nogi tak wiec Twoj przypadek nie jest najgorszy. W bjj masz takze walke w stojce i sadze, ze bol w kolanie moze dawac o sobie znac wlasnie wtedy, zwlaszcza przy sprowadzeniach do parteru. Na koniec powtorze raz jeszcze...idz do lekarza. Pozdro

wilk80 - Widze że mamy podobny problem więc korzystając z tematu zapytam, jak po usunięciu łękotek wracałeś do trenowania? Ja miałem usuniętą jedną łękotke w prawej nodze, naderwane więzadła krzyżowe, rehabilitacja była s******lona na maksa więc trenowanie nie wchodziło w gre. Kiedy wróciłem do trenowania KB okazało się że to samo z łękotkami [...]

Daj coś OTC, np Metafen żeby trochę stan zapalny zbić i ból lepiej znosić. Możesz kupić po 1falszce z innego labu i mieszać 50/50 z razakiem wtedy może problem zniknie.

Podepne się. Czy ból po propie 8h po iniekcji może byc spowodowany za krótką igła? 0,6x30 w udo.

Nie jest to jakiś uciążliwy ból ale trochę przeszkadza w ćwiczeniach. Ogranicza zrobienie pełnego przysiadu.

MIalem cos podobnego na poczatku treningow, tylko ze mnie dopadalo podczas snu i z rana no i tez w koncowych seriach treningu (nic fajnego), budzil mnie w nocy ostry odretwiajacy łape ból, za ciezki trening mialem po prostu z poczatku, przeszlo po 2-3tygodniach...

Patrząc na to zaznaczone pole, ból odczuwalny jest trochę bardziej w lewo, chciałem to zdjęcie edytować, ale nie wiem dlaczego nie chce mi przyjąć nowego.

Patrząc na to zaznaczone pole to ból doskwiera mi delikatnie bardziej w lewo niż tutaj mam zaznaczone. Ta sama wysokość, ale te 2 cm w lewo. Chciałem edytować do zdjęcie, ale nie wiem dlaczego nie chciało mi się nowe wczytać ;)

Ale tez fakt faktem ze za duzo zarłem, więc i tak musialem zmniejszyc ilosc białka i tak juz jade kilka dni, a zobaczymy jak to będzie z treningiem bo jak mnie bolalo to nie moglem cwiczyc zbyt dokuczliwy bol byl, no zobaczymy jutro zaczne

w udo, po prostu od miejsca injekcji cały czas ból mięśnia schodził w dół aż do kolana, gdzie zrobiła się opuchlizna dodam jeszcze, że lecę na tym towarze 2gi tydzień i do tej pory nie było problemów, dzisiaj wbiłem propa w tyłek jak zwykle i zero bólu, a igły do ud użyłem 6 zamiast 7, może za płytko wbiłem towar? Zmieniony przez - 123gsp w dniu [...]

załadowałeś tego strzała? działo Ci się coś po tym? ja się chyba pospieszyłem z tą radością, buła nad kolanem na wieczór wróciła do wczorajszych rozmiarów, chociaż ból zmalał do tego stopnia, że chodzę prawie całkowicie swobodnie. Wyczytałem, że gdyby to było zakażenie, to już dawno bym leżał w szpitalu, może to jakiś stan zapalny mięśnia czy coś [...]

Ja uslyszalem, ze mam fajnego ostatnio... ile by nie mial jest fajny - to jest wazne Za duzy sisi sprawi tylko kobiecie bol, nie kumam tego pedu na dlugosc.

Ok wrzucę jeszcze zdjęcie z daleka dla pewności.Ulżyło mi ale niepokoi mnie ten ból pojawił się nagle i nic sobie nie wkrecałem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed87e98c1646446cbbd6398156d7625a.JPG Zmieniony przez - GH.15 w dniu 2013-06-08 12:28:23

Właśnie w tym jest problem ,że nic nie boli nie swędzi tylko wczoraj mnie coś nagle zaczął boleć zapodałem 4 tabletki zincasu forte żeby trochę retencje zmniejszyć. Ogólnie ta są większe niż normalnie na pewno lewy jest trochę większy ale żadnych guzków nie wyczuwam.Ból tez ustąpił i nic nie czuje w nich tzn lewy nie boli wgl. Zmieniony przez - [...]

Wzorując się twoim planem ułożyłem cos takiego: A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi/sztangielek płasko 3s wyciskanie sztangi/sztangielek skos w górę 3s rozpiętki ze sztangielkami płasko/skos 3s wyciskanie sztangi z klatki 3s unoszenie sztangielek bokiem w gorę 3s Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3s. ?? B1: nogi, [...]