bol

27.6.13 Kvrwa dzień zaczynam hvjowo.... Wstałem sobie tradycyjnie o 7:40. Poszedłem na busa który MIAŁ być o 8:44. A go nie było. Następny bus odjechał o 8:57 (trening na 9:30). A na salkę mam ponad 12kilometórw. Dodatkowo trasy wylotowe i wlotowe do centrum były zakorkowane. O 9:23 byłem dopiero w miejscu w którym mam przesiadkę, a bus był o [...]

w totka niestety nie wygrasz (nie trafisz 6stki), ale trafisz 4ke jak będziesz grał za miesiąc %-) i wiem jeszcze, że masz potworny ból dupy, bo nie napisałem, że Fedor to GOAT w galaktyce i nie powiedziałem, że Jon Jones jest przeceniony %-) Masz przyda Ci się: http://img.sadistic.pl/pics/336623_db507bb116fb.png smaruj 2 razy dziennie, [...]

Czy towarzyszy temu bólowi "spompowanie" lędźwi? Czy ból jest ostry, miejscowy, czy taki "ogień" jakbyś poprostu zmęczył lędźwia kilkoma seriami martwego ciągu?

plecy bolą, chyba się położę, ale to ten ból przyjemny

Wiedz, że organizm się przyzwyczai do kasz po pewnym czasie, a przede wszystkim polepszy Ci prace jelit itd... Chodzi oto, ze nie dostarczas tyle węgli ile musisz ;) A wiedz, że ból, był niestety przez to, że tyle ważyłeś. spokojnie Ci wyjdzie to na +. Ale powodzenia

W zasadzie wszystko w tych kilku zdaniach zawarł Venc, ale żeby tylko doprecyzować ( z nudów %-) ): Ad.2 Jeśli ból nie minął po takim czasie, to może to nie jest tylko naciągnięcie. Z drugiej strony nie ma też się co zbytnio pieścić ze sobą. ad.5 nadaje się zdecydowanie. To Ty sam regulując sposób odżywiania zadecydujesz czy przybierzesz na masie [...]

Znam ten ból.

To zmień sport, ból to krok do sukcesu. Wypełnij ankietę.

poruszyliście tak temat z zębami że ja przez jedngo wczoraj nie mogłem spać mega ból dzisiaj wizyta na pogotowiu rozwiązała problem całe szczęście.No no Jabi widziałem że i Ty doczekałeś się swojego kanału video Trec gratuluje pozdro

no ja wiem tyle po sobie ze na oralach mam wyj**any żołądek jak pilke do kosza hehehe. pij wiecej wody. nera mysle ze nie bo jak mnie nak***iaja plecy krxzyz ledzwie to mam promien na udo wzdluz kosci takze to chyba tylko promieniuje bol. doj**ales 8 kg w 3 tyg daj organizmowi sie przyzywczaic :)

[...] dobrze, aczkolwiek wiem, że nie było sensu dokładać, więc zrobiłam tak jak tydzień temu wyciskanie skos - dziś bez asekuracji no i wynik taki se...poza tym od nowa mnie rozbolał prawy najszerszy no i trochę się scykałam ze coś sobie zrobię, dlatego nie dokładałam na siłę ciężaru tylko więcej powtórzeń pompki tu najszerszy mi już żyć prawie nie [...]

Dzięki, dlatego jak masz czas i trochę $ warto robić zęby wszystkie w jednym ciągu, później zostaje kanałówka albo wyrwanie i mega ból.

nie jest dobry ból w oku

Nie chce zakladac tematu do jednego pytania.Odpowiedzcie jak mozecie. Ma jakies znaczenie, jeśli zrobie iniekcje w udo i zaraz po tym pojde robic interwaly? Chodzi mi o ból na drugi dzien ,nie dzialanie. I tak dosc bolesne mam srodki i nie chcial bym tego wyolbrzymiac. Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2013-06-28 15:14:14

Balem się ze dojdzie do jakis mikrouszkodzen i ból bedzie jeszcze gorszy. Mam nadzieje ze masz racje i nie musze sie obawiac. Dzieki wielkie

Jak miałem bolesnego propa to porządne rozruszanie danego mięśnia po iniekcji, zazwyczaj był to trening- bardzo zmniejszało ból.

kumpel kiedys wbil przed trenem nog w udo to tydz mial wyrwany z zyciorysu.bol opuchlizna antybiotyk.kiedy bil w odstepie ten sam towar nic sie nie dzialo.

:D opóźniona reakcja mięśni na ból :P czy jakoś tak :D

:D opóźniona reakcja mięśni na ból :P czy jakoś tak :D Piękna i mądra :-PP.

:D opóźniona reakcja mięśni na ból :P czy jakoś tak :D Piękna i mądra :-PP. młody i głupi /-)_