bol

Powiedz boli ci w jakby jednym miejscu? Lub rwie jakby w takim okregu ciała? I czy gdy np spisz bokiem odczuwasz jakis lekki bol?

OLE co za panika, ja mialem taki bol ze nie moglem normalnie funkcjonowac, a sposobem na wyjscie z tego bylo wciskanie kciukiem kregow, na drugi dzien juz mialem calkowicie zdrowe plecy. Poprostu cos tam moglo odskoczyc i dlatego boli. Nie raz przy wielkich ciezarach znow cos chwyci to czasem wystarczy machnac rekami do tylu czy odgiac sie do [...]

nie mam skoliozy ,a ból odczuwam jako obrąb ciała

Jeśli naprawdę mam tą przepuklinę typu bulging to co ja mogło spowodowac? Czy może to mieć związek z moim upadkiem na kość ogonową. Było to jakieś 6 lat temu. Nie mogłam normalnie chodzic przez ok. 2 tygodnie ponieważ odczuwałam dość silny ból w tamtym obrębie ciała.

CZY WY TEZ JAK WIĘKSZOŚĆ LUDZI BOI SIE TATUOWANIA BO POWODEM JEST BÓL ?????

ja za pierwszym tattoo bólu sie w ogole nie balem raczej reakcji rodziny ból to kwestia psychiki

dokładnie jak pisze SEBA - tribale jak dla mnie sa tragiczne i wole juz zrobic napis (gotyk) niz jakis tribal co nic nie przypomina.... Ja jestem w trakcie robienia trzeciego tatuażu - i powiem jedno kocham ten ból he, i to nie koniec bedzie bo całe plecy bedą podziabne ...

ja jestem tym dobrym i na razie ciagle buty w plery od dup jak chcesz dobrze musisz byc tym zlym co nie ma czasu itd pozdrawiam i wspolczuje bo znam bol

Dzist zupelnie nie o to tutaj chodzi pozatym nie zycze sobie zeby ktokolwiek z was ją obrazał Jedyne czego pragne to JEJ szczescia wiec jezeli bedzie szczesliwa nie bedąc ze mną to niech tak będzie Reka jest w porzadku, na USG nic nie wyszlo(pomijajac stare naderwanie) ból w zasadzie ustapil i mam pelny zakres ruchu. Moglbym juz isc na [...]

[...] i wogole a ona taka beznadziejna i nikogo nie znajdzie" i nie wiem skad to wogole wziela bo nic takiego nigdy nie mowilem Caly komizm sytuacji polega na tym ze ja nieswiadomie i zupelnie niecelowo no i przedewszystkim NIECHCĄCY odplacilem za ten bol ktora ona zadala wczesniej mi. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-04-04 20:57:26

Wbrew temu co mówi że się nie przejmuje ma spięte poślady Fransua Takie zachowanie na to wskazuje że jest ból dupki. Ciekawe czy mocno mu ryje bańkę fakt że ma świadomość że jego trener który go świetnie zna trenuje Ganea Zmieniony przez - grind w dniu 11/9/2021 6:48:14 AM

Witam, wiem że temat trochę stary ale chciałbym go odświeżyć. Przeczytałem książkę Paula Wede skazany na trening i mam parę pytań odnośnie ćwiczeń kalisteniki. W książce paul opisuję każdą metodę osobno. Weźmy np pompki o scianę. Jako początkujący powinieneś robić 1x10 jako zaawansowany 2x25 i na progu przejścia 3x50. A na końcu książki podaje [...]

Nie mniej jednak to Ruciak przejal miejsce Bakiewicza w kadrze, a nawet i robi wiecej dla kadry niz Bakiewicz. Kovacevic oczywiscie swietny zawodnik, ale jak teraz bedzie wygladala pierwsza 6? Jest bol glowy ;D edit. NAJWAZNIEJSZE, ZE MAMY ATAKUJACEGO! JOCHEN SCHOPS! ;] Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2012-05-11 14:00:16

cześć, ja też zaczynałem od 10 min a teraz sobie biegam spokojnie 10 km/50 min jako 75%. Przez ten okres nauczyłem się wielu rzeczy. Po pierwsze naucz się podstaw. W biegu najważniejsza jest technika - biegaj ze śródstopia. Bieganie z pięty kosztuje (imo) więcej energii. Podejrzewam, że biegasz z pięty. Jeżeli ogarniasz angielski to na youtubie [...]

w zimie po oblodzonym i zaspach? a co to za problem? jakoś robię tak od 5-6 lat i nie widzę w tym problemu, powodzenia z bieganiem i interwałami jak będziesz rzygać z wysiłku/zmęczenia. Dopiero wtedy poznasz co to jest ból podczas biegania. https://bieganie.pl/?cat=19 trzymaj i rusz dupe, wymówki są dla słabeuszy. Zmieniony przez - najdus w dniu [...]

I wszystko jasne Oczywiście to są zakwasy spowodowane są głównie podbiegami pod górkę. Ból może być nawet uniemożliwiający wchodzenie po schodach Proponuję na początek zejść na teren płaski, a dopiero jak mięśnie Ci się przyzwyczają do wysiłku jakim jest bieganie, dodać do tego podbiegi pod górkę. Już po 1-2 treningach powinno być lepiej. [...]

Sluchajcie ale mnie nogi bola tylko jak zaczynam biegac;) teraz jak siedze czy chodze to jest lajtowo.. nie czuje ich.. i ten bol.. nie jest jakis mocny.. taki lekki.. ale naprawde uniemozliwiajacy bieganie..

jogger to potas wystarczy? czy wskazana jest tez przerwa... w bieganiu.. (piatkowy bieg by mi wypadl) czy po prostu starac sie zniesc ten bol... ?? czy moze cos innego bys proponowal??

Nie bardzo miałem "pomysła" gdzie to wrzucić,a nie będę tworzył nowego wątku.Dzięki konkursowi na bar-barians wpadłem na pomysł jak spompować klatę w 4 minuty,spróbujcie przeczytawszy wcześniej opis filmu a gwarantuję Wam ból klaty przez kilka dni po tych pompkach http://www.youtube.com/watch?v=g3VLnAEuemQ

Co do bolo w krzyzu to po kilku dnaich treningowcyh tego trningu czuje znaczna poprawe ! Ale takze odczuwam teraz bol kolo lewej lopatki :/ Teraz wykonuje ten trening tak: Dzien1: trening A Dzien2: wolne dzien3: trenig B dzien4 wolne dzien5 trening C Itd.. (poprostu co drugi dizen treniong) A co mam robic jezeli niepodciagne sie na drazku [...]