bol

Miałbys po prostu większą objęctośc moszny niz zwykle, pętla jelitowa w skutek wysiłku schodzi do moszny i moze sie skonczyć operacją. Ale moze u ciebie jest po prostu ucisk na nerw krzyżowy podczas duzego wysiłku i ból promieniuje.

nie ma przepuklin jadrowych czy mosznowych, sa tylko pachwinowe i udowe a ten bol jadra to moz byc wlanie pierwszy objaw w/w

Jak czesto robisz te pompki, i jaki to jest bol, moze to zwykle zakwasy ?

nie no sa normlane...jednak prawie caly czas czuje jakcos tam sie dzieje w tych jajkach. bardzo lekki bol spokojnie do zniesienia czy to normalne ?? po 15 strzlachj bylo 7.5 kg

A jak masz zamiar to później wypic? :P Nie zwrócisz tego w przeciągu kilku następnych minut? :( Ból brzucha jest nieunikniony

Zależy, normalne na pewno nie jest, bo to zauważyłeś. Objaw nie może być normalny, gdyż nie byłby objawem. Ból przy wyproście, trzeszczenie pod rzepką. Powiedz jeszcze, boli cię jak stoisz na tej nodze i robisz te ruchy, czy tylko w siedzeniu? Miałeś uraz kiedyś tam? Jak tak, to jaki?

staraj sie dobrze rozgrzewać. ;)) i zeby sie dobrze rozciągnąć, to przy rozciąganiu musisz czuć ból mięsni, tylko wtedy sie rozciągasz. ;)) czasem w domu pare minut rozkręcaj biodra. ;)) a tak po zatym to każdy czlowiek potrafi podnieść noge na wysokość swojej glowy, a Ci co nie potrafią, poprostu nie umieją dobrze kopnąć. ;)) pzdr. ;))

Witam. W jakich okolicznościach pojawił się ból. Jakie zostały wykonane badania? Pozdrawiam.

Wrzuce i swój planik nowy Zmieniłem tylko ćwiczenia podział grup zostaje bez zmian bo dobrze mi się ćwiczyło. Podobnie sprawa ma się z treningiem barków zmieniłem tylko detale ponieważ dobre miałem efekty hantle zamienie na sztange. W przypadku nóg będę ostrożny po ostatnim treningu odczuwałem ból w kolanie więc będę musiał uwazać . Jak ktoś ma [...]

Mozna jakos zniwelowac bol po tym tesciu ? Bo noga Napie***la tak ze szok. A zimne oklady no nie wiem, nigdy nie mialem czegos takiego a to dopiero piewszy zastrzyk, jutro czeka mnie drugi. Prosił bym o jak najszybsza odpowiedz. Zmieniony przez - krzemien w dniu 2015-01-20 21:44:48

[...] czekales to poczekaj tydzien wiecej zeby sie to zroslo lepiej jeden tydzien cie nie zbawi a przez to ze zaczniesz wczesniej mozesz sie czasmi pozegnac z silka bo sobie mozna z***ac reke a pozatym isc na silownie i czuc bol i nie trenowac w 100% to hmm nie wiem jak dla was ale dlamnie czas stracony i czuje sie zle hehe niespelniony ..:DPozdro

Kolego napisz dokładnie o co chodzi :) Jeżeli chcesz zliwkwidować asymetrie zacznij stosować serie dodatkową tzw zmęczenie wstępne ale w kalistenice stosowane ;) Na początku treningu po rozgrzewce wykonaj dodatkową serie ale jednego tylko ćwiczenia na biceps np podciąganie podchwytem a potem normalnie rób trening zmęczysz mięsień ;P Ból mięsnia [...]

a zarazem bardzo trudne , złe wykonanie powoduje ból w odcinku lędźwiowym jeśli tylko tyle.

Nie kopie zbyt mocno, moze troche boli, ale pewnie nie bardziej, niz mnie, keidy partner dość mocno napierdziela mi po udzie. treningami nic nie utwardzisz jedynie mozesz zadbać o odpowiednie odżywianie by ogólnie wzmocnić układ kostny. Jeslteś pewien, ze nic? Skoro kość sie pogrubia, to chyba tez jest bardziej odporna na bol no nie? Ogolnie [...]

Bol wystepuje w prawej nodze czyli w tej ktora kopie ;)

Podczas kopania high kicka odczuwam dziwny skurcz miesnia w lewej nodze po lewej stronie uda Bol wystepuje w prawej nodze czyli w tej ktora kopie ;) to w której? i gdzie Cię boli bo nie zrozumialem?

mi bardziej chodzi o ból, przeskakiwanie mi nie przeszkadza zbyt , nie wiem co robic

ból chyba cos ustaje, chyba bede bardziej sie rozgrzewal no i klatke w gore bede robil na hantlach

Tylko ze mój ból jest wielki. Ja nie umie sie nawet utrzymać na zgiętych nogach :( Zmieniony przez - nowy_chudy w dniu 2004-12-11 13:41:49

Może napisz co teraz wbijasz ;) mi z gino pomogło odstawienie metki z cyklu, nie musiałem nawet nolvy łykać teraz, tylko wywaliłem metkę i ból ustąpił :)