bol

Po Sustanonie podobny ból Przez pierwsze 2 tyg ciezko wytrzymac... Pózniej tak jak by organizm zaczyna tolerowc sok i zero bólu

z kolanem problem mam to kilku dni po skręceniu kostki. dokucza cały czas. opuchlizny nie ma. mam takie wrażenie jakby kolano było w środku puste, a kości o siebie ocierają i mam problem z chodzeniem. ból głównie jest jak chodze, pod rzepką.

Witam. Właśie sie okazało że mam podobny problem. Po nie dawnych zawodach w TS, na ktorych zapinałem sie do przysiadów i ciągu w pas o dwa oczka ciaśniej niz na silowni. starty miałem w sobote potem piwko i tak dalej a w poniedzialek okazalo sie ze nie moge lezec na boku i ciezko mi oddychac. Dziwne jest to ze mineły 2 dni i dopiero zaczlem czuc [...]

Rzeczywiscie dziwne, ze bol odczules dopiero po tak dlugim czasie. Moze zrobiles sobie cos pomiedzy zawodami a poniedzialkiem- to znaczy niekoniecznie na zawodach?

dokładnie... walczyłem ostatnio z takim siłaczem. silniejszy ode mnie, co mi się rzadko trafia , ale żaden technik. robiłem z nim co chciałem. klincz, boczna, dosiad, próby skonczenia (celowo nie próbowąłem balachy, żeby przecwiczyć inne rozwiązania), ból w kontuzjowanej kostce, garda, przetoczenie, w trakcie którego trener zakończył walkę. on [...]

[...] do tego huck maszyna, wyciagi, syzyfki i prysznice naprzemienne i inne ******ly... nawet mlotkiem napiealem w nie i... widac zreszta. Niestety dochodzil do tego dokoczajacy bol kregoslupa wieczorami przy takich ciezarach, a po martwym ciagu, jak cisnalem przy 80kg po 175 na ostania serie, to czulem ze pogarsza mi sie wzrok. Wiec dochodzi [...]

Oj znam ten bol.

ja podczas ciężkich treningów zawsze sobie myślę: "ból przemija, chwała zawsze wieczna" Bolec miał dobre motto 'cocojumbo i do przodu', dobre, nie??

opisz dokładniej GDZIE!! zrób rysunek... albo zaznacz na jakimś i wlkej http://members.aol.com/Attic21/Anatomy/shoulder.html tutaj ponżej tej strony masz ujęcie z przodu i tyłu. Użyj jednego zdjęcia i zaznacz gdzie wydaje Ci się czujesz ból. Pozdrawiam

[...] musiało się tam już jako tako zlać i zrosnąć.Planowałem jeszcze w tym miesiącu udac się na siłownie i poruszac się tak ogólnorozwojowo aby stawy zabardzo póxniej nie bolały.Na wadze poleciałem z 5kg i ogólnie sflaczałem hehee.Naszczęcie bardzo szybko wracam także chyba zrobię jakiś leciutki trening od przyszłego tgodnia.Kto by pomyślał,że [...]

Przysiad wykroczny jest bardzo fajny . Przy przysiadach nie czuje takiego palenia mięśni jak w tym ćwiczeniu. Prawda - trudne ćwiczenie technicznie, dlatego na początek proponawał bym obciążenie trzymać w rękach(hantle) żeby wyczuć równowage a poza tym na hantle dużo nie załorzysz ciężaru więc i o kontuzje nie ma się co martwić. Poza trudnym [...]

ja tak mialem - gdzies po paru dniach od rozpoczecia supelmentacji efa dostalem takich zjazdow ze szok - tetno kosmiczne, bol serca, cos jakby palpitacje , troche sie wystraszylem, ale to byl tylko jeden-dwa takie dni i to przy malej dawce - bodajze 30mg dziennie, pozniej juz to przeszlo - nawet przy 105-120 nic nie czulem

prostowników nie ma, nie wiem czemu wszyscy boją sie je ćwiczyć. Nie martwy obowiązkowo ale jak nie martwy to unoszenie z opadu, czy babka czy coś innego.Bez silnych prostowników nigdy nie przećwiczycie dobrze pleców-bo ból w odcinku lędźwiowym będzie dokuczał. Cześć/

hmm...fajnie , ze bedzie walczył...ale rownież stwierdzam że brak wartościowych sparingaprtnerów to ból i bez tego są małe szanse na osiagniecie duzych celów. Ja widzę jeszcze jeden minus...z całym szacunkiem, ale Paweł nie ma strategii walki! popatrzcie na takiego Parysiana czy Lombarda...wejście w nogi(lub jakis rzut z judo!)i klepanie klienta [...]

Witajcie, zamiaszczam zdjęcie gdzie czuje ból. Spójrzcie i ocencie. Dzisiaj jest niedziela 7 dzień jak czuje, ale szczerze troche jakby mniej mnie boli.

[...] obiążeniem sztanga bardzo obciąża mi nadgarstki (ręce mam wąsko rozstawione, sztanga nisko osadzona). Mam je genetycznie naprawdę fatalne (15-15,5 cm), chciałbym je jakoś wzmocnić. Na treningach próbóję je obwiązywać bandażami, ale wciąż bardzo boli. Może nie jest to nieznośny ból, ale jednak trochę mnie to martwi. Możecie coś zaproponować?

Michal z metka nie ma co przesadzac... radzilbym zjechac o polowe z dawkowaniem a jak dalej bedziesz odczuwal bol to przerwij i skonsultuj sie z lekarzem

Ponieważ sam lekarz nie wie co to jest...Juz sam nie wiem co o tym myslec. Ból w stopie nasilil sie po 3 miesiącach przerwy...Rozumiem, ze ten wynik usg raczej nie przemawia za jakims procesem nowotworowym...Może jestem przewrażliwiony...ale zmagam sie z problemem tej "stopy" juz od wiosny ubieglego roku....Antybiotyki, leki [...]

NWS racja ale on bierze na dzien 3 tabl w odstepach rozmawiałem z nim na prv chłopak duzo je miesza potrawy zapewne to jest powodem tych bólów proponuje mu troszke zbastowac z jedzeniem i jesc z głowa nie mieszac wszystkiego a jesli ból bedzie dalej sie utrzymywał i nasilał niech przerwie...PZDR

bol po winstrolu jest ale zazwyczaj po tyg sie do niego przyzwyczaja organizm i nie jest to juz tak odczowalne ale takiego jak opisujesz i podniesionej teperatury to raczej byc nie powinno.