[...] razu mi przechodzi ochota na odchudzanie Witaj Agata! Jak Ty to robisz z tymi ciężarami ja zaczęłam w październiku/listopadzie i za nic nie wycisnę ponad 20kg na płaskiej na klatę Obli a jak z tą skoliozą? Mam podobnie do Agaty jak robię MC/RDL jest ok ale potem w nocy plecy bolą i to chyba nie jest ten"dobry ból" mięśni po treningu.
jestem po astroskopi lewego stawu kolanowegoiczęściowej meniscektomiami przyśrodkowej.shawing i w dalszym ciągu mnie boli.jaki stosować lek.Kiedy zażywam lek przeciw bólowy typu febrofan200 ból jest dość znośny.jakie mogę zakupić leki.
Witam wszystkich mam 17 zacznę od tego ,iż mam rwę kulszową. Problem zaczął się odkąd zacząłem uczęszczać na siłownie ubiegłego roku w marcu. Po kilku miesiącach pojawił się ból w lewym pośladku w jednym punkcie. Po tym incydencie darowałem sobie siłownie i chodziłem na rehabilitacje. Wszystko było w porządku lecz od października ból zaczoł [...]
Ja wbilem wczoraj drugi strzal propa i prawie zero bolu. Bije prawe lewe udo na zmiane. W czwartek poszedl strzal w prawe i dzis juz nic nie czuje, czyli strzal na 4 dni i jest ok. W bark sie boje uderzyc, w dupe nie umiem, a w trica nie chce, bo nawet maly bol wplywa jednak negatywnie na trening. Bol porownywalny do bolu jakbysmy sobie lekkiego [...]
[...] u mnie najwiekszy problem sprawialy wznosy boczne, przednie.podnoszenie samej reki powodowalo bol.mialem mocno ograniczony zakres ruchu w rece chorej przy 'drapaniu sie po plecach'.typowy bol dla rotatorow wystepuje przy wlasnie takich ruchach za plecami. drapanie sie [...]
Od pewnego czasu trenuję piłkę nożna po treningu zaczęło mnie strasznie boleć prawe udo. Próbowałem to rozciągnąć ale nic. Tak samo jak smarowałem bolące miejsce maścią rozgrzewającą. Nie mogę gwałtowanie podnosić nogi do góry ani mocno strzelać. Robiłem sobie przerwę od treningów tak 3-4 dni wtedy ból był mniejszy ale jak wróciłem na treningi [...]
mam bóle kręgosłupa drętwieje mi prawa noga i ręka robiłam prześwietlenie wyszło prawostronna skoliozaodc.l,kręg.cechy dyskopatiiod L4do s1 niewielki kręgozmyk tylny L4względemL5 zagłęgienia płytek granicznych trzonów ręgów L3L4 guzki schmorla. tomografie mam za 3 dni.mam 36lat.proszę o odpowiedź czy zemną jest aż tak źle
4 tygodnie po złamaniu wyrostka poprzecznego IV kr. lędżwiowego ból jest tępy , przechodzący w drętwy przy pochyleniu do przodu. Pojawia się takie drętwienie lewej nogi. Skąd te objawy w lewej nodze? Pojawił się również ostry ból kolana lewej kończyny( 4 lata temu wypadek samochodowy). Wchodzenie na schody, schodzenie, klękanie sprawia ostry ból. [...]
witam pytam o rade doświadczyłam już wypadnięcia dysku rwy kulszowej i wiem czym to się objawia a wczoraj przy wkładania buta dokonałam skrętu i jak mi zagruchotało w biodrze to był taki odgłos jakby ktoś klocki przestawiał a przy tym tak okropny ból ze wnet zemdlałam zażyłam ibuprofen na noc a dzis z rana czopek diklofenak jak sobie jeszcze ulzyć [...]
Proszę również skorzystać z pomocy fizjoterapeuty. Przy dolegliwościach związanych z kręgosłupem ważny jest sposób wykonywania codziennych czynności - należy się schylać w odpowiedni sposób. Fizjoterapeuta zaleci również stosowanie ćwiczeń, które prawdopodobnie pomogą zmniejszyć dolegliwości bólowe lub zastosuje jakieś terapie manualne, które [...]
Witam! Mam problem dwa tygodnie temu skręciłam nogę, poszłam do lekarza i założyli mi gips. Teraz czuje jakby noga pod gipsem była obtarła, ból jest nie do zniesienia, nie mogę chodzić... Co mam zrobić?
Ja nie potrafiłem w ogóle się podciągać nachwytem, a przeczytałem kiedyś post Wodyna o tym, że jego znajomi zrobili za***iste najszersze od samego podchwytu i spróbowałem. Wyobraź sobie moje zdziwienie kiedy zrobiłem 4 serie po 10, a wcześniej nie mogłem w ogóle się podciągać. Pierwszy raz dowiedziałem się wtedy co to ból najszerszych mimo, że [...]
mi czasami ból po treningu klatki trzyma się aż do 4 dni a jak się po szkole schodzi z milion pięter na dół to jak się cyc rusza przy schodzeniu to nie jest fajnie
chłopaki male pytanie.... lece juz na propie ale ból jest niesamowity czy to w bark wykonam inj czy w posladek ostatnio nie moglem wykonac treningu pełnego przez to...jak myslicie dobra opcja bedzie jak zmienie propa na cypio i jak to rozpisac>>??? mam wino 100 tab i 2 flakony cypio zamierzam kupic...z góry dzieki pozdro
Krac powiedz mi coś więcej o tej przypadłości bo jakiś tydzień temu z niewiadomych przyczyn zaczął mnie boleć łokieć. Normalnie nie boli, jak dotykam też nie, żadnych spuchnięć ani obrzęków nie odczuwam. Problem jest przy klasycznych ćwiczeniach na triceps tzn nawet przy ciężarach rozgrzewkowych odczuwam przeszywający ból w łokciu. Czy to jest [...]
a wytłumaczysz mi czemu:)? jeśli możesz:) no dobra skoro tak to spoko, lepiej dla mnie bo kury to mi zawsze ubywa podczas robienia :) już ból przeszedł:) poszukam jakiś spalaczy na sklepie sfd:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-23 21:46:22
Witam, tak jak w temacie, od tygodnia odczuwam ból głowy, nie jest jakiś nie do wytrzymania, ale daje o sobie znać wystarczająco. Czy konieczne jest pójście do lekarza, czy ktoś już miał podobny problem ? Dodam, że ból się odzywa na siłowni (przy wysiłku)
[...] robiłem. Był to mix jakichś podchwytów/nachwytów itd., dobrze weszło Ogólnie dziś był dzień "poimprezowy", więc trochę (nawet nie trochę ) mnie suszyło. Gardło boli, katar mam - ale też mocy nie ubyło, więc trening był. Micha: 1 posiłek: jajka + owies + warzywa 2 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + olej z pestek winogron 3 posiłek: [...]
tydzien juz mi nie schodzi opuchliznaaaaa, boli przy prostowani i jak sobie podusze to typowo taki bol ze srodka, stac dluzej niz dwie sekundy na niej nie moge, a nie chce miec gipsu na ferie ! naaaarty !!!!
Ag4tha // dziennik // Let's try... =)
