Pozycja jest dobra. Tylko, że gdy się rozciągam chcąc zrobić siad turecki nie czuję rozciągania w okolicach ud czy krocza lecz po prostu czuję ból w biodrach i utrzymuje się ona jakiś tydzień czy dwa. No i wtedy kopanie odpada bo czuję się tak jakby mi ktoś wbijał półmetrowe szpile w okolice bioder po zewnętrznej stronie. Zresztą jak próbuję się [...]
[...] nie na barkach. zastosuj jak najwezszy uchwyt.....chyba,ze to wlasnie przyjecie odpowiedniej pozycji-odwodzenie lokci do tylu-jest dla ciebie nienaturalne i dlatego powoduje bol. musisz zadbac o nalezyta rozgrzewke i poswiecic troche czasu zwiekszeniu ruchomosci w stawie barkowym. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-01-03 13:43:49
[...] wywołujące są podobne do zapalenia przyczepów mm na k łokciowej ( tak ja pisał nErO__, ale ból jest w innym miejscu ( w pzebiegu mięśnia, a nie w przyczepie ) i najbardziej boli podczas odkładania ciężaru. Moja rada: minimum dwa tygodnie odpoczynku ( przynajmniej tych mięśni, może zrób sobie aeroby teraz?) lód - 3 razy dziennie maść [...]
Siemanko Future jak się zapatrujesz na kwestię odbloku po krtótkich cyklach na jednym środku - konkretnie prop 6 tygodni 100mg e2d? Czy clomid bezwzględnie, czy też w sytuacji, gdy nie będę czuł bloku mogę z clomu zrezygnować i zjeść tylko mocne suple podbijające testa w stylu PCT Assist, T Bol, czy E Bol? Zmieniony przez - Don Pawson w dniu [...]
[...] powtorzeniach juz na 100% 5-tek pomimo asekuracji sztanga uciekla w kierunku glowy wrecz na szyje w skutek czego mialem problemy z kregoslupem, meczylo mnie to ostrym bolem ok 3-4-5 tygodni a dobre 2 prawie 3 miesiace odczuwalem dziwny bol i "nie moc" podczas unoszenia tulowia, lub pochylania sie w codziennych czynnosciach, przy [...]
[...] on dopiero w minione wakacje... choc i przed nimi juz cwiczylem ze 2-3miechy i tez bylo elegancko. innych przyczyn rowniez nie ma bo nic w kolana sobie nigdy nie zrobilem. poprostu bol pojawil sie nagle, odczuwalny byl na codzien, a przy cwiczeniach silowych nóg nasilal sie niesamowicie. teraz juz od wrzesnia gdy porzucilem cwiczenia ból ustał.
tak jak wyzej, czy to bol czy zakwasy.. jesli bol to prawdopodobnie zla technika, nie rob kociego grzbietu, miej caly czas plecy wyprostowane przy opuszczaniu i unoszeniu i nie przesadzaj z ciezarem a bedzie ok najlepiej jakby ci jakis trener pokazal jak to poprawnie robic najlepiej jakbys przy mc robil progresje i stopniowo zwiekszal ciezar, [...]
alecki to może podał byś linki do jakiś stabilizatorów kolana,nie miałem zerwanych więzadeł w kolanie ale czasem po treningu odczuwam ból w kolanie i ogólnie chciałbym zabezpieczyć kolano przed kontuzjami.Trenuje MMA i BJJ więc czasem moje kolano jest czasem atakowane skrętówkami i innymi dźwigniami ale ból czuje raczej po treningach stójki.
W ogóle też nie jarzę tego pregnylu, przecież to nie jest środek który sam w sobie odblokowuje, może raczej zadziałać wprost na odwrót ... chyba 50mg eod odpada z uwagi na niewygodę - ampułka ma 2ml/100mg, więc nie będzie jak reszty soku przechować przez 2 kolejne dni. A odblokowanie planowałem w zasadzie tylko T Bol i E Bol (lub PCT Assist z [...]
To nie jest zwykły ból przy nadciśnieniu ( nigdy nie miałem problemu z ciśnieniem ) to naprawdę bardzo silny ból głowy , do tego stopnia że przez chwilę nie mam siły na dalsze ćwiczenia .
ja doznalem zlamania nadgarstka po przez upadek na reke gdzies z 7 metrow do tej pory czuje bol a co do tego ze nie mozesz ruszac palcami to normalne :] po takim czasie juz jest pewnie ok?? sam jestem ciekawy przez jaki okres czasu bedzie mi dokuczal ból
a mam jeszcze jedno pytanie jesli mam t-bol i clomid to mam to brac razem czy najpierw clomid a pozniej t-bol i jak powina byc przerwa jak koncze e-stane i mam wziac clomid odrazu czy 2 dni przewy
No to nie wiem jak Wy sołys macie, bo dla mnie (2 m-ce po usunięciu ACL) rower był wyzwaniem i powodał ból, a przeprowdazka podczas której nosiłam ciężary była katastrofą - ból był nie do zniesienia!!1 Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-01-12 22:18:49
właściwie trudno wskazać winowajcę; gdyby ból pojawiał sie po wzięciu kapsow to byłaby sprawa prosta; ale z tego co rozumiem ból pojawia sie juz przy śniadaniu bez łyknięcia kapsów. dobrze byłoby przeanalizować zarówno zachowanie sie twojego zoładka po kapsach a także analiza posiłkow, może uda sie wychwycic jakis skladnik, ktory mógłby tu [...]
Jaki ma zwiazek ze sluchem niestety nie wiem Znalazlem jeszcze takie info o sibutraminie, moze komus sie przyda Przeciwwskazania Nadwrażliwość na składniki preparatu. Otyłość wtórna. Ciężkie zaburzenia łaknienia w wywiadzie. Zaburzenia psychiczne (u pacjentów z chorobą dwubiegunową istnieje ryzyko wystąpienia epizodu manii). Zespół Gilles de la [...]
[...] Koniu, robilem juz spore postepy w podciaganiu, ale lipa wyszla, cos pieprznelo w przedramieniu i od 4 tygodni nawet jednego podciagniecia nie moge zrobic, taki bol. Ten sam bol(lewa reka, wewnetrzna strona, od lokcia w dol) jedynie odczuwam, przy uginaniu ramion ze sztanga lub hantlem. Co to moze byc ? Zmieniony przez - bolek1970 w [...]
droga iwi0 jestem pewna że to nie nerwica somatyczna... nie mam innych objawów , tylko ten męczący ból. lekarze najpierw podejrzewali wyrostek ale badania to wykluczyły. jak wcześniej wspomniałam ból występuje cyklicznie i zaczyna się rano.
Pewnie zapytam o oczywiste sprawy, no ale zależy mi na tym, żeby to wiedzieć, wiec mimo wszystko zapytam:) 1)Chciałbym się dowiedzieć, co by było dla mnie najlepszą alternatywą dla przysiadów ze sztangą?(Chodzi o jak najmniejsze obciążenie dla kręgosłupa)Może wykroki naprzemienne z obciążeniem (początkowo bez)? 2)Czy lepiej wykonywać wyciskanie [...]
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-)
