boks

[...] będę miała go więcej. Póki co- jest jak jest. Teraz o ćwiczeniach %-) . Ja nigdy nie byłam gruba, ćwiczyłam i ćwiczę dla własnej przyjemności. Dawno temu chodziłam na boks, później w liceum jakieś aerobiki, potem bieganie i spinning, ale najbardziej pokochałam siłownię i funkcjonala. I tak cały czas "ćwiczyłam sobie", a od jakichś 8 [...]

[...] to moja 1 przemyślana redukcja. Waga schodzi do 1kg na tydzień. Na siłowni trenuje 4 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu po treningu robię tabate. W dni bez siłowni trenuje boks, robię treningi szybkościowe i do tego dochodzi WF w szkole na którym zawsze daję z siebie 100% :-). Prowadzę dziennik treningowy : [...]

[...] - szybszą regenerację - większą energię - ma właściwości antyoksydacyjne - poprawia kondyche - potęguje prawie dwukrotnie efekty działania hmb 4) - poniewaz trenuje Sw/boks+elementy taja x4 i siłka x2/ i niestety przezareoby na Sw miesko leci strasznie :( moze HMBolic pomoze w szybkosci regeneracji i bedzie dobrym antykatabolikiem w [...]

nie wiem skąd wysnułaś tą opinię o słabej pracy nóg,może trenujesz lub trenowałaś ja teraz trenuję przekrojowo, ale moim stylem bazowym był boks i absolutnie się z tobą zgadzam w 100% koleżanko,widać,że się znasz

[...] to jest najlepszy na świecie ma silniejszy cios od gołoty itp. nie wiem czy ma chociaż połowe siły ciosu gołoty ktoś pisał że by pokonał gołote gołota lewą ręką na zasadach bokserskich by go pokonał albo że pudzianowski łamie low kickiem nogi dzieciaki opamiętajcie się i ochłońcie i niewieżcie w każdy artykół bo to was gubi pudzianowski [...]

[...] nie może go trafić i już wyraźnie czuje się zmęczony.." Widze że już nawet nie wiesz w jakiej formule walczą,to nie jest Adamek vs Gołota, pomyliłeś tematy to nie boks trolu.NIe widze powodu dla którego Pudzian miałby na chama starac sie trafic najmana w stójce..Ten scenariusz to walka bokserska i nie ma żadnej szansy na jego [...]

Najman: mma to dla mnie wielkie wyzwanie, jestem pięściarzem, zawsze pięściarzem pozostanę!konfrontacje sztuk walki pozwalają na konfrontacje wszystkich zawodników z wszystkich stylów, chę udowodnić, że boks to najskuteczniejsza dyscyplina ... udowodnił - Najmanowi już podziękujemy!! Powodzenia

Ciesze sie. Dzieki temu walki w formule Pride stana sie popularniejsze w naszym kraju i nie beda goscic tylko z okazji wystepow Nastuli. Borek nie... Komentuje pilke nozna, boks i jeszcze mu malo. Watpie, aby Kulej orientowal sie w MMA, czyli to tez niezbyt szczesliwy wybor.

Czekałem i nic. Boks puścili :/

POLSAT - DZISIAJ 01:15 Boks eliminacje do Mistrzostw Świata WBC

Też lubię pooglądać boks, choć zawsze zanim się zacznie najciekawsze zasypiam.

Pewnie to samo co w poniedziałek. Janisz: "Niedawno widziałem walkę Wanderleia Silvy, gdzie zawodnicy nie mieli rękawic i dozwolone były uderzenia głową. Przypominało to boks birmański" Jeez...

jak dotychczas nie przeszkadzało mi to ani troche, jak czytałem to niektóre osoby ( z nadciśnieniem ) biorą kreatyne i dają rade, gdybym chciał np : trenować boks, to to się tego samego tyczy ( niewskazane ) ? Zmieniony przez - nurciak w dniu 2014-11-19 18:16:40

przykre jest to, że zainteresowanie walkami bokserskimi trzeba budować właśnie takimi zaczepkami, groźnymi minami w tv i tym wszystkim bzdurom które wygadują przed walkami, tak naprawdę poziom światowego i polskiego boksu jest skandaliczny.. 2 prawdziwych mistrzów w postaci braci, jedyny zdolny do rywalizacji z nimi bokser D. Haye na emeryturze , [...]

A co by było, gdyby w 74' nie spadł ten cholerny deszcz?... Nie ma co gdybać. Do Chisory mam stosunek ambiwalentny. Z jednej strony pokazał dobry boks i mocny charakter. Nie spękał przed Vitkiem. Choć przypuszczenia mówiące, że zaaplikował sobie białą ścieżkę zdrowia przed pojedynkiem, wcale nie są do końca pozbawione sensu. Bo, biorąc pod [...]

Tak sobie myślę... Cejudo nie tylko ma pozycję rodem z karate shotokan ale i przypominającą tą Conora... boks też ma dobry. Może to jak poradzi sobie z low kickami Moraesa będzie jakimś tam wyznacznikiem co do tego jakby mogła wyglądać walką Conor vs Gaethje. Jakimś tam, bo nie wiem czy Moraes nie jest lepszy Marlon powiedział w wywiadzie że [...]

boks, kickboks, thaibox, judo, zapasy, sambo, hmmm można tak długo. Znasz jakiś zawodników JKD, którzy znaczą coś w Vale Tudo? "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

[...] pistacje, czasem nerkowce), chleb tradycyjny na zakwasie, a majonez to oliwa i jajka. :) A z carb cycling mam ten problem, że każdego dnia mam trening, albo siłownia, albo boks tajski. I oba są dość męczące, oczywiście siłownia bardziej mięśniowo, tajski kondycja, ale jednak w obu potrzeba adenotrifosforazy mięśniowej, żeby odpowiednio się [...]

A jaką ilość białka zalecasz? Na kgmc oczywiście. I jak rozumiem z artykułów o rotacj - 2 dni wysoko, np jak ćwiczę na siłowni, 2 średnio - także siłownia, i 3 dni nisko węgle - np jak boks tajski, tak? :)

Coś w tym jest bo zanim zaczęli o niej mówić w kontekście UFC/MMA/walki z Amandą Nunes, to ja jej nie znałem. Zresztą jej niezbyt duża liczba stoczonych walk w porównaniu do osiągnięć pokazuje, że kobiecy boks nie jest zbyt popularny. Chociaż w USA zapewne więcej się o niej mówi niż w Europie, a o Polsce nie wspominając.