boks

http://www.to.com.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20101204/SPORT_BOKS_WALKI/148023117 jakiś boks tutaj leci Zmieniony przez - Archmage w dniu 2010-12-04 20:36:51

[...] szokujące, ale najważniejsze, że w ogóle są zmierzę się jeszcze raz po okresie- mam nadzieję, że wtedy cm więcej pokaże a teraz moje wrażenia: - lepiej mi się ćwiczy boks- jestem jakby lżejsza- szybsza- żołądek powoli się ogarnia i wzdęcia są coraz rzadsze- niestety strączki nie dla mnie- po nich mam armagedeon - wizualnie też lepiej [...]

A co z parterem? Nie boisz się, że przeciwnik Cię obali. Wtedy boks nie na wiele by się zdał. A co gdy przeciwnik otarł się o zapasy?

hmm... masz 25 lat, 5 lat trenujesz boks i jeszcze nie wiesz jak dac se rade na ulicy hmm... powiem tak: nie jest dobrze z toba

To ze trenuje sie np. boks 5 lat nie znaczy ze sie trzaska kazdego bo walka z "ulicznym charakterem" to co innego niz walka na ringu. To 2 rodzaje walki. Na ulicy trzeba byc po prostu wycwiczonym. Tak samo jak w sportach walki np. w lighcie i fullu walczy sie zupelnie inaczej chociaz to ten sam sport. Na ulicy przeciez gosc moze wywalic [...]

A zauważcie, że trochę się boks ruszył na polsacie, po walce Gołoty i Adamka. Wcześniej tak gal dużo nie puszczali jak osatnio to czynią. Oby się to tylko utrzymało.

Bo śledziem od Ciebie wali i niektórzy nie wytrzymują Boks na polsacie się zaczyna

6 latek trenuje boks od 3 lat http://www.youtube.com/watch?v=9VPP-p5IHsE&feature=player_embedded#

Na chwilę obecną w klubie już tylko Taekwon-do i Kickboxing. Ale coraz częściej wracam do starych klimatów i z "training-zioms" z dawnych lat bawimy się trochę w boks, BJJ itd Ale Kyokushinkę też kiedyś trenowałem tyle, że raptem z pół roku Mi tam wystarczają okrężne i fronty W obrotówki się już nie bawię. Jakbym nie umiał to też bym [...]

Uśmiech ---> (boks)

kurva ale mam katar zjadłem czosnek wypiłem 2 aspiryny i 4 rutinoskorbiny piwko grzane z miodem poce sie jak głupi ale katar jest prze***any a jutro klata i trc i jeszcze boks wieczorem -umre kurva i ***

jakoś od wtorku będzie boks zajrzyj do Uderzanych, tam ktoś wkleił całą rozpiske bry

witojcie powiem Wam jedno: NIE podobają mi sie sporty kulano-rzucano-chwytano-ciorające za dużo sie w nich trzeba namyśleć dziś mieliśmy taki trening mma na matach, cholera, NIC mi nie wychodziło ja naprawde wole "tępe walenie sie po mordach" czyli mój boks kochany Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-09-26 23:16:46

A pod boks bedzie dobry ten assault?Bo w sportach walki pompa jest niepotrzebna

high kick - pod boks sie nada

Nie robie redukcji tylko chciałbym utrzymać wagę.Trenuje 6 dni w tygodniu na razie (4-5 razy boks i 1-2 razy siłka).

[...] będą inaczej produkowane to nie będzie to miało większego sensu, szkoda zdrowia. Możesz śmiało włączyć w swoją dietę. Świetne źródło węglowodanów. Zobacz jak chłopaki ze stolicy urośli, już gonią Karmowskiego. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-28 22:15:36 Ok,bo trenuje dosc intesywnie 4 razy w tygodniu boks i 2 razy w tygodniu siłownia :).

Teraz jestem na dodatnim bilansie kalorycznym, 2x boks, 3x siłownia w tygodniu, warzyw jem ja wiem... 150-200g dziennie, choć bywały dni, że nie jadłem w ogóle, bo nie miałem, albo cuś. Z owoców tylko banany czasem. Od jutra już zaczynam ostro ładować warzywa, zaniedbałem to. Postaram się 500g-600g dziennie. Już na jutro sobie rozpisałem dietkę :) [...]

Bo trenuje boks 4-5 razy w tygodniu i 1-2 razy w tygodniu siłownia.Wszystko zalezy na ile treningow boksu pojde.Dlatego wegle u mnie to chyba bedą na poziomie 6-7g bo jednak duża aktywnosc.

mam 16 lat i 186 cm wzrostu i ważę 74 kg trenuje 6 dni w tygodniu. Poniedziałek środa piątek boks , wtorek czwartek siłownia, sobota muay thay. Czy dieta 4202 kcal, 183g białka, 500 węglowodanów i 158 g tłuszczu jest wystarczająca żebym przytył ?