boks

Brzuch... Jak dla mnie jest to miesien nie do wyrzezbienia xD Jeszcze nigdy nie mialem kaloryfera na brzuchu xD Nawet gdy poziom tkanki tluszczowej spadal mi do bardzo malych wartosci. Nawet gdy biegalem i chodzilem na boks (wazylem 60 kilo) xD Nigdy przenigdy nie bede mial kaloryfera. Poddalem sie ;P Pozdrawiam

Pytanie czy warto poczekac jednak do wrzesnia czy nie? - nie czekaj... - ...Plus jest taki, że utrzymasz się w formie i kondycji... Nie ukrywam, ze w MT podoba mi sie to, ze duzy nacisk kladzie sie na rece... - zależy Ci na rękach... - ...idz na boks... Jak zwykle searme szybsza i kamiru

[...] chodząc na siłkę, coś zyskam (zacząłem we wrześniu). Też się zastanawiałem nad KB, bo przeglądając tematy widziałem, że jest tam dużo rąk i generalnie jest to zbliżone do boksu, tyle że dodane są nogi. Sam boks odpada, bo chciałbym też używać nóg. Niestety w tych tematach nie raz było napisane, że w niektórych sekcjach treningi zbliżone są do [...]

...wole więc poczekać do września Sam boks odpada, bo chciałbym też używać nóg. - nie przeszkadza Ci czekanie do września bez żadnej SW, a przeszkadza Ci trenowanie tylko boksu Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-12-28 13:55:57

[...] mżesz dołaczyć? Na pewno spokojnie byś dał radę, przecież reszta zaczęła ledwie 3-4 miesiace temu, intensywny trening i raz dwa nadrobisz Tym bardziej, ze staż w SW masz. Z boksem to chłopakom nie chodziło przecież o to, żebyś to trenował docelowo, tylko pochodził sobie te 7 miesięcy, żeby poprawić ręce. Dużo thaiboxerów uzupełnia boksem. Na [...]

mogę się nauczyć rzeczy, od których będzie mi się ciężko odzwyczaić na innych treningach np MT. Na pewno łatwiej skorygować nawyki bokserskie niż karateckie. Boks poza tym naprawde nie przeszkadza w MT, jakoś tak już jest . Pół roku w boksie to jest całkiem sporo, tam się szybko robi postępy. Jak się przyłożysz, wystarczy,zeby złapać podstawy. Jak [...]

Im oza duzo teoretyzujesz, a za malo robisz. Jezeli masz mozliwosc, to zapisuj sie na boks- tam nauczysz sie tak jak searme napisala- szybko w relatywnie nie dlugim czasie- szczelna garda oraz odpowiednie poruszanie sie to podstawy w kazdym sw. Mnie tego nikt nie nauczyl na muay thai (od ktorego zaczalem swoja przygode ze sportami walki), ale [...]

najpierw musisz przejsc przez boks amatorski i zajac w nim jakas pozycje

Śląsk. Górniczy Klub Sportowy Kochłowice, ul.Kalinowa 1 ...242 80 21 w.5648 Sekcja - boks. Prezes - mgr inż. Krzysztof Kulczyk Sprawdz tu !!!

ja bym zarl normalnie na czczo i po trenie storm przed trniengiem silowym/boks shock.. zakupilbym jeszcze bcaa jako oslonke przy treningu boksu..

Witam.Mysłowice-Brzęczkowice.Klub SHOGUN.Zajęcia prowadzi Damian Zimolag,oraz Piotr Sobota.Znajdziesz tam ju-jitsu,muay thai,boks.Ogólnnie nieżle.Sala znajduje sie naprzeciwko sklepu Megrez,plac rady europy.

[...] gdy dochodziło do dziwnych sytuacji w różnach miejscach,podświadomie dążyłem do łapania za szmaty i szkoda że tak późno sam do tego doszedłem,iż to mi bardziej pasuje.Po zmianie od kilku lat trenuję jiu jitsu.Jeśli masz dużo chęci do treningu,czasu i chcesz być wszechstronny,to chodź na boks i dobierz do tego SW ,,chwytaną,,-Jiu Jitsu,lub Judo

[...] Moge na nie chodzic? duze natezenie czy ograniczac? Moge chodzic na treningi pon-pia codziennie, po 2,5 godziny (mam po dwa treningi pod rzad, co drugi dzien bjj/zapasy, k1/boks) moge chodzic na silke przed treningiem albo w ciagu dnia. Wygodniej byloby przed treningiem - ma to sens? dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - zbraniecki w dniu [...]

Wydaje mi się, że na początek trzeba się zastanowić czego tak na prawdę się chce.Jeżeli się chce conieco powalczyć w boksie to uważam, że robienie masy trzeba sobie odłożyć i dać sobie szanse powalczenia w swojej "naturalnej" kategorii wagowej.Zrobienie masy i jednoczesne podejście na poważnie do boksu jest mało realne moim zdaniem co [...]

wprawdzie to dział Uderzane, ale... wal na to judo Możliwość treningu u dobrego trenera jest nie do przecenienia, to po pierwsze. Po drugie w samoobronie judo jest całkiem sensowne, aczkolwiek wygląda zupełnie inaczej niż na macie Nie ma szarpania się za szmaty tylko swobodny lot i asfalt. Ciężko wstać po czymś takim Boks oczywiście też jest [...]

Glutamina tylko po treningu bokserskim. Pompa jest potrzebna na siłowni ale nie na boksie. Trafiłeś z tą "specjalizacją". Siłownia dla wyglądu (ale bez przesady- nie chce mieć problemów z kupnem jakiejś fajnej koszulki polo czy jeansów). Boks- jako wspaniały trening interwałowy (super spalanie tłuszczu), dla kondycji, rekreacja, [...]

mi chodzi o to ze silownia jako podstawa a boks dla rozrywki i zeby umiec sie dobrze bic;)

Tu chodziło zapewne o jego problemy z oczami, które podobno już są ok... IMO Minuś jest teraz lepszym fighterem niż kiedyś, gdyż przybrał na masie jest silniejszy i bardziej wszechstronny, gdyż już mniej walczy z gardy a poprawił obalenia i boks.

[...] podsumowujący dzień testu. Czy był trening.? Jak wyglądał (wypisy).Jak z dietą ? Nieraz fotki jakieś.. tak ,żeby było przejrzyście.. a więc... 1. Dzień Testu !!! ( trening: boks) Trening : Dzisiaj dzień wolny od siłowni.. Zrobiłem sobie lekki trening boksu. Trochę techniki, parę serii na worku, parę serii na [...]

No niestety mam :( ale pracuje nad tym dlatego ta siłownia i od niedawna boks chce zrobić redukcje i zastanawiałem się czy da sie to zrobić bez konkretnej diety a z pomocą zdrowego regularnego odżywniania.