boks

[...] przykład.Haye vs Wałujew. Coś mu ta przewaga wzrostu nie pomogła,przegrał z Davidem ;) A co do walk ulicznych ja nie stwierdziłem ,że kulturyści mają o tym pojęcie tylko ,że boks a ulica to nie to samo. Znam paru typa co niby trenują MMA a takie sznury ze bez problemu bym połamał nie mając prawie żadnego doświadczenia w Szt.walki To tyle ta [...]

to chyba mnie z kimś mylisz boks tajski trenuje od 2,5 roku, wcześniej karate i nie na macie, tylko w ringu

[...] zredukowania) -> długość redukcji zależy głównie od tej wagi; jeśli po 6 tygodniach okaże się, że jest tyle co miało być, to zacznę stabilizację ĆWICZENIA: 3x tygodniowo boks tajski, 2-3x siłka, 1 dzień obowiązkowo beztreningowy plus burpee challenge to teraz najważniejsze: WYMIARY: (stan na dziś) I foty: to jeszcze błogosławieństwo od [...]

znajomy to kupił... tyle ze nie przez allegro tylko ktos mu to na dodatek wcisł! wpada do mnie i mi mówi że sie juz nie bedzie meczył na treningach (trenujemy boks) bo dostał cudowny środek... i że dał za to 30pln bo po znajomości... wtopa niezła, chłopak wyłapał jedynie ostre bóle głowy po tym, a na sparingach chłopak padał po 3 rundach... Nie [...]

Don_Alex, co z tego że z Vitem przegrywał, skoro cios decydujący jeśli chodzi o rozwalony łuk brwiowy Kliczki, był zadany rękawicą? Taki jest boks, to nie było żadne zderzenie głowami a normalny cios zadany techniką bokserską. To spowodowało że tego dnia wygrał Lennox. Choć zgodzę się że był past prime (no ale to przecież tylko działa na jego [...]

[...] siły Kliczki. -pierwsza walka z Hollym nie była wyrównana - Lenny rozstrzelał Holly'ego niczym z kałacha -Tuę rozłożył z łatwością, to nie była zacięta walka. Owszem, boks na poważnie, ale to nie była zacięta walka. Lennox ograł Tuę bez problemów -w pierwszej walce z Rahmanem Lennox niemal zgwałcił Hasima lewą ręką - potem jednak się [...]

[...] nie mam przy kompie i nie piszę) która pozwala siedzieć na necie...Ot przypadek sprawił,że tak dyskutujemy... Tak jak Cassiusowi Clayowi ukradziono rowerek i zaczął trenować boks...Przypadek,to sprawił. Zauważyłem,że Tygrum zawsze znajduję sobie jakiegoś idola i robi z niego niepokonanego.Najpierw było,tak z Tysonem,potem Vitkiem...A jeszcze w [...]

[...] firmę. I mam wrażenie, że na podstwowym poziomie najważniejsze zapwniam. Fakt moje aeroby nawet są na granicy z Cardio bo nawet na bieżni ustawiam sobie maksymalne puls na 140. Za wolno mnie nudzi a inna kwestia, że boks tajski wymaga kondycji. Choć jak sądzę, może błędnie takie lekkie Cardio również powinno być efektywne w zbijaniu tłuszczu.

[...] raz 1000 metrów a raz 400 metrów? Wywaliłbym 7 i się trochę rozciągnął zamiast tego. W VI pkt 2 to rozumiem, że bez ringu? Poćwicz po prostu kroki (coś takiego, jak tu np. bokserskie http://boks-poznan.pl/images/imagemenager/kroki.jpg) a w 3 bez sensu te zbicia, skoro ćwiczysz zapewne bez partnera. Lepiej zrób walkę z cieniem z naciskiem na [...]

[...] którzy daja na tym temacie a szczególnie dla krsticza, jestes bomba pomysłowy. Ten temat jest super przydatny i naprawdę dużo daję. Włąsnie mam zamiar sie wkręcić w boks bo mam predyspozycje i ambicje więc mprzydadza mi sie porady!!! Mam tez małe pytanie na temat cwiczeń i treningów całych jakie można przykładowo wykownyać na tych [...]

[...] wiedzieć czy dobrze robisz i bez błedów to możesz looknać na filmy intraktużowe itp, chociaż mogą one pomoc lub nie różnie to z tym bywa, warto byłoby mieć już jakiś styl bazowy który mógłbyś sobie trenować na worku, możesz tez swojego kumpla moze któryś trenuje boks lub MT zawodowo zapytać czy robisz to dobrze i mogą Cię skorygować i poprawić.

[...] by była udana , ale jak patrze Jak wystawiają Gościa w wieku 42lat bez siły i kondycji to juz w ogóle mnie dobiło.. haha najlepsza druga walki Z modelem Bał sie , że będzie miał siniaka i zrezygnował z walki.. I potem sie mówi ze polski boks jest na dobrym poziomie , jak nie maja rywali godnych siebie tylko dają im jakichś dziadków bez obrazy

micxz jak chodzi ci o tego na koncu to jest feodor emalienko (czy jakoś tak sie pisze) dobry filmik obejrzałem, wypiłem kawe i lece bojowo nastawiony na boks

Namieszalam chyba troche,ale mam nadzieje,ze jak na pierwszy raz to mi wybaczycie:). Od jutra bede piszac dziennik szukac produktow w jezyku polskim w bazie danych. A teraz lece na boks,dwie godziny,mam nadzieje,ze caly dzisiejszy stres wyladuje na boguduchawinnym worku ;)milego wieczoru!

[...] V Otwarte Mistrzostwa Polski i Eliminacje do Mistrzostw Świata Mas Wrestling godz.20:00 Kobiety, Mężczyźni Oprócz głównych wydarzeń będą konkursy, treningi pokazowe, szkółka bokserska . Uzupełnienie programu – pokazy i występy artystyczne . Tradycyjnie imprezie towarzyszyć będą targi Trade Fair : Wellness,Sport,Fashion, Food, Health, Beauty [...]

Qeblo 1) Przysiady i wyrzuty piłki 10 kg na wysokość 3 m – 20 pow. 2) Swing Kettlebell 24kg oburącz – 15 pow. 3) Burpe – pompki plus wyskok 15pow 4) Pull- up (podciąganie na drążku ) 10 powtórzeń technika dowolna 5) Snatch – rwanie kettla 16kg naprzemiennie 20 powtórzeń 6) Boks Jumps – naskoki 60 cm wysokości – 15 razy 7) Clean – zarzut sztangi [...]

trenowal boks...;d nie zartujmy, to bardzo powazny temat, a Yoshi banuje za takie rzeczy bez ostrzezenia.

Pudzian kiedyś trenował karate i boks (przynajmniej tak mówił)

15/16 latek jest nie grozny? U mnie na sekcji bokserskiej 15/16 latkowie radza sobie bardzo dobrze, na osiedlu boks/KB/silownia sa bardzo polularne i co drugi gimnazjalista cos cwiczy. Tak wiec jezeli 18latek, ktory nawet ma pojecie o biciu sie, ma naprzeciw siebie 2 mlodziakow, to obstawial bym tych drugich. A nie mowie juz o dzieciakach [...]

moim skromnym zdaniem najważniejsza w walce na ulicy jest siła a to dlatego że po pierwszym ciosie wyłącza się myślenie sam trenowałęm boks pare lat i wiem to z dośwaisdczenia