boks

drugi i hvj. Boks fajna rzecz na treningu pozwala popracować nad kondycja jednak po pijaku nie przydatny

fajny boks dzisiaj jest: Kliczko vs. Ibragimow, dzisiaj o 4:15 w Polsacie A jak ktoś ma Polsat Sport Extra to od 3:00 już ta gala będzie transmitowana

Moj kumpel na boks chdzi i oni robia wlasnie skakanke ladne lydki przez to ma ale nie wiem czy bym zamienil na bieganie jednak tam prawie cale cialo pracuje

no więc co proponujesz? w jakie dni powinienem ćwiczyć skoro boks jest w poniedziałki i czwartki? Nie jestem typem leniucha więc jeśli mam tylko wolną chwilę to sie ruszam... Troszkę za dużo sadełka sie uzbierało przez zimę więc daje z siebie co mogę :) Chce z siebie wykrzesać maks możliwości więc chce też ćwiczyć często :P Wiem że mięśniom trzeba [...]

Na MOSIR jest MT i Judo i chyba aikido. Jak chcesz trenować boks to na sekcji MT raczej sie nie zawiedziesz, a do tego jeszcze wzbogacisz arsenał o kopnięcia i uderzenia łokciami i kolanami :D

FIT-FIGHT CLUB WARSZAWA-URSYNOW UL. SZOLC ROGOZINSKIEGO 11 TEL. (022)405-01-01 KOM. 0-511-697-222 SILOWNIA, KICK-BOXING/K1-TRENER MISTRZ SWIATA BOGDAN SAWICKI, MMA/BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU-TRENER KRZYSZTOF WEGROWSKI(SHOOTERS INTERNATIONAL) BOKS, TAI-CHI, SAMOOBRONA DLA KOBIET WWW.FITFIGHTCLUB.PL [email protected]

Ja w sumie obejrze sobie - przez karte TV boks między czasie troszke buszując po necie

[...] dziesiątym...) w kolejności stylem do rozpatrzenia, jeśli ktoś z forumowiczów szuka przede wszystkim skuteczności. Dla takich ludzi jest MMA, Muay Thai, Sanda, kickboxing, boks, twarde odmiany Karate, Taekwondo, BJJ, Sambo, Judo, zapasy-słowem, style gdzie się WALCZY. -ktoś trenujący miękki styl powinien mieć pełną świadomość, że ludzie z [...]

dzieki za pomoc, a co do katabolizmu to nie zależy mi na wyglądzie (trenuje boks i musze jeszcze 2kg zjechać) tłuszczu zawiele nie mam to myślałem że zjade kosztem mięsni. katabolizm ma duży wpływ na samopoczucie i siłe, ogólnie na predyspozycje?

[...] nie uczył. Zamknięte kręgi japońskie i chińskie opierały się głównie na tradycyjnych technikach których nikt nie poddawał weryfikacji. Europejczycy i Amerykanie postawili na boks, do którego trzeba mieć posturę i warunki fizyczne. Czyli wykluczało to większość przeciętnych zjadaczy chleba. Zapasy i inne rzeczy również w niewielkim stopniu obecne. [...]

Nieumiejętne boksowane w worek też nie jest najlepsze... Nie dość że bez technicznych podstaw będziesz klepał i uczył się złych nawyków to do tego na worku wbrew pozorom łatwo o kontuzję.. Jeśli masz możliwość zapisz się do klubu bokserskiego tam nauczą Cię podstaw boksowania i napewno trener zaoferuje Ci dobry trening ogólnorozwojowy. Jeśli nie [...]

Boks jest super, ale jednak chciałbym nogi też używać :) Na ulicy dobry low kick się przyda, albo z czasem bezwarunkowe kopnięcie w kroczę javascript:

[...] Parcheta ma szkółkę MT. Kiedyś znajdowała się ona na Mazurskiej, nie dawno przenieśli się na Tkacką. Fajna atmosfera na treningach, na pewno wyniesiesz sporo z treningów bo Marcin ma pojecię o tym czego naucza. Koszt to 100zł za 3 treningi w tygodniu. Info od znajomego który tam nadal uczęszcza, ja jakiś czas temu przerzuciłem się na sam boks.

Nasza nie nasza... czyjaś musi. Teraz jest wszystko w wersji damskiej, piłka nożna, boks, zapasy, kulturystyka, nawet motoryzacja i technika. Ja wiem, że mamy równouprawnienie, ale kobiety do niektórych rzeczy poprostu się nie nadją.

To jest to samo. Sportem walki nazywamy te dyscypliny w których występuje rywalizacja sportowa. Sztuką walki nazywamy te dyscypliny w których adepci walczą. Czyli boks jest zarówno sportem walki jak i sztuką walki, a Karate Tradycyjne jest tylko sportem, bo nie walczą. Aikido natomiast jest formą aktywności fizycznej, tak jak joga, bo walka [...]

No cóż po to między innymi jest to forum ,bywa na nim sporo ćwiczących osób z całej polski i może akurat ktoś kto trenuje boks w Siedlcach ,więc pytam a co to koledze przeszkadza?

[...] tym zalewie tandety może pojawią się perły-lub chociaż nowe fakty dotyczące rodowodu popularnych SW i ich wzajemnych wpływów. Przykładowo-Kambodża otwarcie twierdzi, że tzw. boks tajski nie jest bynajmniej tajskim wynalazkiem bo jego pierwowzór powstał ponoć właśnie w państwie Khmerów. Historycznie te pretensje miałyby uzasadnienie-państwo to [...]

[...] rozrzucić na wiecej dni, ale czekałem żeby mi to ktoś zaproponował to był bym pewien, To znaczy wiesz a dla mnie też raczej FBW sie nie nadaje bo jeszcze dodatkowo ćwiczę boks więc to trochę aerobowo wychodzi więc myśle że FBW odpada na 100 % ale jak się mylę to napisz georgu bardzo cię proszę... nie chce aby między nami były jakieś [...]

Dobrze Searme to np Kyokushin w Jyonan Dojo najslynniejszy klub na ziemi jesli chodzi o kyoka, tajski boks na campie Koh Samui albo Fairtex.Jesli chodzi o Chiny to wiadomo...KlasztorOsobiscie mysle ze Japonia jest najwazniejszym miejscem jesli chodzi o Fight.Tam odbywa sie najbardziej ceniony turniej uderzany K-1,dawniej Pride najwazniejsza [...]

[...] i wykorzystywac w praktyce. W przeciwienstwie do MT, ktore glownie jest systemem uderzanym (rece + nogi) i tu masz po prostu mniej technik do opanowania. Ale wiadomo, najpierw uczysz sie podstaw, wiec na JKD nie bedziesz od razu mial skomplikowanych rzeczy, tak samo na MT. Rok to nie duzo czasu i jak ktos wspominal dobry bylby dla Ciebie boks.