boks

[...] i masz przykładowo 15 lat inne bedzie twoje spostrzeganie na społeczensto bedziesz sie czuł z reguły niepewnie . A gdy taki 15 latek pocwiczy pare lat przykładowo z 3 lata boks waga wzrosnie mu np. do 85 kg bedzie mial za sobą szereg sparingów i pare potyczek ulicznych inaczej bedzie spostrzegac i sie czuc taka osoba . Napewno będzie duzo [...]

[...] w duzej mierze bierze sie z obnizenia przez ten srodek prolaktyny i estrogenu , wiec to zjawisko przejsciowe, poza tym jak chcesz przykoksowac a pozniej po cyklu rozpoczac boks to zycze Ci powodzenia. Byłes na treningu boksu kiedys?Uwierz mi ze najwieksze chłopy na offie po rozpoczeciu treningów gubia po 10 kilo w 3 miesiace , najlepsza dieta [...]

[...] \-) 5.01.2012 Trening: MMA -> rozgrzewka: klasyk: bieganie, rozgrzewka stawów, pompki, przysiady, brzuszki, robaki, krokodyle, fikoły w przód i w tył -> techniki: - obijanie bokserskie partnera, który może zbijać ciosy, robić uniki itd. - wejścia w nogi z obaleniem - j/w z tym że partner obalany może sie bronić -> sparingi zadaniowe: boks + [...]

No właśnie z tym bezproblemowym kopnięciem na udo to bym nie przesadzał :D Na razie ledwo co podniosę nogę na wysokość pasa, nie mówiąc o kopaniu :) Ogólnie boks też mi się podoba, a w sumie chyba byłoby mi łatwiej (bez tego kopania). Sam nie wiem. Co do Am Nat to jak najbardziej brałem go pod uwagę, bo wygląda to dość fajnie i profesjonalnie ale [...]

[...] Vito nie jest dobrym przykladem bo oni razem idealnie niewelowali swoje atuty. Cezi bardziej obstawia starych, mistrzow, ale razem jestesmy zgodni i swiadomi ze to jest boks na najwyższym poziomie i ciezko cokolwiek napisac, to sa delikatne typy a nie pewniaki. Z Cezim juz duzo napisalismy i ja juz sie troche wystrzelalem i musialbym, [...]

Btw ja nie rozumiem czemu tam jest tylko boks Bo to boks Ale to oni starają się "wypromować "na brutalności ,więc niech zrobią coś jak w boks Birmański dodadzą ciosy głową i kopnięcia, jak chcą się lansować brutalnością to niech rozszerza zasady @pilek Coś tam pewnie walczyli ale raczej nikt z topu Muay Thai tam nie startował ;-) Btw [...]

Rybnik zadaleko :-/ Mam kiepski dojazd do gliwic, a co dopiero do rybnika .Poza tym BJJ mnie nie kręci.Myślałem o tym boksie.Jest w zabrzu w hali MOSiR.Szukam już od paru dni, ale nie potrafie nigdzie znaleźdź stronki www o tej sekcji a tak ani nie wiem o której i w jakie dni to jest, a nie chce jechać w ślepo.Macie może zdresy jakiś klubów [...]

Napisz w jaki dzień masz boks Standardowo siłka - pon, sro, sob, boks w pt. Z tym że często w weekendy mam rozne szkolenia i wtedy bedzie silka - pon, sr, pt, boks - wt. jak wyglądał twój ostatni plan treningowy To było fbw - mc, drazek, klatka na prostej, wioslowanie, klatka na skosie, wyciskanie na barki, modlitewnik na jakich cięzarach [...]

[...] w amatorce-OK.Ale kaski i KO power na zawodowstwie inne.Ale,to juz jest poszlaka potwierdzajaca bardziej na tak niz na nie.OK. Zgadzam się,że Antek ma predyspozycje.Zaczął boks w wieku 18 lat i po 2 latach zaczął już odnosic sukcesy co jest nieosiagalne dla normalnego człowieka nawet zakładajac,że oni go "katowali i koskowali" po 8h.I tak to [...]

Boks, boks i jeszcze raz boks. Rzuć tę siłownię w cholerę i zacznij trenować coś co przyda Ci się w MMA. I zapomnij o radykalnych zmianach po skończeniu 18 roku życia (no chyba że zaczynasz pracę wtedy). Nadal będziesz na utrzymaniu rodziców i jeśli nie dadzą Ci hajsu ze względu na Twoje dobro (w ich mniemaniu oczywiście) to nie zaczniesz niczego [...]

ja zdecydowanie bym wybral boks...moze dlatego ze sam go trenuje i bardzo lubie ten sport...tak sie sklada ze zanim poszedlem na pierwsszy trening boksu przez miesiac chodzilem na krav-mage, chcialem zobaczyc jak to wyglada, jak wygladaja takie treningi, co tam sie robi i zupelnie mi sie to nie spodobalo...napisales ze chcesz sie poczuc pewniej [...]

CZESC. OWSZEM BJJ+BOKS TO BARDZO DOBRE POLACZENIE SPOJRZ NA WIELU ZAWODNIKOW UFC,PRIDE ITP.CZESTO UZYWAJA WLASNIE TEJ KOMBINACJI NA ULICE TEZ JEST TO DOBRE POLACZENIE.WYDAJE MI SIE JEDNAK ZE 2 TRENINGI ZA 80DYCH TO STRASZNIE DUZO.W TROJMIESCIE JEST DUZO TANIEJ.AHA WYDAJE MI SIE ZE TERAZ POWINIENES SKUPIC SIE BARDZIEJ NA BJJ SKORO POTRAFISZ JUZ [...]

[...] Dlatego dostawali bęcki. Dlaczego Fiodor BJJowców rozpracowywał w parterze. Bo w sambo parter to mniej więcej BJJ+zapasy. Dzisiaj nie można powiedzieć, że samo BJJ lub ludzie wywodzący się z BJJ coś wskórają. Trzeba umieć wszystko. Obecni zawodnicy to MT/KB/boks+zapasy+BJJ. Zawodnicy wywodzący się z jednej tylko SW przechodzą do historii.

[...] ma niezły tylko, że nie ma kompletnie żadnej gardy. Junior mógłby spokojnie wygrać zapasami, tak samo jak mógł porobić zapasami Tuivase. Niestety znając Juniora będzie boks, boks i boks. Mimo wszystko myślę, że Junior da radę, wystrzeli parę jabów na tors i Lewis będzie trzymał łapy nisko, tak samo jak w walce z Travisem, z tą różnicą, że [...]

czytamy, czytamy wolisz boks niż przytulanie Red'a - ciekawe :-) Milutko, milutko, dzięki Kuba_n że jesteś };-) Hihihi, wolę boks niż MMA- przytulanie Reda jest mi droższe ponad wszystko :-D Dzisiaj było troszkę pichcenia :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0811168f38224fa49886ab091f4523e0.JPG

[...] "I nie mówie tego powtarzając po "panach z telewizji" aczkolwiek i Pindera i Kostyra mają dużą wiedzę o boksie i oboje mieli niejednokrotnie okazje rozmawiać osobiście z Andrzejem (ja zresztą również) a z wieloletniego zainteresowania tym pięknym sportem." Następnym razem [...]

[...] umiejętności, podobnych osiągnięciach, takich „do pokonania”. Marek, nikomu nieznany Polak, szedł jak burza, wprawiając w zdumienie cały zawodowy świat boksu i kick-boxingu. Tak jest do tych najważniejszych walk, gdzie stawką jest pojedynek o mistrzostwo. W marcu ’89 roku Piotrowski w 6 rundzie przez TKO pokonuje [...]

[...] (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 (9.99 X 77) + (6.25 X 165) - (4.92 X 17) + 5= 1722 TEA Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną pn boks+bieg wt fbw śr wolne czw fbw pt boks+bieg sbt fbw ndz wolne trening siłowy 90min średnia intensywność 490kcal bieg 15min 160kcal boks wysoka intensywność 15min 160kcal [...]

Koles trenowal boks na 100% ale boks na ulice ogólnie jest ryzykowany. Doskonale o tym wiem. Trenowalem boks i wiem ze jest za***isty dopuki nie trafi sie na kogos kto jest silny fizycznie i trenuje Bjj/Zapasy. Wtedy jest naprawde*****owo bo doslownie sie nie wie co robic.

To jest prawda,siłownia sama w sobie nie zwalnia,ale zamiast niej np. taki Ali trenował szybkość,albo elementy techniczne boksowanie... Zastępując siłownią-trening boksu,nie bedziesz szybszy niż ten kto nie zastępuję... Ciężko się z tym nie zgodzić Najważniejsze, żeby każdy wiedział o co mu chodzi w życiu- jak chce być zawodnikiem( [...]