boks

[...] Zacznę od tego, że się w skrócie przedstawię. Mam 19 lat i właśnie dostałem się na politechnikę. Cały czas ciągnie mnie do sportów walki i właśnie chciałem się zapisać na boks. Chciałem zapytać, czy niesie to ze sobą wady takie, które utrudnią mi naukę, koncentrację lub coś takiego? Najbardziej chodzi mi o ciosy w głowę oczywiście. [...]

Ej, możecie mi pomóc w ułożeniu planu treningowego pod K1. Oczywiście trenuje w klubie Karate Shotokan oraz Boks :) nawet nie wiem od czego zacząć, aby też nie uszkodzić mięśni ani nic :)

Sam trenuje boks i wracam teraz po krótkiej przerwie. Będę tutaj zaglądał. Może kiedyś się zobaczymy na jakiś zawodach. Ja walcze w +91kg ;)

Poszukaj klubu bokserskiego, boks robi z dzieci mezczyzn.

[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 12 tygodni testosteron trenbolon winstrol, 2 cykle z prohormonow 8. TRENING: masowy 4 x w tygodniu + boks 2 h w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] się swoimi metodami treningowymi mającymi na celu poprawę przede wszystkim wytrzymałości siłowej. Treningi te są oczywiście wykonywane pod sporty walki, w moim przypadku pod boks, dlatego postanowiłem napisać ten temat właśnie w dziale Uderzane ;) Wszelkie komentarze, podpowiedzi, uwagi, słowa krytyki są jak najbardziej mile widziane! Tyle [...]

Jestem tego samego zdania co kolega MMA mogl bys chociaz raz w tygodniu chodzic na boks,k-b,mt czy mma.Z judo nie rezygnuj, mozesz ewentualnie zmniejszyc ilosc treningow judo na rzecz mt czy czegos innego, ale na judo musisz chodzic, to jest cos co moze docenisz dopiero za pare lat.Ja osobiscie judo nie trenuje, ale na treningach mma robimy [...]

dzisiaj walki zaczynają się chyba od 14 wie ktoś może gdzie można będzie obejrzeć walki ?

[...] dwa ostatnie style sa raczej malo skuteczne, ale to tez zalezy od trenujacego.Z judo nie rezygnuj nigdy bo to wspaniala sztuka walki, gdybys dodatkowo zapisal sie jeszcze na boks,k-b,mt czy mma byl bys wtedy swietnie wyszkolonym zawodnikiem.W mma najwieksze sukcesy zazwyczaj odnosza zawodnicy, ktorzy maja dobre zapasy, judo mozna wykorzystac w [...]

Witam. Od dzis przez nastepnym miesiac zaczynam redukcje. Mam 18lat 76kg wagi i 178cm wzrostu. Poziom mojego tłuszczu to cos okolo 20%. Trenuje boks dlatego przydaloby mi sie zrzucic zbedny fat, ale rowniez chcialbym zeby uwidocznily sie miesnie brzucha ktore czuje pod tłuszczem.Wybralem diete low carb. Chce was zapytac, który ze sposobów [...]

[...] zawodach wymagane są zrobienie pasów. Musiałbyś jechać do pzkb i zdać takie tam proste teściki. Chodzi o kase bo jeden pas kosztuje chyba coś około 30zł. Jeśli chodzi o boks to sprawa jest podobna. Oczywiście tu i tu potrzebne są badanie za które się płaci. EEG, morfologia, EKG itd. do tego wizyta u lekarza sportowego. W dodatku będziesz [...]

Kiedyś było dyskusja co bardziej niezdrowe, boks czy KK i w kontuzjach z kyoka wymieniano jeszcze wybite palce, pęknięte żebra, poobijane wątroby, ale to już hardkor oprócz tych palców.

Wiecie gdzie można się zapisać na boks?? W legnicy oczywiśie . Pozdro

Rafitile to zostac na judo czy isc na cos innego?watpie ze rodzice sie na cos typu boks zgodza... Kocham sztuki walki i wiem ze kazdy sport niesie za soba ryzyko kontuzji... Nie boje sie obitej buzki ale widocznie oni tego nie rozumieja:/

[...] chwytane są nie złe . Poza tym najlepiej przejdź się na jeden trening kk i sam zobacz jak tam trenują , jeśli w dużym stopniu trenują kata , kihon , nie trenują technik bokserskich tylko wyłącznie pod knockdown (czyli walka bez uderzeń rękoma na głowę ) to trenować pod ulicę raczej nie warto . Dla uzupełnienia lepiej dorzucić boks (solidne [...]

Boks i kick pod samoobrone się znacznie lepiej sprawdzą. Nauczysz się prawidłowo trzymać gardę i obicie też jakieś będziesz miał, a to ważne, jakbyś na ulicy np. dostał w twarz, to żebyś wiedział co robić i nie spanikował. Karate ma ten minus, że walą się po klatkach piersiowych i nie muszą chronić tak głowy, co wyrabia kiepskie nawyki.

Tez chcialby na boks ale moi rodzicr nie pozwalaja...

Czy ja dobrze zrozumiałem, że chcesz boks "trenować" w domu?

Jeżeli nie masz większego wyboru to ja wróciłbym na judo. Trenowałem trochę karate k. to było głownie kata i jakieś uderzania w tarcze, więc to mało przydatne. Z tym, że raczej po 5 latach judo potrafisz dobrze sklinczowac i rzucic kolesiem. Wracaj na judo albo dodaj coś uderzanego ale typu boks, kick-boxing :)

Witam serdecznie. Mam 15 lat trenuję boks,kickboxing oraz na siłowni. Przeczytałem regulaminy dot. otrzymania (ubiegania się ) o licencję amatorską PolskiegoZwiązkuBokserskiego (www.pzb.com.pl) Mam do was pytanko bo w regulaminie tego nie znalazłem. Aby mieć taką licencje ile trzeba trenować czy są wymagania co do umiejętności itp ? Czy idzie kto [...]