boks

Witam. Do czerwca chciałbym poprawić sylwetkę, trenuję codziennie boks, mam 66 kg przy 169 cm i 16 lat. Na treningach coś robimy na brzuch itd, ale jak do czerwca zrobić wmiare chociaż troszkę mięśni?

Hej, Potrzebuje przedtreningówke pod boks/mma. Prosze o podrzucenie propozycji Dzieki i pozdro :)

Witam. Czy ktoś ma informacje na temat jakiś klubów walki w Ostródzie lub okolicach? Wiem że jest TKD i Kyokushin ale mi bardziej chodziloby o np. sambo, MT, boks albo bjj. Z góry dzięki na informacje.

Witam , mam 16 lat mam 190cm i ważę 85kg. Jestem już od 8 miesięcy na diecie . ( Chcę ważyć 80 kg a ważyłem 100kg). Proszę was abyście pomogli mi wybrac sztukę wali . (w grę nie wchodzą Boks , MMA , K1)

Witajcie , mam 14 lat , mam około 166 cm wzrostu i waże 45 kg . Chciałbym się zapisać na jakieś sztuki walki jakie byście mi polecili z tych rzeczy : BJJ (Brazylijsie Ju Jitsu) ; Teakwondo ; MMA ; Boks Proszę o szybką i szczerą odpowiedź

Witajcie, chciałem się zapisać na jakieś muaythai/boks/kickboxing, ale boje się, że w końcu na sparingach ktoś mi złamie nos albo coś, to jest możliwe? Ew, czy można nie sparować - tylko ćwiczyć? Pozdrawiam

Tak jak w temacie interesują mnie wszystkie rodzajów sztuk walki i cena za treny. Jedynie co wiem że jest na mieście to boks na podwalu reszta zmienia się od ceny sali, jak ktoś zna ceny i miejsce to prosił bym o podanie pozdro :)

witam mam pytanko odnosnie kasku (trenuje boks) jaki polecacie myslalem o standardowym modelu Mastersa. Mysle też nad KINGIEM podobno sie nie zsuwają z głowy, a to jest najważniejsze. Z góry dziękuje za konkretne odpowiedzi.

w przypadku gdy jestem dziewczyną i też chciała bym zacząć trenować boks, do jakiego klubu powinnam sie zgłosić, jaki powinnam zobić pierwszy krok i czy mogła bym trenować z chłopakami czy do damkiej drużyny sie zgłaszać?

Siemka, chciałem was spytać co sądzicie o trenowaniu 2 sztuk walki...tj. boks i krav maga. Bo czasu to mam dużo więc jak coś to nie byłoby to złe??

Molgby ktos opisa pare sekcji boksu w Poznaniu ?? No nie wierze, ze nikt nie chodzi z tego forum na boks :) Chodzi mi glownie o cennik jak i on dni tyg w ktorych sa treningi. z gory dziekuje Pzdr.

Siemka. Czy jest tutaj ktoś z Krakowa, kto posiada wysoki stopień w karate shotokan/kyokushin, lub wing tsun, ewentualnie ćwiczy długo boks?

Gdzie w Kielcach można trenować boks indywidualnie . I jak można czy orientujecie się jakie są ceny ??

Czy od nadmiaru ćwiczeń , moje mięśnie mogą ulec redukcji? Robię codziennie 30 x 5 kg hantle 20 pompek 40 brzuszków + boks , gra w piłkę i inne różne dyscypliny i mam obawy co do tego czy nie za dużo robię.

Wiek 21 lat Waga 59 Wzrost 175 cm Chciałbym żeby ktoś mi rozpisał odpowiednia Diete oraz treningi chce przytyć tak do 70 kg do tego jakie i kiedy zacząć brać suplementy ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu oraz 2 razy w tygodniu ćwiczę boks

Witam czy w wieku 21 lat można zacząć uprawiać boks i startować w zawodach amatorskich??

Wszedzie pisza ze Vale Tudo to formula zawodow w ktorych wszystko jest dozwolone, ale czy jak ktos trenuje przekrojowo to moze juz mowic ze trenuje vale tudo czy musi wymieniac ze boks+zapasy+bjj+mt+...

Mam pytanie czy w moim wieku mogę brać odżywkę białkową żeby uzupełnić sobie posiłek w diecie? Trenuje boks dużo biegam 4 razy w tyg 6km. Chciałbym jeszcze wiedzieć jakiej firmy białko polecacie i jak robić shake i z czym :D

jak w temacie czy jest jakiś klub który prowadzi zajęci sztuk walki o 6 rano(najlepiej boks,tajski,kb,mma) i ogólnie pytanie jaki klub polecacie do trenowania, gdzie podchodzą profesjonalnie do tematu a nie treningi 2 razy w tyg

Waga: 98kg Prosze o ocene i podpowiedzi!! Siłownia 3x w tyg. Boks 2x w tyg. Aeroby 2x w tyg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a79703093351465880ab48c48ce1ac0a.png Zmieniony przez - karop1 w dniu 2013-05-01 14:23:05