boks

[...] opcja 1 i 3. Opcja 1) - zależy od sekcji mma. Może tam też stójka będzie na dobrym poziomie..?? Opcja 3) - może być ciekawie.. Najlepiej idź na trening mma i sprawdź sam jak tam trenują. Myślę ,że sam zdecydujesz. Ale jeśli lubisz ten boks, a trener rzeczywiście taki dobry, to chyba opcja 3, albo opcja 4 - czyli 2 treningi boksu i 2 mma.

Na boksie jest sekcja, treningi ciężkie, sparing partnerzy też dają radę. Niestety boks i mma się wyklucza bo jest w tych samych godzinach w te same dni... ;/ Raz w tygodniu zapasy dodatkowo? To chyba też nie ma większego sensu. Sekcje do MMA mam nawet 2 do wyboru, na jedną już kiedyś chodziłem...źle nie było, tyle, że tam jest zaniedbywana [...]

[...] godziny...wszyscy sobie upodobali pn śr pt ;/ Moja przygoda ze sportami walki zaczęła się od MMA (to był błąd). Potem miałem wymuszoną przerwę i po niej zacząłem chodzić na boks bo stójka była u mnie najgorsza. Teraz to stójka jest najlepsza i w tym elemencie czuje się najpewniej. Na zawody w boksie nie chce jeździć, ciągnie mnie do MMA. Wybiorę [...]

W tkd przewazaja nogi, malo boksu w kickboxingu masz tak: poniedzialek ( rozciaganie + techniki nozne ) śr ( boks obrony, ataki, kombinacje ) pt ( rozciaganie, techniki nożne + techniki ręczne ) na TKD bardzo ale to bardzo malo boksu jest przewaznie wcale nie ma od czasu do czasu tylko. Zreszta najlepiej bedzie jak sie przejdziesz na te sekcje i [...]

interesuje mnie uderzeane,zapasy,ew uderzane + zapasy (lub jeszcze + submission). Lady M chodzisz tam na mma + boks?

nie trenowalem boks ok. 1,5 roku i taekwondo rok a na JJ chodzilem sporadycznie nauczyc sie paru rzutów ale chciałem ich stójką zaskoczyc :D

dlaczego niby miał bym darowac siłownie? pod kątem sw chodzi mi np o interwałowe piekło czy biegu bokserskiego czy walki z cienbiem czy poboksowac na worku skakanka drążek dipsy z obciążeniem itd... Interwałowe piekło polecam - opisz później wrażenia Boks na worku w klubie w trenerem, chyba, ze chcesz nabrać złych nawyków. Poza tym z tego co [...]

nikt nie odpowie Ci na pytanie ktora SW jest najskuteczniejsza bo takiej nie ma po prostu - walczy czlowiek a nie SW.... w Rz-wie jest dosc duzy wybor roznych sekcjii: boks, kickboxing, judo, jj, aikido, karate(u samej pani Niewczas)to tylko te o ktorych wiem, poczytaj na forum o konkretnych SW i wtedy zadecydujesz

znów głupie tematy . A powiec jak się ma boks do siłowni .Co z tego że ciczysz 2 lata siłownie jak techniki nie masz z boksu . W co drugim poscie radza wam początkującym isc do klubu i ja Ci to radze przestan chłopakom na forum zawracac gitare i dzis do klubui naucz sie techiki wróć i wtedy pogadamy o sprzecie itp . Teraz to tylko se krzywde [...]

Witam Mam problem z wybraniem sportu walki chcę aby ćwiczenia były intensywne i skuteczne potrzebuje sportu którym szybko i boleśnie obezwładnię przeciwnika który umie się bić.Proszę o odpowiedź:) boks / kickboxing + judo / bjj

boks, judo/zapasy bjj na ulicy może się różnie zakończyć ale psychika to sprawa nadrzędna

[...] styl tylko człowiek. Szukaj miejsca w którym na takie sytuacje będziesz przygotowywany. Jeżeli chcesz się nauczyć bić-bronić przed takim atakiem zacznij od podstaw,czyli boks tam nauczysz się co to uderzyć jak przyjąć i kontrować po otrzymaniu ciosu. Problem, że na ulicy nie ma rękawic i płaszczyzna do blokowania jest mniejsza, ale nie [...]

KP_S, zależy mi na budowie sylwetki, boks ćwicze tylko dla nabycia umiejętności, nie jeżdżę na zawody/turnieje.

Moim skromnym zdaniem bokserzy sa lepiej oplacani niz w thaibokserzy, boks jest bardziej wypromowany a honoraria piesciarzy to czasami dziesiatki milionow dolarow:)

MMA ani bjj w okolicy nie ma zostaje judo i zapasy. Ty masz widzę szczęście i trenujesz sobie boks, ja się nie załapałem trener mówi ze nie maja warunków na razie żeby przyjąć nowych. :( Jak chciał byś potrenować judo to może udało by się dogadać z trenerami żeby dali nam więcej parteru. Mamy podobny wzrost i wagę wiec może dało by się powalczyć [...]

Ja wręcz przeciwnie, czytałem że pełne wzmacniają a pół przysiady niszczą kolana.. aha czyli poprawiają dynamikę hmm.. Czyli mam robić przysiad powoli i wyprostowywać się szybko? Jakim ciężarem (mam na myśli % ciężaru maksymalnego) je robić jeśli zależy mi na sportach walki? (boks) Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-02-05 11:31:34

Witam, trenuje boks od 6 msc, idzie mi wydaje mi się całkiem dobrze, dlatego chciałbym robić poza tym treningiem 3x w tygodniu coś jeszcze. Co polecacie? Myślałem nad interwałami lub treningami obwodowymi, lecz wolałem spytać tutaj i się dowiedzieć więcej od bardziej doświadczonych ludzi. Dzięki z góry. moze trening silowy 2x w tygodniu ? ja [...]

A możesz częściej trenować boks? To by było najlepsze. Jak nie, to zastanów się czego ci najbardziej brakuje. Jak nie dajesz rady kondycyjnie to interwały, jak brakuje ci siły uderzenia to siłownia. Chyba, że nie wiesz w czym masz braki to wtedy najlepsze będą interwały, bo kondycja to podstawa w boksie. Mogłoby to być tak: 10 min trucht - [...]

...trenuje boks od 6 msc chciałbym robić poza tym treningiem 3x w tygodniu coś jeszcze. Co polecacie? wolałem spytać tutaj i się dowiedzieć więcej od bardziej doświadczonych ludzi.Dlaczego nie spytasz się trenera @@-) On także jest bardziej doświadczony ;-) A. I zna Ciebie. Widzi jak Ci idzie na treningach.

boks Bipinga jest troche dziwny