boks

Okej, dzięki ;d Poza tym nie chcę za dużo masy robić gdyby to było możliwe to chciałbym ważyć z 50-51 kg przy wzroście 160cm na wakacjach, bo za miesiąc zapisuje się na boks i z tego względu nie chcę robić jakiejś sporej masy, żeby moje ciosy były szybkie niczym Tysona ;d Gdyby nie sporty walki to bym się na siłkę zapisał :)

idź na boks tam Cie rozruszają, wiem bo sam jak kloc bylem a teraz wymiatam

boks z siłownią drogo nie wychodzi sama siłownia miesiąc 85 3 miesiacę 170

ja chyba nigdy nie zrozumiem, po co dzieciaki w wieku 16 lat zaczynają na ostro z siłownią... a potem się dziwią, że nie rosną do autora tematu: na moje oko to musisz wybrać co jest dla Ciebie priorytetem, czy siłka, czy boks i w tą stronę się kierunkować

http://pro_active.republika.pl/cennik.html .... tu też masz siłownie i boks :) nie drogo !!!!

[...] teoretycznie powinny być na małej salce gimnastycznej ale teraz nie ma możliwości żeby się tam pomieścić, no chyba żeby cały czas walkę w zwarciu trenować chodziłeś na boks to myślę, że wiesz jak wyglądają treningi bo schemat jest mniej więcej ten sam. Na początek solidna rozgrzewka z dużym naciskiem na nogi, czasem w rugby sobie pogramy [...]

[...] facetow 1.9m +105 kg wzbudza wieksze emocje u przecietnych ludzi. Dla przykladu jak bylem na wakacjach u rodziny byly akurat igrzyska olimpijsie w pekinie i pokazywany byl boks jakas walka w lekkiej kategorii chlopaki cos kolo 55-60 kg i moja ciocia bardzo sie z nich smiala jak to oni maja "smieszne wiotkie rączki" i ze gdyby ich [...]

[...] sprobowac zawsze warto. To co Ty widziales to prawdopodobnie plakat sekcji ukierunkowanej pod MMA gdzie treningiem chwytow zajmuje sie Judoka a do tego dołączony jest boks.Oni trenują w szkole ósemce w pobliżu 220V. W Pałacu Młodzieży na Słowackiego masz Aiki JuJutsu, tam co prawda jest duzo technik tradycyjnych ale tez jest troche BJJ i [...]

Pierwsza sekcja w Tarnowie mieszanych sztuk walki Boks, Judo, BJJ, Jiu Jitsu, Grappling, MMA zaprasza na treningi we wtorki o 18.00 i czwartki o 17.30. Zajecia odbywaja sie w Gimnazjum nr 4.

GIMNAZJUM NR.4W TARNOWIE .ZAPRASZAM JEST SUPER ! BOKS, GRAPPLING ,JUDO . PROWADZA FAJNI TRENARZY . WTOREK 18.00,CZWARTEK 17.30 .MAMY SIĘ GDZIES PRZENIESC NA STAŁE ,ALE NARAZIE JESZCZE JAK MI WIADOMO TO TRE. BEZ ZMIAN

w ostrowie z tego co sie orientuje napewno jest brazylijskie ju jitsu, był kiedyś boks ale teraz juz nie ma

trenuje boks 4 razy w tygodniu a na siłownie chodze 2 razy w tygodniu,chciałbym się dowiedzieć czy lepiej w treningu bokserskim na siłowni robić serie dużym siężaram miej powtórzeń czy więcej powtórzeń miejszym ciężaram,słyszałem że trening na dużych ciężarach spowalnia i ogólnie muli no ale sam nie wiem. muayfan: nie umiem czytać po angielsku [...]

Moge dać namiar na Grzegorza Jakubowskiego - MMA. prowadzi prywatnie w Gdyni. Sam boks prywatnie jest ciężko

hahhahahahha nastepny idio****ta "interesuje sie od 8 lat a ma 17" normalnie paranoja to co niektorzy pisza na tym forum !!!! i jeszcze pisze ze boks jest jego zyciem..... hahahahahaha. wiesz kolego moge sie zalozyc o kazde pieniadze ze jak pojdziesz na prawdziwy trening boksu i dostaniesz to sparingu 15 latka ktory trenuje ponad rok [...]

Lubie boks lubie sie bić i chodziło mi właśnie o dorade. A nie ,że k***a kolo mnie zwyzywa i sie k***a pośmieje wielki doradca.

Ponawiam pytanie chłopak - ćwiczyłeś kiedyś boks pod okiem trenera lub w sekcji ?

dokładnie. sam kiedyś chodziłem na boks i mam zamiar to wznowić ale wciąż brakuje czasu bo to albo piłka nożna, albo siłka, no i jeszcze szkoła i matura za 14 miesięcy

dla mnie ok jezeli chcesz trenować mma. a ile godzin trenujesz boks?

A jest jakaś szkoła judo, bjj itp ? Wtedy lepiej Ci wyjdzie niż Boks i karate. I w sumie 8 treningów to powiedz mi jak ty żyjesz ja przy 3 sw i 3 siłka nie mam zbytnio czasu na nic a do tego jeszcze szkoła...

[...] ataku (zazwyczaj wyniesione z jujitsu). Nie było zatem potrzeby uczenia ataku. Osoba która łączy trening aikido z dowolnym innym treningiem uderzanym (może być nawet boks) jest znacznie bardziej "kompletna" niż osoba po samym aikido/uderzanym. Mówiąc prościej potrafi prawidłowo zaatakować co powoduje zwiększenie jakości treningu.