Przepraszam nie zauważyłem postu na 2 stronie. Chętnie bym poszedł na kick boxing ale nie umiem kopać... nawet do pasa nie podniosę nogi. Z kolei tajski boks to prędzej.
nie to nie jest dobre rozwiązanie To co po boksie najlepsze, MMA? A może od razu najlepiej się zapisać na MMA co? W sumie mógłbym iść najpierw na kick boxing ale nie umiem kopać nogami, nawet do pasa nie podniosę nogi... Z kolei w tajskim boksie w porównaniu do kick boksu są uderzenia kolanami i łokciami oraz walka w klinczu to wydaje mi się że [...]
[...] 30-60 min przed silka 5g po aerobach i calym treningu silowym wrzuc carbo/glukoze. lub jesli kolejnosc jest taka bo nie wiem czy dobrze kumam Sila pozniej aeroby ponzniej boks ? to po aerobach carbo/glukoza w ilosci 50g. Ale jesli jest tak jak napisalem to ciezko bedzie, zbyt intensywnie W ogole rozpisz jak wygladaja te Twoje dni bedzie [...]
Ok. Nagrywałem ze światłem. w oryginale jest ok tylko że w yt cos sie pzyciemniło. Mustang12 ćwicze w klubiie. Boks 4 miesiące. _radek sierpy mogły się tak wydawac zwłaszcza lewy bo robiłem je z dojściem po lewym prostym. spróbuję wrzucic na wrzucie. :)
Hmm nie mogę edytować postu, więc wklepuje tutaj: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 104 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: 126 cm -udo: 70 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 149g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW, Boks 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
W kółko to samo. Idź na trening KB, potem na MT, porozmawiaj z trenerem i będziesz miał już jakieś porównanie. Na pytanie czy boks tajski będzie odpowiedni odpowiesz sobie sam po kilku/kilkunastu treningach. Co do klubów w Wa-wie to jeśli chodzi o MT godna polecenia jest Palestra. Pozdrawiam.
[...] , przeciez jest taki silny , ma takie silne nogi. Powiem wam tylko ze Pudzian podobno sparowal z Saleta , dostawal ladne baty( to bylo kiedys , Saleta przez ten czas wyboksowal sie o klase wyzej zapewne ^^) Nie pamietam z jakiego zrodla ta info , ale to dosc wiarygodne doniesienie. Z calym szacunkiem do Mariusza i jego osiagniec , ale on [...]
Z tego co wiem to najpierw zaczynal od karate....jezeli Japonce dadza wieksza kase to Pudzian napewno sie zgodzi i wtedy sie przekonamy ile jest wart, a co ma do tego Saleta K1 to nie boks i w walce z Akebono czy Sappem wygrana moze w duzej mierze zalezec od wielu czynnikow np. szczescia
[...] tak powiem przedstawil pare faktow z jego kariery wojownika. A co do jego kariery w mordobiciu to wiem ze zaczal trenowac karate w wieku 11 lat robi to do dzis i ma 4 kyu , boksowal 7 lat w tym 3 lata w legii u Kosadowskiego. Sadze ze Sapp ma silniejszy cios od Mariusza i umie wiecej , oczywiscie moge sie mylic i Mariusz okaze sie fenomenem ale [...]
[...] jeszcze do tego brak obycia Pudziana w ringu to jakoś tego nie widzę. Pewnie po treningu wytrzymałościowym straciłby trochę siły, a techniki mogłoby mu nie straczyć na walczaków z K-1 a może z PRIDE Z drugiej strony Mariusz jest jeszcze przed trzydziestką, jakby mocno potrenował boks i kulanie się po glebie to może zarobiłby pare dolców.
Najbardziej zalezy mi na tzw skutecznosci w sytuacjiach realnej walki np na ulicy na Fabrycznej jest strzelnica, tam sie zapisz a co do sportów walki, to masz: - muay thai: Maximus, Raczadam - kikcboxing: Krak-Sport - boks: Wisła, UKS Wanda - krav maga: u Roberta Mikulskiego - MMA: Grappling, Maximus, Raczadam, MMA-Freefight
[...] albo limo pod okiem. Generalnie z mojej perspektywy, a tak sie składa, że przez ostatnie parę lat pracowałem jako doradca zawodowy. Możesz albo bohatersko chodzić na siłkę, boks bjj i co ci tam przyjdzie do głowy i wtedy faktycznie będziesz fajny, nikt cie nie tknie, będziesz miał respekta, może nawet jakaś głupia laska na to poleci. Albo [...]
No mma mam tylko 2 razy w tyg niestety... ale najprawdopodobniej juz zdecydowalem ze bede chodzil 2 razy na mma+2 razy boks... chce poprawic stojke bo kiepskawo sie czuje tam... zato w parterze lepiej.. dziekowka za wskazowki... pozdrooo
Ja znalazlem jeszcze Oyama karate:Szkoła Podstawowa nr 16 ul. Krakowskie przedmiecie 11 , Akademia Świętokrzyska ul. Słowackiego 116/118 i Karate tradycyjne Jest jeszcze jakies mma napewno i tajski boks tylko jakos w tym momencie nie moge stronek wyszukac
Osobiście uprawiam boks więc raczej jestem za boksem ale możesz przejść się po tych klubach i zobaczyć co Ci się będzie podobać najbardziej. Nie wiem jak z rozciąganiem ale to wszystko się chyba da zrobić poprzez trenowanie już czegoś..
Teoretycznie wybrałbym MT , jest boks , są kopnięcia , kolana , łokcie , klincz... Ale najlepiej przejdź się do każdej z sekcji i zobacz jak wyglądają treningi , jakie osiągnięcia ma klub , trener , ludzie trenujący itp.
Jaki wg ciebie jest nalepszy styl wpisjcie swoje zdanie
[...] małe dzieciaki jak sie leją, to prawie zawsze kończa na ziemii a własnie u malych dzieci najłatwiej jest zaobserwować naturalne odruchy. Nienaturalne jest np. kopanie na głowę, bowiem bez długotwałego rozciagania raczej nikt tego nie zrobi. Grappling jest bardziej odruchowy niż boks - tylko kultura (np.telewizja) uwarunkowała nas na boksofilów.
thx za soga cwiczysz wogole cos???albo dopiero masz zamiar na boks?? pozdro ____________________________________________________________________________ Śląsk takie miejsce na ziemii...Tu sie wychowalem wszystkich przyjaciół Tu poznalem...Ślaski rodowód pełny godności...W Rudzie sie urodzilem i W Rudzie dorosłem...Nic nie zastapi tych wszystkich [...]
To boks, jako dyscyplina sportowa, czy jakiś "samouczek"??
No wlasnie tego sie obawialem Troche ciezko upchnac wszystko w 2 dni. A myslisz ze chodzac 2-3x w tyg na saune i jakuzi, jedzac ZMA i inne cuda podobno przyspieszajace regeneracje, to bylby sens cwiczyc 3x boks i 3x silka?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
