boks

[...] sobie pytania czy sobie poradze w "stresujacej" sytuacji. Co do mojej subiektywnej opinii o takich kursach. Wieksze korzysci przyniesie "obicie" ze sportow walki takich jak boks tajski czy kickboxing niz poswiecanie czasu na takie kursy dla poczatkujacych. Jak nie masz psychiki to i tak bedziesz sie zaslanial, odwracal od 'cepow' agresora i [...]

Ogląda się, ale o czwartej będzie trzeba na Szpilkę przełączyć. Bardzo rzadka sytuacja kiedy boks może być ciekawszy od mma.

[...] nie zmieni. Huck musiałby rozwalić "żółwią" gardę Diablo, a jak wiadomo nie jest to łatwe. Nie dał mu rady Czakijew, który moim zdaniem bije mocniej niż Huck (??). Ale to boks i wszystko może się zupełnie inaczej potoczyć niż ktokolwiek by przypuszczał. Co do Szpilki mam podobne zdanie ;-). Ale dziś to nasz rodak :-P, któremu będe kibicował [...]

Ja tam preferuję boks. Nie dosięgnę nogami za wysoko %-). UFC jakoś mnie już tak nie bawi jak kiedyś. Mogę obejrzeć, ale teraz nie śledzę jakoś na bieżąco.

ogólnie - jak boks jest, to najchetniej biora chłopców 12-13l... 16 lat to taki max, wiadome - nas by tez wzięli, aleeee... oooo mt tez bardzo dobrze wspomniam, kiedys pol roku trenowalem, swietny styl walki i do zmagan "sportowych" i do obrony:)

[...] trenowal dobrze ale nic poza tym. zadnej motoryki nic.. sparingi sporadycznie.. od 4 miechow tam nie bylem i dalej wszystko pozostalo na obietnicach jak od 2 lat w okolicy nie ma nic sensownego.. jedynie boks ale ja stojkowo jestem strasznym sredniakiem.. dobrze mi idzie z obalaniem i w parterze ale boksersko nie mam talentu do tego :P

[...] Posiadam Gainer, BCAA i kreatyne. Problem polega na tym, że nie wiem czy warto brać wszystko na jeden miesiąc. Chciałem zacząć ze wszystkim od początku lutego, lecz od marca idę na boks i nie wiem czy zostawić sobie BCAA na marzec. proszę o pomoc ze wszelkimi propozycjami 19 lat 177 cm 63 kg dieta jako tako jest ( staram się jeść dużo bialka)

nie ale w kleczewie jest boks

Boks najbardziej bezpieczny

MMA sie rozwija boks sie cofa, jeszcze kilka(naście?) lat i MMA będzie numerem jeden. Na pewno w niedalekiej przyszłości.

nie tyle boks sie cofa IMO,co po prostu malo jest naturalnych ciezkich w HW. w Stanach lepiej isc w kierunku koszykowki/futbolu amerykanskiego,a to byla fabryka dobrych piesciarzy przeciez. najlepszym argumentem jest Roy Jones JR,ktory w 2003 zdobyl pas HW bedac wieksza czesc kariery "srednim" i w latach 90' moglby pomarzyc o byciu chocby blisko [...]

[...] nie wiem czy będą lepsze efekty biorąc wszystko w lutym (gainer, kreatyna, bcaa) czy w lutym brać tylko kreatyne i gainera, a zaś bcaa zostawić na marzec przy treningach boksu (i siłowni oczywiście) krótko mówiąć a) gainer, kreatyna, bcaa - luty ( siłownia ) b) gainer kreatyna - luty ( siłownia) bcaa - marzec ( siłownia + [...]

[...] to co miales wczesniej. Jak bym się nie ograniczał i robił co sobie wymysle. PS... Rok to bardzo długo... Sportowcy wracają po 6-8 miesiacach no sensowna odpowiedz wlasnie wiem ale w sumie boks najbardziej mi odpowiada wiec zostaje przy tym bo ta SW podoba mi sie jezeli jakos bedzie kolidowac ze szkola itp to pozostane na silowni :) dzieki pozdro

Jak to bedzie ''hard boks'' to zostaw bcaa na boks.Do tego jak bedziesz mial boks w dnt to te 5 g kreatyny tez wez jak wrocisz z boksu zamiast rano.

czyli proponujesz na boks zostawic kreatyne i bcaa tak ? a miesiac przed boksem sam gainer?

Dojdzie Ci boks bedziesz mial ciezsze treningi itp..

Idź na boks a nie na siłownie, mięśnie Cie nie obronią.

a co gainer ma do treningow boksu skoro to uzupelnienie diety? to jakbys zapytal kurczaka z ryzem zaczac w lutym czy zostawic na marzec.. co bedzie Twoim priorytetem silka czy boks?

Witam ogólnie z kulturystyka jestem związany długi czas ćwiczyłem na siłowni 9 lat potem kontuzja i 5 lat przerwy prosił bym o konkretna odpowiedzi tych co się znają w temacie a nie amatorów typu lepiej weż odżywki chodzi mi o konkretne pytanie i konkretną odpowiedz.mam 32 lata próbowałem już anapolon pojadłem ponad 1000tab metanabolu i trochę się [...]

Witam, Prośba o ocenę planu treningowego. Trenuję regularnie od 6 miesięcy na siłowni, wcześniej kickboxing i boks w sumie 2 lata. Brak jakichkolwiek schorzeń. Waga 88 kg, wzrost 189 cm. Dieta jest w miarę utrzymywana, aczkolwiek czasem praca przeszkadza i trzeba iść na kompromis. Co do suplementów to jedynie białko, dodatkowo jakieś [...]