boks

[...] walki z innymi stylami aby judo uznano za najlepsze. Judo sportowe pozwala w miarę bezpiecznie się "wytrenować". Jednak trzeba też poznać podstawowe techniki bokserskie. Między bajki można włożyć techniki ju-jitsu polegające na przechwycie ciosów. Nikt nie ma takiego refleksu, trzeba stosować gardę. Myślę że bjj jest znacznie [...]

Jeśli chcesz móc się obronić na ulicy, to z tego, co wymieniłeś najlepiej się do tego nadaje combat sambo. Samo Jiu Jitsu niewiele Ci da w samoobronie chyba, że dołożysz do tego coś ze stójki i uderzanych jak boks, kickboxing, Muay Thai.

[...] tego co pamiętam o szkole Pana Rudzkiego krążyły dobre opinie... no ale dalej przez samą sztukę walki bym raczej sceptycznie podchodził. Typowo pod samoobronę to bym polecał boks, ewentualnie MT na początek a później się zastanowić. Tam w ciągu 6-12 miesięcy nauczysz się podstaw stójki a to się chyba na ulicy najbardziej liczy (poza bronią i [...]

Ostatnio przy piwku kolega oznajmił, że zapisał się na boks. Kumpel mówi, że od lat jest miłośnikiem MT. Ja się pochwaliłem, że kupę lat trenowałem kyoka. Padły pytania, bo dla dzisiejszych ludzi karate to taka jakaś nisza. Po pięciu minutach wyjaśnień, jak się to rozwija i ile związków powstało, odmian, odnóg i jakie są spory, prokuratura, pozwy, [...]

[...] w mainstreamie. Zresztą samo powstanie programu już o czymś świadczy - jeszcze 10 lat temu każdy komu przyszedłby do głowy taki program jako formułę walki wskazałby pewnie boks. Nawiasem mówiąc - może się mylę - ale nie widzę wśród fighterów osób mających kontrakty z UFC, czyli jakby nie patrzeć - najbardziej popularnych w usa fighterów mma. [...]

Szczególnie zaskakujące jak się boks ćwiczy

Ćwiczę boks w klubie. pozdro ;)

się zdecyduj bo łapiesz się za wszystko boks,kickboxing,shuto,karate i z tego co widzę nawet sam dźwigni i duszeń chciałeś się uczyć nie mając o tym pojęcia.pozdrawiam.

Tylko cwicz boks po to by bronic slabszych, a nie lamac nosy czy szczeki innym! Ja zrzeklem sie czarnego pasa gdy jeden karateka pobil jakiegos nacpanego dresa na dysce!

odbiegne nieco od tematu bo nie będę zakładał oddzielnego...oglądał ktoś ONG BAK? to jest właśnie boks tajski?Przydaje się on do samoobrony czy raczej traktujecie to jako sport?Ile trzeba czasu(3x w tyg) by coś umieć?

Bardziej skłaniałbym się ku FBW przy SW ale musiałbyś ustalić w jakie dni masz boks. Proponnuje też przecytać ten temat: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 myślę, że ci pomoze.

Ja raz powiedziałem że trenuje boks tajski i gość nie wiedział co to jest, więc mu tłumaczę a on "o muay thai chodzi??" Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-18 20:08:48

Na początek nic nie obcinaj. Zobacz jak będzie na 0 bilansie. aeroby + boks...za dużo jak na jeden dzień. Wprowadzenia niekonieczne, raczej byłbym za stopniowym zejściem z wysokich węgli, jeżeli to pierwszy low carb. pzdr/

bieg bokserski z 0.5kilowymi hantelkami, skakanka owszem tylko worek?gruszka? niewiem czy az potzrebne beda w domu skoro 4x w tygodniu masz boks, a na bieganie to jesli dajes zrade 40 min biegac to rob interwały:)

Jeżeli interesuje Cię boks albo kick boxing to wybierz się do najbliższego klubu i dowiedz kiedy startują zajęcia dla początkujących. Nikt na wstępie nie będzie wymagał spartańskiej kondycji ani rozciągnięcia na poziomie chinskich gimnastyków. Zaczniesz treningi to kondycja będzie się budować systematycznie. Oprócz tego możesz dodać jakies [...]

budowała ;) na dodatek kobietą jestem, więc może i być trochę trudniej, jeśli chodzi o boks albo kick boxing ale... ale chcę. dziękuję za rady i link. Nie pozostało mi nic innego tylko się zapisać gdzieś :) No i zmotywować na 110% ;)

[...] -Przyznaje rację, mało akurat wiedziałem na ten temat, więc dałem tylko twierdzenie. Ale to i tak nie wyklucza pozostałych metod. Ogólnie to co proponujesz zdrowe nie jest i za wszelką cenę należy tego unikać -Utwardzanie nie jest zdrowe, boks nie jest zdrowy, coca-cola też nie jest zdrowa Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-01-20 23:07:46

[...] że na dalszy plan zeszło rozwijanie indywidualnych umiejętności walki wręcz, nie należy dopatrywać się w tym całkowitego ich zaniedbania. Już wtedy znajdujemy wzmianki o boksie uprawianym przez chińska szlachtę i niektórych mnichów. Podstawy Kung Fu, kształtowane w tamtym okresie, są wspomniane przez historyków chińskich pod różnymi nazwami: [...]

[...] dołączyli: Zhao Enqing (Zhao Daoxin - zwycięzca konkurencji wolnej walki podczas Trzecich Ogólnochińskich Zawodów Sportowych, wsławił się też pokonaniem norweskiego boksera Andersena mając na nogach utrudniające poruszanie klapki, twórca odmiany xinhuizhang, opartej w dużym stopniu na baguazhang), Gu Xiaochi, Ma Qichang, Deng Zhisong, [...]

JACKIE CHAN ur. 7 kwietnia 1954 w prowincji Shandong, Chiny Wykształcenie: Chińska Akademia Dramatyczna Wzrost: 174 cm Waga: 78 kg Styl walki: kung fu, boks, hapkido, judo BIOGRAFIA: Prawdziwe nazwisko Jackie brzmi Chan Kwong San. W wieku siedmiu lat przeniósł się z Chin do Hongkongu, gdzie zaczął uczyć się kung fu. Wyczerpujące, kilkugodzinne [...]