boks

Cain ma tak naprawdę wszystko co jest potrzebne na Jonesa - zaj**iste zapasy, półdystans, klincz, skracanie dystansu i kontrolę na glebie, dobre kopnięcia, boks, wykorzystanie łokci. Ale tak jak pisze Ziumol jego zapasy a Cormiera to zupełnie inny styl. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2014-05-02 15:47:24

myślisz ,że Jones będzie czekał na sprawl? Cormier będzie obijany i nie podejdzie na odległość double lega ,boks jonesa jest coraz lepszy spodziewam się ,że do walki z Gusem będzie katował go z jakimiś kozakami ,wyobraźcie sobie jakby Jones miał jaba jak GSP przy takim zasięgu ,obije Gusa potem Cormiera i będzie mega hajp ,że może każdemu w [...]

czas pokaże kto miał rację :) Jones by 50-45 destrukcja LHW to wyższy poziom niż HW ,Cormier ciosami nie mógł znokautować Mira ,nie znokautuje Jonesa , szkoda ,że nie walczy z Fejao tylko z Hendersonem i nie wiem w którym momeńcie Cormier pokazał lepszy boks od Glovera

Póki co chce nabrać troche masy i siły jak to nie daje z siebie nic trenuje boks i chodze na siłownie dzięki za słowa otuchy . Chce po prostu o to żeby ktoś rozpisał mi nie zbyt drogą diete ...

m.in swietna walka z kontry Machidy,oraz zapasy i boks Rashada,zaraz poszukam waszych postow na forum

Treningi wyglądaja fajnie. Kiedy zaczynasz boks?

Ale tym nóg nie wyrobię :D Robiłem kiedyś takie ćwiczenia przysiad-wyskok, ale to jeszcze jak boks trenowałem jako wytrzymałościówki w domu. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-05-03 12:40:07

wg mnie 3 x boks i 2 x basen lub aeroby wystarczy celem jest redukcja - nie znamy twojej sylwetki anie formy ( wrost i waga mało mówia) pamietaj o ujeciu holistycznym w teningu tzn dobierz aktywnosc tak aby moc ją progresowac tzn. nie dawaj od razy 6 dni treningowych i hardcoru tylo dodawaj systematycznie co do twoich rozkmin o "glikenie" to [...]

Przepraszam że nie odwiedzałem wątku, ale może ktoś jeszcze mi powie, czy lepiej wyszedłbym na 5x treningach tygodniowo boksu (4 techniczne i jeden z ćwiczeniami dynamicznymi ) czy łącząc boks x3 z siłownią dynamiczną x2, biorąc pod uwagę, że mam stosunkowo krótki staż :)?

ok ale to nie był boks, i to był wypadek. w bokserskim kasku otwartym z przodu też może coś takiego się stać. wypadek,żadna tragedia

wiem o co Ci chodziło ;-) wczoraj Kostyra bodajże yebnał właśnie że teraz murzynek ma 3 opcje i wymienił Ruslana jesli nie spie a leci gala jakas to uwielbiam boks oglądać ale jak jekies choojki walczą to nie oglądam Floyd bym numerem 1 albo po wczorajszej gali Broner sie nim stał nie lubie pajaców i poniżania słabszych/gorszych [...]

Patrząc na to, że praktycznie dopiero zacząłeś trenować boks, to lepiej przy nim pozostań i naucz się podstaw a dopiero później możesz rozszerzyć zakres.

przy takim stażu sam boks,dopiero po roku dorzuciłbym siłownię czy coś

[...] nie będzie sie dużo różnić od pierwszej. Już tak nie płaczcie o to chwytanie za siatke, raz go Mendes obalił to Aldo od razu wstał ;-) Tak, Mendes niesamowicie poprawił boks i ma o wiele lepszą stójke, ale to dalej za mało na Aldo. Chad jak chce wygrać, to wygranej musi szukać poprzez obalenia i obijanie Aldo w parterze. Czyli to samo co [...]

Mateusz Gamrot już 17 maja stoczy swoją trzecią walkę dla federacji KSW, a jego rywalem w Ergo Arenie będzie Jefferson George. W wywiadzie opowiada on m.in. o przygotowaniach do trójmiejskiej gali. "Gamer" ostatni raz walczył we wrześniu ubiegłego roku, kiedy na KSW 24 pokonał na punkty weterana UFC, Andre Winnera. Zawodnik Ankosu Zapasy Poznań [...]

[...] lub spagetti lub ryba z ziemniakami + surowka 4. 16:00 ryz z kurczaka + surowka lub ryba z ziemniakami/ryzem + surowka 5. 19:00 - 20:00 MMA 6. 20:00 - 21:00 Thai boks 7. Po treningu owoce tunczyk z puszki + bialko z jajek Troche lepiej ? Zmieniony przez - fokdemcops w dniu 2014-05-07 11:52:44 Zmieniony przez - fokdemcops w dniu [...]

Zacznijmy od tego czy chcesz startować czy po prostu trenować , osobiście uważam ,że boks mocno niszczy zdrowie, co widać po niektórych , MT dużo bezpieczniejsze mówiąc szczerze :) Ja osobiście trenowałbym dalej MT z uwagi na to ,że tak długo już je trenujesz.

Po alkoholu na boks poszedłeś? 8-)? A tak serio,to uważaj na siebie bo formy do wakacji nie zrobisz tak jak ja.Dieta olana 4 dzień z rzędu.Jeszcze godzinę temu jadłem mój dietetyczny posiłek,a teraz szamam babkę z nutellą.Pozdrawiam,miesiąc do wakacji. Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2014-05-11 19:57:01

Zalezy od czestotliwosci trenowania i jak ten trening wyglada. Ale z opinii wiem ze ciezko bedzie bo tez chcialem przybrac na masie w taki sposob(trenowac boks) Raczej jest to nie mozliwe

Naprawdę wszystko zależy od tego co chcesz robić, na Twoim miejscu przeszedłbym się na kilka treningów wybranych sztuk walki. Jeżeli parter to polecam MMA, stojka mt, boks, kb. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji. Tylko nie pisz ktora sztuka lepsza "na ulice"