boks

jasne zeby schudnac wystarczy sam boks, jednak trening dla podtrzymania wypracowanej masy miensiowej typowo silowy rowniez by sie przydal

Wzrost i waga mają kolosalne znaczenie. Koleś chce sie przygotować pod kątem walk ulicznych, więc musi mieć jakieś warunki fizyczne. BJJ, zapasy, judo- te style są najlepsze. Boks, muay thai, kickboks też są ok.

ulica to mocna psychika+umiejetnosci (boks+parter) i obicie geby (czytaj reagowanie w sytuacji zagrozenia)

A teraz wyobraź sobie, że jak ktoś pisze że chciał by ćwiczyć MMA, ale w jego mieście tego nie ma. I pyta co mógł by ćwiczyć pod MMA, a ludziska hurtem piszą że Boks...

Jeszcze raz Boks

Jezeli chodzi o trening to cwicze 5x w tyg + do tego niedzielny trening wytrzymalosciowy- boks. aktualnie zazywam gainera od +/- 2 miesiacy

Tak trenuje.. każdego dnia.. jestem troche obciążony.. Jeden dzień trening na siłowni.. chodzi o przybranie siły i wyglądu nie masy.. Drugi dzień trenuje boks.. i tak ciągle (treningi bardzo kondycyjne i wytrzymałosciowe) Własciwie to nim napisałem posta szukałem tego.. ale wszyscy piszą tylko o ścisłych dietach.. Prosze o pomoc może w [...]

Siema zolnierzu, jak cwiczysz na silce i w dodatku trening na sile przy treningach boksu, to nie chce Cie martwic, ale dieta scisla jest wskazana, a nawet obowiazkowa, Twoj organizm sam z siebie wymaga tych skladnikow, jeszcze sam boks, czy sama silke to bym zrozumial, ale codzienne treningi sa sporym przeciazeniem dla organizmu.

[...] rzeczywiście 13lat to bardzo mało hehe. Ja w tym wieku chodziłem na gimnastykę... jakieś wymyki etc. i było bardzo fajnie może rzeczywiście pomyśl o zapisaniu się na coś możliwości jest masa lekkoatletyka, boks etc. a w tym wieku jak się przyłożysz to jakieś wyniki możesz mieć potem ;) Zmieniony przez - jacekszy0 w dniu 2008-04-26 14:08:20

przeważnie jest właśnie tak jak mówi Lady. Jeżeli jest to "zakwas" to przejdzie Ci to po jakimś czasie. Ja sam przestawiłem się z siłowni na boks i miałem przez pewien czas to samo. Cała góra ciała umierała na kilka dni po, szczególnie naramienne. Jednak jeżeli czujesz, że to stawy to nie masz na co czekać tylko udaj się do dobrego fizjoterapeuty. [...]

[...] sprawa wygląda następująco - trenowałem kilka lat judo, ale miałem dość długą przerwę, chcę trenować SW i mam pytanie, czy lepiej wybrać trening przekrojowy MMA, czy trenować boks i judo jednocześnie?? koszt treningów mi wychodzi ten sam, trenowałbym 4x w tyg.. Chodzi mi o skuteczność, chciałbym połączyć parter ze stójką. z góry dzięki za info

Jak chcesz łączyć parter ze stójką,to bierz MMA,trenując judo i boks bedziesz miał bardzo dobrą stójkę jedynie.

No rzeczywiście dylemat MMA chyba nauczy Cię bardziej łączyć ze sobą stójkę z parterem, a judo i boks trenowane osobno skupią się tylko na własnych technikach. EDIT: Kurde Saida mnie uprzedziła Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-04-20 19:10:20

"szkoda, ze do boksu idzie a nie do em em ej" w em em ej byłby niestety bardzo szybciutko obalany i poddawany,chociaż paradoksalnie takiego JDS by ubił spokojnie jakby Junior z nim spróbował stójki,(zresztą sam gadał że nie lubi MMA)szkoda że odchodzi z Kickboxingu, a w Boksie myślę ze się odnajdzie zwłaszcza przy dzisiejszym poziomie HW,a tak [...]

basen.. do znudzenia a moze jakis boks?

[...] Ja w wieku 25 lat szukałem alternatywy dla siłowni, której już miałem dość ze względu na znudzenie i ciągłe fizycznie negatywne odczuwanie tyrania żelastwa. Poszedłem na boks, spodobało się. Trenowałem zaledwie 3 miesiące ze względu na zbyt małe kompetencje trenera. Trafiła się sekcja muay thai prowadzona przez kompetentną osobę z [...]

ja miałem podobnie jak ty. do pewnego czasu nie mogłem trenować żadnych sztuk walki aż przeniosłem się do miasta i zapisałem się na boks. od dawna o tym marzyłem, myślałem że będę w tym bardzo dobry i wszystkich pokonam a jednak przekonałem się że są lepsi i trzeba cieżko trenować aby coś zdziałać i nie jest tak łatwo coś osiągnąć

chyba odpuszcze sobie boks narazie

[...] punktu widzenia, to wlasnie Kyokushin wypada tutaj gorzej. Nie wiem dlaczego niby o wyzszosci jednego stylu nad drugim mialaby swiadczyc liczba zawartych w nim kata albo forma kihon, czy tez liczba nauczanych technik? W takim przypadku, to np. boks moznaby w ogole o dupe rozbic. "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

[...] za to ogladniemu sobie kolejny odcinek mody na sukces pytam sie za co placimy abonament? za co? za takie same filmy we wszystkie swieta? na prezenterow oczywiscie maja kase. boks daja bo dostaja go w wiekszosci za darmo!!! z pilka chcieli by tak samo. sportowa sobote zlikwidowali, niedziele takze. dlaczego tvn lub polsat nie kupil transmisji????