boks

Witam wszystkich to mój pierwszy post na tym formu w którym chce się zapytac czy moge zacząć trenować boks? Mam 18 lat Waże ok.75kg Wzrost 183 cm Niewiem czy ten wiek na tens sport to nie zapuźno więc kieruję to pytanie do bardziej zawanosowanych tych sportem.Pozdrawiam Can..

Favorite - 5 treningów pod rząd na siłowni/dlaczego trening siłowy jest 2 razy dłuzszy gdy masz boks?/ mysle, że 2-3 tren. na siłowni i 2-3 boksu wystarczą, jednakże trzeba by to oddzielic od siebie by nie nachodziły na siebie/gdy silownia nie ma boksu i przeciwnie/. jeżeli chodzi o zestw to wybrałbym hp/bo z tego co widzę na nim niejako chcesz [...]

Boks albo kick jak chcesz. Ale myslę, że jeśli zaczniesz trenować i nie znudzi ci się po paru tygodniach, to potem załapiesz bakcyla i zostaniesz na dłużej niż kilka miesięcy.

boks jak w mordę strzelił

wiem jak to jest, sam trenowałem kiedyś boks, i zrezygnowałem gdy nabrało to bardziej wyczynowego charakteru, zrezygnowałem bo waga leciała mi jak szalona w dół, mimo jedzenia. pzdr/

Znawcą tematu to ja nie jestem:) ale moim zdaniem w takim wypadku dobrym rozwiązaniem byłby boks :)

Panowie firma masters equipment jako firma ochraniaczy, rekawic?? to konkretny zakup jezeli chodzi o rekawice??

Dieta nie zawsze jest. Ja ćwiczę dość intensywnie a trening rozpisany tak: PON- Siłownia(2h) + Boks(1h) WTO- Siłownia(1h) ŚRO- Siłownia(2h) + Boks(1h) CZW- Siłownia(1h) PIĄ- Siłownia(2h) + Boks(1h) SOB- Mniej więcej co drugi tydzień sprawdzam ile wezmę na maxa NIE- Odpoczynek

I - STAŻ TRENINGOWY *0 (jeśli to coś zmieni to trenuje boks tajski 2x w tyg) II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENINGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * [...]

a lipa teraz bo nie trenuje juz na siłce jakiś czas i spadki ale sie wezme w od tego tygodnia za siebie lece na boks cia

[...] ringu. Przybydliłeś się, czy miałeś taki zamiar czy po prostu tak wyszło? Nabieranie masy mięśniowej trwało 6 miesięcy i zrobiłem to głównie aby powiększyć swoją siłę. Twój boks wygląda świeżo. Czy opłacała się praca z Marijan Zizanovic? Trenowaliśmy naprawdę ciężko i na pewno pewną zasługę ma Marijan. Jest prawdziwym ekspertem, powinienem [...]

Ja sie zgadzam z kolega wyzej :) Z reszta sama nazwa SZTUKA walki, czyli cos glebszego niz tylko na******lanka... no wlasnie, a czy boks to jest cos glebszego ? Watpie. To jest poprostu sport walki. Zadnej wyzszej filozofi w tym nie ma. Trenujesz, ustalasz taktyke, wychodzisz na ring i robisz swoje. pozdro.

[...] tokiem myślenia SPORTEM walki nazwiemy TKD, Karate, Judo... Sztuką walki natomiast Tsunami. Tak wlasnie bym zrobil. Kopt Jeżeli kryterium sztuki jest finezja i piękno, to boks może być równie finezyjny i piękny jak jakakolwiek inna sztuka walki. Nikt o takim kryterium nie pisal. Moje zdanie jest takie- sport jest nastawiony na rywalizacje, [...]

W większości zgadzam się z Olkiem. Jeżeli kryterium sztuki jest finezja i piękno, to boks może być równie finezyjny i piękny jak jakakolwiek inna sztuka walki. Jeżeli zaś przy okazji spełnia kryterium sportu, czyli rywalizację, to co z tego? Albo to albo to? A nie może być to i to?

[...] Obwód talii: 78 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 8-9 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks 5x bieg 3x Odżywianie: ponad 1,5 tygodnia 1500kcal dzis pewnie ponad 2000kcal mam male pojecie o jedzeniu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan [...]

No cóż po to między innymi jest to forum ,bywa na nim sporo ćwiczących osób z całej polski i może akurat ktoś kto trenuje boks w Siedlcach ,więc pytam a co to koledze przeszkadza?

[...] dosłownie, "sztuka walki", oznaczająca wszystkie sposoby chińskich walk. Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Sztuki_walki --- Nie kluje Cie, jak slyszysz, ze boks to sztuka walki? Wg mnie to jest oczywiste i nawet nie ma o czym dyskutowac. Boks jest praktycznie stworzony po to, zeby rywalizowac (z zalozenia na ringu), podczas gdy [...]

To jest to samo. Sportem walki nazywamy te dyscypliny w których występuje rywalizacja sportowa. Sztuką walki nazywamy te dyscypliny w których adepci walczą. Czyli boks jest zarówno sportem walki jak i sztuką walki, a Karate Tradycyjne jest tylko sportem, bo nie walczą. Aikido natomiast jest formą aktywności fizycznej, tak jak joga, bo walka [...]

Ja bym wybral jak Kask boks. To podstawa w kazdym jednym sporcie walki, niezaleznie od tego, co wybierzesz na swojej pozniejszej drodze boks prawdopodobnie bedzie Ci oddawal duze uslugi.

Jezeli chcesz sie pobawic w boks, to ok. BTW To jest SPORT walki.